| 共 218 篇文章 |
|
《将中医进行到底》胡维勤著作（十六）（胡维勤中医养生无处不在）《将中医进行到底》胡维勤著作（十六）（胡维勤中医养生无处不在）二、舌为"心"之苗 如果你去中医院，医生把完脉之后总会让你伸出舌头来，这是因为中医诊病特别重视舌头，认为"舌为心之苗"，这儿的"心"不仅仅是心脏，人体五脏六腑的变化都会... 阅355 转27 评0 公众公开 10-04-13 20:26 |
肺养生之道-胡维勤中医养生（胡维勤中医养生无处不在）（胡维勤中医养生无处不在）《黄帝内经》说："肺系一身之气，司呼吸、主皮毛，开窍于鼻。如果病邪犯肺，导致肺气宣降出入失调而不得解，常见以下症状出现：咳嗽、气短、咳血、易感冒、慢支、哮喘、鼻炎、慢性咽炎等。灵芝功效最全，既能养肺气又能调理肺气。由于肺主皮毛，患有家族性... 阅119 转14 评0 公众公开 10-04-13 10:37 |
脾胃养生之道-胡维勤中医养生。脾胃养生之道-胡维勤中医养生（胡维勤中医养生无处不在）历代医家均非常重视脾胃的养生作用。脾胃功能好坏与人的情志也有密切关系，过思则伤脾。根据天人合一的五行养生文化，中医认为黄颜色、甘甜味、嘘（xu）这个发音都与脾胃相关，归属于脾土系统，能够调养、补益脾胃之气。小儿的脾胃系统较弱，常出现消化不... 阅124 转15 评0 公众公开 10-04-13 10:35 |
肾养生之道-胡维勤中医养生（胡维勤中医养生无处不在）肾藏精主生殖系统，如果生殖系统出现问题，比如说出现前列腺肥大，就说明肾的精气不足了，要赶快补充精气。骨质疏松的人要补养肾的精气，肾的精气足了，骨骼就强健有力了。这代表你的肾气、肾精得到补充了，以为在无行学说里面唾液归属于肾水。在腰上有个要穴叫肾俞穴，经常拍打肾俞穴，对... 阅204 转34 评0 公众公开 10-04-13 10:34 |
胡维勤中医养生四戒：酒色财气四堵墙。胡维勤中医养生四戒：酒色财气四堵墙（胡维勤中医养生无处不在）（胡维勤中医养生无处不在）酒色财气，旧时以此为人生四戒，泛指各种不良品德、习气。一说酒 （胡维勤中医养生无处不在）二说色 （胡维勤中医养生无处不在）三说财 （胡维勤中医养生无处不在）四说气 （胡维勤中医养生无处不在） 阅734 转43 评0 公众公开 10-04-13 10:31 |
胡维勤夏季养生中医原理解析（胡维勤中医养生无处不在）（胡维勤中医养生无处不在） 中医病因学说。（胡维勤中医养生无处不在） 外因———六淫，"六淫"即风、寒、署、湿、燥、火六种外感病邪的总称。小心湿邪（胡维勤中医养生无处不在）同时又要注意保护人体阳气，夏季阳气散发于外，相对来说体内阳气反而不足，这时如果过于形寒饮... 阅114 转9 评0 公众公开 10-04-13 10:25 |
胡维勤中医养生的平衡理论（胡维勤中医养生无处不在）人体内脏平衡，身体才会健康。《黄帝内经》开篇就讲: "人享尽天年，度百岁而去。" 要实现这个理想，就要保持人体内脏的平衡，而中医养生的任务就是在人体内部建立一个风调雨顺的平衡环境。中医的灵魂是平衡论。中医的使命就是在人体内部建立一个风调雨顺的平衡环境，使新长出的细... 阅159 转19 评0 公众公开 10-04-13 10:23 |
胡维勤教授指出中医养生指出情绪动荡与内脏健康（胡维勤中医养生无处不在）（胡维勤中医养生无处不在）人们在日常生活中，应该注意修身养性，舒畅情志，以保持稳定的情绪。故善养生者，宜注意情志调摄。（胡维勤中医养生无处不在） 综上所言，情志活动与内脏关系十分密切，老年人随着脏腑功能的减退、调节适应能力的减弱，面对过激的情志变化... 阅146 转10 评0 公众公开 10-04-12 19:19 |
胡维勤要求老年养生应晨练四点科学晨练（胡维勤中医养生无处不在）如果老年人把晨练当成"上班"，就易像对待工作一样一丝不苟，从而使一起晨练的老年伙伴间互相竞争，对运动技术的学习速度进行攀比，这都对老年人的生理及心理不利。合理的老年人锻炼的运动频率，应该是每周3～5次。（胡维勤中医养生无处不在）那到底应该如何看待晨练... 阅63 转6 评0 公众公开 10-04-11 20:30 |
胡维勤-老年营养玉米须中医养生粥（胡维勤中医养生无处不在）玉米须白茅根汤（胡维勤中医养生无处不在）玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。石斛玉米须茶（胡维勤中医养生无处不在）玉米须煲乌龟（胡维勤中医养生无处不在）玉米须荠菜汤（胡维勤中医养生无处不在）玉米须煮鸡蛋（胡维勤中医养生无处不在）胡维勤-老年营养玉米须中医养生粥。 阅177 转10 评0 公众公开 10-04-11 20:27 |
