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【医日一方】五星级疗养术---解除疲倦。随时随地享受五星级疗养——道家委身法和专气致柔。1、练习“ 道家委身法 ”，每天至少10分钟。终于，我从道家典籍中，发现了一个可以随时随地享受“ 五星级疗养 ”的不传之秘“ 道家委身法 ”。用“ 道家委身法 ”时，可以坐着，也可以躺在床上“ 疗养 ”的时候，我们要尽可能地将手和脚随意伸展到自己... 阅37 转0 评0 公众公开 17-02-22 16:57 |
擀脚底培元法，效果不可思议！有些比较胖的人常常会有这样一个问题：“有没有既简单又有效，既减肥又保健的调理方法呢？”今天小翠就和大家分享一个这样的方法——擀脚底！具体操作方法就是：将一根中等长度的擀面杖放在地上，一只脚站着，另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动，力度以脚底感觉酸胀为度。其实看看脚底反射区挂图我们就会发现，... 阅81 转0 评0 公众公开 17-02-22 15:41 |
找手上1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。5、肠胃消化区：手掌中心的区域。3、肾区：生命线下部，子宫区上面。准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜... 阅33 转0 评0 公众公开 16-01-24 15:04 |
【内壮健康】五脏养生功，一脏一功法｜彭博士谈内壮健康法。五脏养生功，是我在总结古人经验的基础上自创的一套功法，这套功法可以结合起来一起练，也可以单独练习，每一个单独的动作都针对不同的脏腑器官，长期练习，可以防治不同的疾病。3．固肾功。固肾功下文也会详细论述，这里先简单介绍一下，这个动作来自于传统的八段锦，通过身体的前屈... 阅89 转1 评0 公众公开 16-01-01 08:00 |
万病之源：情绪在腹部的积聚。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主... 阅100 转10 评0 公众公开 15-12-21 10:21 |
保婴神术：道家小儿推拿教学。在给孩子吃药等治疗的同时，老人会一边口里叫着“宝宝，回家了”，一边用双手提拉孩子的双耳，掐掐孩子的手掌，惊风的孩子往往不久后就好了，当真神奇。提拉孩子耳朵、掐孩子手掌是道家小儿按摩中的“猿猴摘果”和“点按天心”的两种手法，有帮助小儿安神、定惊、退热的功效。孙真人古法小儿保健操。道家小儿推拿... 阅128 转6 评0 公众公开 15-12-19 17:07 |
