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残雪：我们为什么要保持愤怒的直觉。我的家最远，一路上我都在哭，不是因为被打痛了，而是因为屈辱和愤怒，我气得全身发抖。愤怒是一种直觉，它既可以催生艺术，也能毁掉一个人，就看这个人的理性是如何发展的，看他有没有反省的能力。一个中国人，如果能在始终保持自己的这种直觉的同时，不断提高理性方面的修养，如果他又长期受到压抑（保持... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-01 10:05 |
以上的事实触目惊心，其共同的原因就是双方都不会好好说话，不但说话冲，说话还多，这就是典型的暴力沟通。心理学家李玫瑾认为与人沟通以三到五句话为基准，不要超过五句话。第一句话：客观表述事实。假定事情的当事人都是陌生人，假定这件事对我们没有丝毫影响，在这种假设下平复自己的情绪，回忆事情的经过。如果前面四句话导致了对方激烈的... 阅11 转1 评0 公众公开 23-08-01 11:17 |
你生气，等于替别人惩罚自己，你生气，只会让别人暗自得意。所以，学聪明一点，干嘛生气，你傻不傻？既影响食欲和睡眠，又影响工作和休息，生气会闷闷不乐，生气会神情恍惚，还容易在工作中出错，得不偿失。有一段话还挺受用的：“少和让你生气的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的... 阅5 转0 评0 公众公开 22-12-06 10:46 |
4句话让你成为一个高情商的人整天听别人说要提高情商，情商高的人在社会上更容易成功。2、用柔性词代替绝对词很多人在跟人聊天中，总是有意无意使用这样的词语：“你绝对不能这样做”“你的想法肯定行不通”“他一定是骗你的”“你按我说的准行”可能你是真心为ta好，但这样会给人一种下命令，非常强硬的印象，对方肯定感觉不舒服。其实高情商... 阅1 转自华民 公众公开 22-11-05 20:58 |
如何做一个情绪稳定的成年人？关键词：情绪稳定 思考 后悔 行动 做事 清醒 孤独 成熟。焦虑的人，抑郁的人，他有一个特点，他老是对别人不满，找借口，找情绪，找责任，都是别人的事儿，所以会情绪焦虑。后悔是很耗费情绪的事儿，它比损失还是更大的损失，比错误更大的错误。真正孤独的话就是不说多余的话，不做多余的事，没有任何多余的情绪，... 阅13 转0 评0 公众公开 22-10-29 12:07 |
真正的自律是远离多巴胺，看完受益颇多，收藏吧[灵光一闪][灵光一真正的自律是远离多巴胺，看完受益颇多，收藏吧[灵光一闪][灵光一闪] 阅1 转自mrsh 公众公开 22-07-05 12:52 |
好心态，是治愈一切的良药（深度）人这一生，是治愈一切的良药!当你心态好了，一定要拥有一份好心态!心态不好，鸡毛蒜皮，都是烦恼;心若放宽，烦恼消失不见;有了好心态，最好的良药，是心态。人的心态，拥有好的心态，收获好的人生。人这一生，心态是关键!情有了烦恼，多些换位思考。当你心态乐观，当你心态消极，摆正自己的心态，你内心足够安... 阅10 转1 评0 公众公开 22-07-04 12:14 |
对人体最有害的情绪，竟然不是愤怒与悲伤？来源：99健康网著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，所有情感里面，排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧；这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是懊丧和消沉的生活。比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极... 阅15 转2 评0 公众公开 22-05-19 20:45 |
人,要有一颗干净的心（好文）人之初，性本善。一个人高不高。你可以应付着所有人。却唯独骗不了自己的心。你的心还能恢复平静吗。一个人的心，最不会说谎。而是经营好自己的心。人，要有一颗干净的心。心的通透是最美的。心的善良是最贵的。智力题: 一半人认为简单，一半人认为很难，你属于哪一半？这道圆圈题，不用计算，却难倒很多人，试试你... 阅5 转0 评0 公众公开 22-05-19 19:06 |
