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指甲周围长倒刺：缺维生素了吗？流言： 手指长倒刺是常见现象，原因是缺乏维生素B6或维生素C，只要多补充这些维生素，倒刺的问题不难解决。维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。但事实是维生素并非多... 阅106 转2 评0 公众公开 12-03-26 15:27 |
中医：怎样辨别是风寒还是风热感冒？中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺）。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，... 阅74 转7 评0 公众公开 12-02-07 22:08 |
所以，如果有太多的超氧化物，它就会抵消掉那些一氧化氮，会导致一氧化氮不足，怎么能避免这种情况的出现？一氧化氮不但是加速血液流动，从长期来讲，能够保护心血管系统免受疾病的困扰，这样能够激活那些能够生成一氧化氮的酶，这就叫内皮核酶，可以利用精氨酸制作一氧化氮，这些研究人员还发现，如果你经常锻炼或者重复某一种锻炼，还能调节... 阅97 转3 评0 公众公开 11-12-28 23:35 |
在冬令进补值得注意的是，对于女性来说，在冬令进补前还有必要先服“开路方”，现代女性由于平时减肥，以及生活工作压力大，导致脾功能不健全，必须在进补之前将脾胃调理好。冬令进补前，女性常用调理脾胃的药有：炒黄芪、炒白术、茯苓、淮山药、白扁豆、陈皮、砂仁、白芍、石斛、知母、天冬、麦冬、天花粉、玉竹、百合、白芷、白芨、鸡血藤、... 阅34 转1 评0 公众公开 11-12-04 16:07 |
人人都爱高蛋白。高蛋白不是会增加肾脏负担吗？另外，蛋白质的代谢废物确实需要通过肾脏排出，摄入大量蛋白质，就需要更多的水不断冲刷肾脏，带走废物，那么这个过程中肾脏承担的“水压”就会升高，可能会加剧肾脏疾病患者的病情，然而对于肾脏健康的人却不会有什么危险。而且哪怕是肾脏病人，红肉、蛋清等动物性来源的优质蛋白质也应占到蛋白... 阅105 转5 评0 公众公开 11-11-03 21:23 |
谈病说药第7期：白领如何全面防治胃病 如今，快节奏的生活，巨大的工作压力，让不少白领都在与胃病抗争。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。当心胃病也传染。"胃病也会传染"，不是指所有的"胃病&q... 阅13 转0 评0 公众公开 11-08-18 23:07 |
睡眠不足对身体的危害_博闻网_新浪博客。如同您在白天会不停的消耗身体能量一样，大量的思考也会让您精神困倦，这都需要通过睡眠来调整。儿童肥胖。美国西雅图儿童研究中心的研究员莱特与他的研究小组对723名年龄在15岁左右的儿童进行研究后，发现在饮食、睡眠习惯等多重因素对肥胖的影响中，睡眠占据了重要的位置。莱特认为，这是因为女孩的身... 阅70 转1 评0 公众公开 11-05-10 16:26 |
天天吃猪脚补胶质?胆固醇爆表_船井生医funaicare_新浪博客吃猪脚或鱼翅，可以补充胶原蛋白，让皮肤更好，但可不要补过头了。原来，很多人都认为多吃鸡脚、猪脚或是鱼皮、鱼翅，这类有胶原蛋白的食物，就能直接补充体内的胶原蛋白，所谓胶原蛋白就是像在鸡脚上面的这层薄膜，是种三螺旋的结构体，在人体中可以让皮肤恢复弹性，但问题是，这些食... 阅582 转2 评0 公众公开 11-05-02 16:23 |
家庭营养师必修课：燕麦早餐ABC_新闻中心_新浪网。燕麦早餐，指的是以燕麦谷物作为主粮的一顿早间正餐。除此之外，燕麦所含的丰富膳食纤维还有显著地调理肠道的作用：它不仅能够润肠，还能促进肠道内益生菌的生长，只要连续吃上十天半月，你和家人就可以明显感觉到燕麦给你带来的有益变化哦！不同的水分供应，会给你的燕麦粥带来不一样的口感：... 阅306 转10 评0 公众公开 11-04-09 23:08 |
燕麦红不让 吃多少才够? !桂格燕麦片怎么吃 - 减肥的方法,健康减肥方法,最有效的减肥方... 由於医学证明燕麦富含有效的催进健康身分，市面上已有多项燕麦相关产品获得行政院卫生署的康健食品认证，尤其是燕麦不仅含有丰富的膳食纤维，有助於预防便秘，燕麦中的水溶性膳食纤维b-Glucan（b-聚葡萄醣）又获证明可以降低胆固醇、三酸甘油酯，削... 阅2249 转9 评0 公众公开 11-04-09 13:32 |
