| 共 80 篇文章 |
|
【新提醒】关于刮痧的一点体悟liangzifeng发表于 2009-3-6 10:57笔者在近几年用刮痧配合治疗多种颈肩腰腿痛，取得很好的疗效，现将自己几年的一点体悟总结一下： 1、刮痧板用2--3毫米厚的最好，牛角就可以，再厚或薄都不是很合适。必须用刮痧油或按摩油做润滑剂。2、刮痧方向可任意操作，一般都需朝两个相反方向刮痧，可最大出痧。4、刮痧... 阅14 转自绿树红花5... 公众公开 18-01-10 18:00 |
[转载]用落枕穴治疗落枕（悬钟穴、后溪穴、束骨穴、承山穴）〖取穴方法〗 位于手背侧，当第2、第3掌骨间，指掌关节后约0.5寸处。〖取穴方法〗位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。〖主治疾病〗常用于小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛、便秘、脱肛、痔疮等... 阅65 转5 评0 公众公开 17-07-20 11:12 |
战士II（VirbhadrasanaII）分析身体在瑜伽体式时的位置： 前膝关节屈曲 前髋关节屈曲 后髋关节伸展 后脚向内旋 躯干伸展 手臂外展 前臂内旋 颈部和头旋转。【骨盆带和大腿】 髋关节 屈曲：站立单腿前伸展 伸展：蝎子式 外展：仰卧手抓大脚趾式 内收：玛里琪 内旋：鸟王式 外旋：莲花坐 骨盆运动 前倾 站立体前屈 后倾 上轮式 旋... 阅108 转1 评0 公众公开 17-03-11 15:32 |
腹部肌肉在扭转的体式中是核心的原动肌肉。斜方肌 下部纤维拮抗肌：斜方肌的上部纤维，大小菱形肌和胸锁乳突肌 上部纤维拮抗肌：斜方肌的下部纤维，胸大肌、胸小肌和背阔肌 下部纤维协同肌：胸小肌、胸大肌和背阔肌 上部纤维协同肌：三角肌前和外侧、大菱形肌和胸锁乳突肌 动作：斜方肌的上部纤维在上轮式（urdhvadhanurasana）... 阅127 转2 评0 公众公开 17-03-11 15:31 |
阅27 转1 评0 公众公开 16-12-19 20:33 |
耳尖放血治病多 耳尖穴是经外奇穴，有退热消炎、止痛及具有祛风清热、清脑明目、镇痛降压的作用。治疗流行性腮腺炎：将耳尖穴消毒，用三棱针或注射针头在耳尖穴上点刺出血，挤出８－１０滴血后，用消毒干棉球压迫止血即可，每日１次，３－６次腮腺肿胀可以消退。治疗麦粒肿：将患眼同侧耳尖穴常规消毒，用三棱针或注射针头在耳尖穴放血２... 阅27 转1 评0 公众公开 16-12-11 12:00 |
按摩四穴位让肝硬化患者保肝 摘要：肝硬化是一种常见病，多发生于过量饮酒的人身上，是由于病毒、虫积、酒食或药物等致肝细胞变性、坏死、再生，广泛纤维组织增生，造成的肝脏结构不可逆改变。常按太冲、肝俞、期门、三焦等穴位，有助于肝硬化患者肝脏保健。肝硬化患者保肝应该怎样做？太冲穴位于足背侧，在第一跖骨间隙的后方凹陷处，点按此... 阅34 转1 评0 公众公开 16-10-02 21:59 |
风——空气对我们的生命、身体分秒不能分离，身体调理五气正常，则百病不生，若调理不能均衡则百病丛生，而此产生病变分为三种情况：感冒：五脏仍能正常运行五气，只是五气不能协调产生的证状。体力衰弱，经络脏腑对风暑寒湿燥火之气无力运作，而产生脏腑经络停止运作的故障现象是为“中”，身体的生长、发育之能衰弱，运作体力衰弱，是为病重... 阅1 转自禹杰 公众公开 16-06-27 15:17 |
患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。为什么说肩颈是人体最先衰老的地方？因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的... 阅2 转自小毛头书屋 公众公开 16-06-26 20:32 |
肾、肾上腺、腹腔神经丛，脾胃，结肠，肝胆反射区，加补糖水盐水。34、肠鸣腹胀，炙内踝下照海穴，配足部反射区腹腔神经丛，脾、肾、肝、胆、结肠反射区。多喝温开水. 38、大便困难，病因为长期用泻药，致使直肠神经丛麻痹，啄法使腰骶部发热，点揉承山穴，支沟穴，足部直肠，结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。46、隆闭，症状为小便点滴... 阅2 转自要爱达希 公众公开 16-05-21 20:45 |
