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2017年，长沙市老年保健协会、长沙市中心医院老年医学研究所、长沙晚报联手，成立了长沙百岁老人长寿因素调查组，在2015－2017年连续3年中，对长沙各区县（市）的百岁老人寿因状况进行了3次不同范围的追踪调查。结果表明，89.08%的长沙百岁老人，认为长寿的首要因素是“心态好”。据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％... 阅4 转0 评0 公众公开 23-11-12 02:34 |
各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表，果断收藏！血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量人们身体状况最基本的四个指标。血糖过低：人们往往认为糖尿病是以血糖升高为主的疾病，血糖低一点总比高一点好。血糖过高：会引起大血管病变。研究证实，高尿酸血症可促进动脉硬化及血小板聚集，加速脂质在血管壁的沉积，尿酸盐可损伤动脉内膜，引起血管内... 阅9 转1 评0 公众公开 23-11-01 04:39 |
关于长寿想必大家都了解过不少小知识，但这么全面的养生大总结您一定没见过！野菜夜果采点吃，健康长寿加砖瓦。要说长寿必十戒，否则百岁是枉然。自然入睡者—长寿，腹中食少者—长寿。自然少语者—长寿，心中事少者—长寿。凡腰带短者—长寿，少思寡欲者—长寿。知足常乐者—长寿，顺其自然者—长寿。胸怀宽阔者—长寿，饶人百忍者—长寿。老... 阅5 转0 评0 公众公开 23-10-04 20:09 |
八段锦 口令版 完整视频。中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。“八段锦”口令版完整视频。八段锦有八个动作，每个动作都能调动身体的不同部位运动起来， 每个人练八段锦的初衷都是不一样的，有的人只是想要锻炼，而有的人想要减肥、治疗某些慢性疾病，许多人都是在坚持了3-6个月时才会明显发现身体的改善。“背后七颠”是八... 阅5 转0 评0 公众公开 23-08-18 17:37 |
1、空腹血糖4.糖尿病患者控制好这7项指标，真的可以远离并发症！2、糖化血红蛋白＜6.5%；3、总胆固醇＜4.5mmol/L；4、甘油三酯＜1.7mmol/L；5、BMI＜24；6、高密度男性＞1.0，女性＞1.3mmol/L；7、低密度控制在2.6mmol/L以下，合并冠心病控制在1.8mmol/L以下； 阅2 转0 评0 公众公开 22-09-04 17:36 |
药性最好的中药一览表，太难得了！甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药。花椒：麻辣医生，驱寒很有性格中药药性之最。桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处。枇杷叶：清肺热的常用药。夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药。车前草：前列腺炎患者的最佳食疗消食药。安神药。远志开心窍祛痰，健忘癫痫及咳痰。化痰止咳平喘药。川贝化痰又润肺... 阅3 转1 评0 公众公开 22-08-28 18:24 |
《身体疼痛对照表》超准！！！其实有些疼痛与器官有关，小编给朋友送几张表，能找出疼痛的真实原因。肾脏出问题时，会感觉肋骨下传来深切的疼痛，这种痛还会扩展到腿部，如果是背痛，只会感觉肌肉痛，痛感没那么深切。右下腹疼痛的话，可能是大肠病变，大肠病变还会引发便秘。胃出现问题，中腹部会疼痛，背部同一位置也会疼痛。胃、食道引发的... 阅7 转1 评0 公众公开 22-05-27 18:42 |
如今我们虽然有了较大的医疗进步，但仍有一些疾病在当前的医疗环境中属于无法治愈的疾病，只能采用药物或化学治疗等方式来延缓疾病的发展。而2型糖尿病则是非胰岛素依赖型糖尿病，这类疾病多发生在35岁之后，占全部糖尿病患者的九成以上。糖尿病的诱发病因只有两个，一个是遗传因素，一个是环境因素。不管是1型糖尿病还是2型糖尿病都有着极为明... 阅5 转1 评0 公众公开 22-02-08 20:15 |
保健手册。3.富钾食物：热天预防缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，如草莓、桃子、菠菜、土豆、大葱、芹菜、毛豆等。1.豆油：含丰富的不饱和脂肪酸和维生素E、维生素D．有减少心血管疾病、提高免疫力的作用。5.醋泡海带：将海带切成细丝，按海带与醋1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天即可食用。1.解热镇痛药：服用阿司匹林时，需要食富含维生素A、... 阅1 转自老沔城人 公众公开 21-12-03 21:12 |
