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8个感冒食疗方 风寒感冒 症状：发热恶寒，头痛身寒，流涕等 食疗方： 1）生姜红糖茶 材料：生姜、红糖 做法：生姜10片，红糖适量，开水冲泡，代替茶水进行饮用。3）黄芪鲫鱼汤 材料：黄芪、白术、防风、鲫鱼、葱姜 做法：先煎煮黄芪、白术、防风等中药材，去渣留汁，并加入清水，最后放入洗净的鲫鱼，等水开之后加入葱姜... 阅19 转0 评0 公众公开 17-07-05 15:47 |
9款养胃粥，总有一款适合你的胃，营养又好吃！ 阅2 转自师师书坊 公众公开 16-05-24 12:18 |
经常喝粥，可你喝对了吗？ 阅1 转自长林悠草 公众公开 16-03-17 18:20 |
原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克做法：1. 小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；2. 取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉... 阅4 转自佛前的一... 公众公开 16-03-03 09:14 |
所以在晚上吃粥就是你不错的选择，这是因为我们在吃粥的时候很容易就会有饱腹感，并且粥有润泽肠胃的功效，我们在吃它的时候，整个人就会感觉到无比的舒适，同时它也有利于肠胃的消化，所以说在晚上吃粥是最好不过的了。比如说，你想要养生延年，那么在这个情况之下，你就可以选择吃一些药粥，那么什么是所谓的药粥呢?其实就是在粥里面加入一些... 阅82 转0 评0 公众公开 16-01-30 20:03 |
粥的各种做法 教你做出人人都爱喝的粥?8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋，盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右，用勺子不断搅动，放入香油，搅匀后盛出即可。广州的粥其实就是''生滚粥''，意思就是先要熬好一锅粥，然后就把一部分的粥倒在小锅里煮，等到粥煮沸后就把调好味的材料放进去一起煮，直到再沸腾时就可... 阅194 转自chinairon 公众公开 15-12-23 18:35 |
海带和稀粥最养生 在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。海带是韩国最普遍的食物之一，韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。海带在韩国常见的吃法是加醋凉拌，或者放点蒜末做成韩式海带汤。 阅3 转自shenyx999 公众公开 15-02-01 16:07 |
老人不宜长期喝粥 老人不宜长期喝粥。我国有句俗话“老人喝粥，多福多寿”。从古至今，很多老年人都把这句话当作养生名言，人老了，消化系统衰退了，适当喝粥的确有利于消化，但如果天天如此，反而对身体不利。缺乏咀嚼，唾液中的淀粉酶就不能将粥中的淀粉充分分解为麦芽糖，从而影响消化。唾液还有中和胃酸、修复胃黏膜的作用，喝粥时口腔几... 阅15 转0 评0 公众公开 14-08-01 20:26 |
老人不宜长期喝粥老人不宜长期喝粥。我国有句俗话“老人喝粥，多福多寿”。从古至今，很多老年人都把这句话当作养生名言，人老了，消化系统衰退了，适当喝粥的确有利于消化，但如果天天如此，反而对身体不利。缺乏咀嚼，唾液中的淀粉酶就不能将粥中的淀粉充分分解为麦芽糖，从而影响消化。唾液还有中和胃酸、修复胃黏膜的作用，喝粥时口腔几乎... 阅31 转0 评0 公众公开 14-07-23 20:49 |
芹菜粥养肝。芹菜粥做法：每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米150克，煎煮成粥，稍温饮服。先将菊花煎汤，再将粳米同煮成粥，待粥将成时，加冰糖融化。效用：胡萝卜粥，富含维生素A，凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者，可经常食用此粥。用新鲜梗米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成淡淡的粉红，即可食用。桑... 阅41 转0 评0 公众公开 14-03-15 15:47 |
