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湿气重中医如何调理？（2）湿气重的人，首先要利水渗湿，将多余的湿气排出体外。就是说，湿气重的人，在调理湿气时，要加些温性的，才更有助于湿气的升腾，加快湿气发散。湿气重的人可以自己买来自己配一下，调理下湿气。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏... 阅35 转5 评0 公众公开 23-07-07 09:17 |
健脾祛湿第一食疗方。此后，每有官员南巡，皆以此方炖煮食物养身，久而久之，此方便以''''''''四臣汤’为名在民间广为流传，当这药方传到台湾之后，由于不清楚''''''''四臣汤’的由来，并且 ''''''''臣’和''''''&#... 阅94 转12 评0 公众公开 23-06-11 12:09 |
最好的祛湿方法就是补阳，老中医教你补阳大法，蒸干一身的湿气。因为中医认为湿为阴邪，非温不化，所以补阳是很好的祛湿方法，那温哪的阳气呢，就是脾阳和肾阳，肾阳是阳气的根本，而脾的运化水谷、湿邪也离不开脾阳的推动，脾阳和肾阳相辅相成，并且呀湿邪重了，还会损伤我们的阳气，所以现在很多湿气重的患者，会多多少少带着阳虚，阳虚的患... 阅102 转17 评0 公众公开 23-05-03 09:22 |
情绪波动与湿邪人的情绪会影响气在体内运行方向，《素问·举痛论》描述为“百病生于气也”，指出怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。《丹溪心法·痰》指出：“气顺则一身之津液，亦随气而顺矣。”又云：“痰之为物，随气升降，无处不到。”可见气机失常最易加重“湿阻气机”。除湿汤粥茶四季常备好日常饮食... 阅48 转4 评0 公众公开 23-01-07 07:51 |
湿气分两种。日常可通过按揉、刮痧、艾灸等操作，刺激阴陵泉穴，从而达到健脾祛湿的效果。委中穴走的是膀胱经，而膀胱经作为人体的祛湿排污通道，委中穴是这个通道的排污口，如果此处不通畅，湿气便排不出去，就会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。2、刮痧。取刮痧板（或光滑、钝圆的物件如汤勺、牛角梳炳等），在阴陵泉穴上涂上刮痧油（甘油、润... 阅69 转9 评0 公众公开 22-12-01 09:35 |
能排出湿气的三个部位四个穴位！排出湿气的3个部位和4个穴位。按摩或艾灸这4个穴位。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。按摩... 阅38 转9 评0 公众公开 22-09-14 08:04 |
也就是说京门穴是胆经上的补肾大穴，肾的元气在这里汇聚；"肾主水，为水脏"，人体内水液的潴留，分布与排泄，主要靠肾气的推动。你时敲打，按揉艾灸都行，主要是刺激京门穴振奋肾的元气。因为三阴交到阴陵泉这段属于脾经，脾主运化，有运化水湿的作用！三阴交穴是三条阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。... 阅81 转12 评0 公众公开 22-09-02 07:28 |
两招提高免疫力击退风湿。要想顺利克服类风湿性关节炎，绝对不能轻忽“睡眠”和“泡澡”的功效。怎么睡出免疫力？对于类风湿性关节炎患者来说，“充分且良好的睡眠品质”非常重要。理所当然地，总觉得“睡不好”“还是好累”的睡眠品质，也可能导致类风湿性关节炎恶化。但是若泡澡水太热，交感神经会处在优位状态，反而无法放松。因此泡澡水的... 阅45 转4 评0 公众公开 22-08-11 07:17 |
