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膀胱经上则有人体五脏六腑相对应的俞穴，这些俞穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，适当刺激可以起到振奋五脏六腑阳气的作用，疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能。五脏六腑在背部的反应区。撞墙功：双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回... 阅48 转0 评0 公众公开 21-03-17 08:47 |
使用艾灸，这是很安全的方法。小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。艾灸风门穴即可起到祛风寒的作用，风门为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门，是驱风最常用的穴位之一。艾灸方法：手持艾条温和灸，2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，用手感应热度，温热即可。韩国人对艾草喜爱有加，使用艾灸由来已久。在很多韩剧里都可以看到韩国... 阅59 转1 评0 公众公开 20-01-15 13:46 |
我让人们用站桩的方法振奋全身的阳气，教人们利用穴位激起人的阳气，利用食疗等方法去征服阳气的最大杀手--湿气。我现在介绍的这个“抱住健康”养生法，就是融合了王芗斋先生的神功和我自身的经验而成，其“随意站立、双手环抱、全身放松”的动作，恰恰会让人不自觉地形成最优的养生状态，能够直接把人体的很多特效穴位功能调动起来，因此，“... 阅29 转2 评0 公众公开 20-01-08 15:48 |
阳光是个宝，晒晒身体好。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实，对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用，而对成人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。这个时间段是下午了，太阳要落山了，气温比较温暖，但阳光紫... 阅44 转0 评0 公众公开 19-07-18 12:03 |
夏天多晒太阳，补足阳气！《黄帝内经·素问》曰：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”人们生病多是由于人体免疫力下降所致，而人体的免疫力就是抵御外邪的能力，与体内阳气密切相关。“阳者，卫外而为固也”，就是指人体阳气能抵御外邪。经常晒太阳可以补充阳气，增强人体的免疫功能，增加吞噬细胞活力，减少炎症发生；促进人体... 阅154 转0 评0 公众公开 19-07-18 12:01 |
【土郎中养生】夏季晒太阳不为人知的5大好处 别再抗拒阳光。1、晒头顶：补阳气。晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，而且最好能晒到正午的阳光，也就是上午11点到下午1点之间。在和煦的阳光下，我们不妨把双手摊开，手心朝向太阳，让阳光照进劳宫穴，可以释放压力，舒缓疲劳，促进睡眠，还有强心益气的作用。晒这些穴位能起到调理脏腑气血的作用... 阅81 转0 评0 公众公开 19-07-18 12:00 |
把生姜片敷在“肚脐”上，多种奇迹发生了！生姜片、热毛巾敷在肚脐上，奇迹发生了！将生姜片敷在肚脐上，有助于抗癌、暖宫！生姜片敷在肚脐上有助于抗癌。把生姜片敷肚脐上，可以有助于治疗肠炎。生姜主要有温中散寒的功效，所以生姜片敷在肚脐上还是有一定的治疗肠炎的作用的。热毛巾敷肚脐可促进入睡，用热毛巾敷肚脐还能帮助放松身体，缓解... 阅19 转0 评0 公众公开 19-03-02 11:11 |
(17)求医不如求自己，贴肚脐治病方（古亳散人）贴肚脐的药有四味：肉桂，鸡内金，白胡椒，五倍子等份粉碎食醋调成糊状即可使用，一般每药八克即可，根据我多年的体会它的作用不可小视，扶助治疗直肠癌，各种腸炎，痔疮，消化不良，失眠，便秘等。上方提到的八味药和贴肚脐的四味药，我讲每味葯各取等份是，每样八克也是周易神数，这是每个人治... 阅52 转10 评0 公众公开 18-09-25 12:46 |
神阙就是我们常说的肚脐眼儿，从中医上讲，它有“命蒂”之称。灸神阙穴就可以提高NK细胞(自然杀伤细胞)的活性，从而达到抗病、强身、保健的作用。妊娠呕吐:将丁香、半夏、生姜等在神阙穴的位置分别碾成细末，用生姜浓汁调为糊状，敷在脐部，外盖纱布，并用胶带固定，24小时后取下，连用三日。急性黄疸性肝炎:用瓜蒂、铜绿、冰片研细末填脐，还... 阅34 转3 评0 公众公开 18-07-25 20:08 |
瑶医鸡蛋灸，效果真的好！鸡蛋灸，保留蛋黄就是有调节心阳的用处-----《黄帝内经》记载 “诸痛疮疡皆属于心，心其华在面”，所以，皮肤病、美容、去妊娠纹、活血祛瘀要保留蛋黄；2、鸡蛋熟透后，去掉蛋皮和蛋黄，在蛋清里放入一枚银币或者银戒指，包裹于棉布，趁热在身上滚动。1、常规煮鸡蛋，水没过鸡蛋壳上端即可，凉水放鸡蛋，开火煮熟。重... 阅45 转2 评0 公众公开 18-02-18 22:05 |
