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●保养要点：清水是最好的化妆品。●保养要点：除了一年四季都要泡脚外，还可经常按摩脚底。●保养要点：常喝水可保护肾脏。●保养要点：坚决不吃污染、霉变的食物。预防乙肝，尚未感染乙肝病毒的正常人需注射全程乙肝疫苗。●保养要点：少吃人造食品，多吃天然食品。●保养要点：改变烹饪方式，多蒸、炖、煮，少煎、炒和油炸，还可以采用“水... 阅22 转0 评0 公众公开 17-04-22 16:21 |
2.肺：肺为魄之处、气之主，在五行属金;生理功能：①主气，司呼吸;②主宣发肃降;③通调水道;④朝百脉主治节(淤结);辅心调节气血运行;肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。5.肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水;生理功能：①藏精、主生长发育与生殖;②主水;③主纳气;在体为骨，主骨生髓，... 阅8 转0 评0 公众公开 17-02-09 23:17 |
支撑：本品具有支撑人体上半身重量的功能，体重超标者，易缩短本品使用寿命。造血：本品椎体部分有造血功能。3、处在脊柱下端的本品，可谓是整个脊柱的中流砥柱。4、本品在相邻椎体间，配备了质地柔软，抗压力强的椎间盘来缓冲压力，让您在生活中尽享轻松奔跑、跳跃的乐趣。正是这样的设计，让椎间盘好比是椎体下面的一个“水床”，当脊柱受到... 阅33 转0 评0 公众公开 17-02-03 22:58 |
3.下拉耳垂法：先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。失眠，中医称“不寐”，它... 阅2 转0 评0 公众公开 17-02-03 22:55 |
每天捏3下，捏好“近视和老花眼”下边分享一些小技巧，让你在“捏一捏”中轻松预防近视眼，老花眼，大人小孩都能用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。 阅21 转0 评0 公众公开 17-02-02 22:42 |
4个方法让肠道更年轻 , 人人都需要。肠道，是人体主要的消化器官，人体所需要的营养物质99%由肠道消化吸收。只要日常采取正确的肠道养护措施，可以显著提升肠道益生菌群的活力，延缓衰老，进而远离各种潜在的肠道疾病威胁，人也就容易活得更久更健康。酸牛奶中的益生菌能促进人体肠道菌群的和谐平衡和有毒有害物质排出体外，协助肠道抵抗有害菌... 阅15 转0 评0 公众公开 17-02-02 22:41 |
这个部位“青筋暴突”，可能你的肝已经硬化.......如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍，此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。（2）如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”，这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。（1）手背青筋... 阅26 转0 评0 公众公开 16-12-26 23:18 |
糖尿病以其恐怖的并发症而闻名，不过很多人认为血糖问题只有糖尿病人才需要注意，其实中国有几亿糖尿病预备军，他们的血糖值处于临界状态，如果不注意生活调理，很更容易在几年内转化为糖尿病人，走上吃药、打胰岛素的路…食物血糖生成指数 （glycemic index , GI）是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标。一样的食物，不同的加工方法会有... 阅23 转0 评0 公众公开 16-12-16 23:19 |
但郭诚杰老师的骨头骨质好，95岁骨密度有0.232，远超一般60岁的骨密度0.173，这也是他骨折康复得快的原因，基础好，那这个基础是怎么来的呢？郭诚杰老师骨头之所以长得这么么快，跟他一种按摩手法有关，这个方法不敢说包治百病，但疏通经络，调和气血，促进下肢血液循环，我们来看看这个让80岁骨折郭诚杰老师60天痊愈的护腿骨方法：郭诚杰老师... 阅234 转3 评0 公众公开 16-12-15 23:56 |
老祖宗留下的治病秘方，最好背下！其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。老祖宗留下的治病秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！20、饭养人，歌养心。32、宁可食无肉，不可饭无汤。33、饭前喝汤，胜过药方。34、吃面多喝汤，免得开药方。35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。36、夏天一碗绿... 阅383 转17 评0 公众公开 16-11-06 22:21 |
