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提高老年人免疫力的食物有那些？提高老年人免疫力的食物？老人身体免疫力一般都比较弱，到了冬天容易感冒，那么，老年人怎么提高免疫力、吃什么能提高免疫力呢?下面介绍提高老年人免疫力的食物。以清淡而富有营养为好,每天吃些鱼类、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、海产品、食用菌及新鲜蔬菜水果,以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质,帮助增强机... 阅66 转2 评0 公众公开 17-12-19 07:39 |
如何调畅气机 避免生气如何调畅气机 避免生气 众所周知，人有三宝“精气神”，其中，“气”是人体生命活动的动力。进一步来说，人的七情失常最易引起气的运行失常，尤其是生气发怒，正如清代养生大家曹庭栋在《老老恒言》中所说：“人借气以充身，故平日在乎善养，所忌最是怒”“怒气一发，则气逆而不顺，窒而不舒，伤我气，即足以伤我身。... 阅309 转1 评0 公众公开 17-12-10 20:16 |
健康的老鼠只要看一眼抓痒的同伴，它们也会开始抓痒。科学家们为了消除气味和声音给健康小白鼠带来的影响，将它们放在了一面屏幕旁边，屏幕里则播放着小白鼠抓痒的画面。他们也确实发现了：被传染着抓痒的小白鼠大脑中的胃泌素释放肽含量很高，尤其是在下丘脑视交叉上核区域。科学家们紧接着终止某些小白鼠大脑中的证实胃泌素释放肽表达，证实... 阅3 转自lindan9997 公众公开 17-03-14 12:04 |
老人退休后多做这七件事最健康 老人退休后多做这七件事最健康。刚离开工作岗位的这段时间，老人心理需要一个调适期。这期间的老人最该做些什么事？美国《健康》杂志最新载文，刊出“退休后7种最适合老人的健康活动”。饮食不规律导致很多人在退休前的体重远远超过健康标准。研究发现，退休后做点短时或临时工作可减缓退休心理不适症，使老... 阅23 转0 评0 公众公开 16-09-16 20:27 |
四两拨千斤——生姜浸醋（转载）第一天吃醋姜时，还是感到有点辣有点酸，我就和馒头一起嚼着吃，再怎么难吃也就三片嘛，父女俩效果不是特别明显，我是第二天就有效果，本来不太会饿的胃，第二天十点就开始饿了，胃有动力了，比冬天吃阿胶时效果更明显，而且吃阿胶一个星期后胃就又开始恢复到原来的状态，后来我在网上看到过，脾胃虚弱的，阿胶... 阅4 转自wdcwr 公众公开 16-04-04 21:16 |
把握清晨黄金10分钟，让你活力一整天！锻炼其实很简单，每天早起10分钟，健康常伴你身旁。俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。抓住清晨起床前的“黄金10分钟”，通过几个简易动作，就可以让你全天精力充沛。长期坚持，对健康大有好处！ 阅10 转自木云三君 公众公开 16-03-04 15:55 |
中风患者恢复的妙方！！！如果没有，就拿缝衣用的刚针或三棱针，在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴道，大约距离手指甲一分之处）刺上去，要刺出血来 (万一血不出来，可用手挤），等十个手指头都流出血来(每指一滴)，大约几分钟之后，患者就会自然清醒。等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医院，就一定可以转危为安，否则，若是急着抬上救... 阅12 转自共同成长8... 公众公开 16-02-29 18:56 |
中老年人要注意养髓。补脑髓以温补肾元、填髓益阳为主，可服用由鹿茸、杜仲和骨脂组成的脑髓膏。填肾髓 肾髓不足，肾脏不能得到肾髓的充养，容易导致小便浑浊、夜尿增多、尿频尿急、下肢水肿、腰膝酸软等症状，常见慢性肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎等疾病。填肾髓以补肾精为主，可常食养肾鸭肉粥。将250克鸭肉洗净，加料酒、盐煨20分钟，熬成鸭... 阅26 转0 评0 公众公开 16-02-15 20:51 |
神奇的民间土秘方——（都是善心人士经试用提供，效果神速，能看到实属三生有幸）治疗糖尿病偏方 吴剑秋 提供。桂圆核五十个、荔枝核五十个、木瓜子一百粒，水三碗煎成二碗，每天下午五时服一碗，晚上十一时服一碗。连服十剂，即可检查，如已痊愈，即停服，未愈，续服十剂。（桂圆核、荔枝核须洗净）二有糖尿病患者，血糖高达三百毫克，服... 阅2 转自荥阳可乐 公众公开 16-01-26 21:34 |
