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迅速修复身体损伤的超级食物 生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。白巧克力不算真正意义上的巧克力，其中不含固体可可粉。白巧克力无法像黑巧克力一样刺激“好感觉激素”的生成。因此，盐焗坚果、薯片等多盐食物应尽量避免。美国圣路易斯大学研究人员发现，与早餐吃奶油干酪的人相比，早餐吃... 阅13 转自天行健雅阁 公众公开 14-12-04 21:45 |
人体各种器官的功能。３．胰腺：是人体原材料制造的重要器官，分泌的各种酶消化生成各种人体所需要的养分。肝脏是人体基础养分和废物处理基地，各种疾病的发生与发展都与肝脏有着千丝万缕的关系，因此各种疾病康复首先也要考虑支持肝脏功能恢复正常。１７．脾脏：脾脏是机体最大的免疫器官,占全身淋巴组织总量的25%,含有大量的淋巴细胞和巨嗜细... 阅9 转自天雪博雅 公众公开 14-12-01 21:46 |
所以，建议家长们好好认真学习一下这篇文章，对照自己是否关心儿童的营养，给予孩子全面充分而足够的营养，从小给孩子打好科学营养的牢固基础，为孩子健康成长铺平道路。婴幼儿是人生长、发育最重要时期，儿童时期营养至关重要，早期的营养能调解人体生长和发育，并影响大脑及神经功能和行为，早期的营养对人的生长发育终生起程序化的作用，并... 阅10 转自天雪博雅 公众公开 14-11-22 21:20 |
教你清扫五脏六腑中的垃圾一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！3.绿豆利尿排毒。脾脏最佳排毒时间 餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到... 阅1 转自天雪博雅 公众公开 14-11-20 22:55 |
多项全美研究调查显示，一半以上的美国人曾服用过营养保健品，其中更有八成的人有天天服用的习惯，可见未来营养保健品的市场仍持续看好。美国DSHEA（膳食保健品的健康资讯与教育法案）也明文规定草药及植物类归属于营养保健品，再加上中医在中国数千年来的传承历史背景，草本植物已成为欧、美、日等国营养保健品市场的趋势商品。健康的人类生活... 阅3 转自天行健雅阁 公众公开 14-11-15 21:13 |
从流汗看身体的疾病。出汗是正常的代谢现象，但是出汗过多却可能预示着你的身体出了问题。一为头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；二为手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若有手足心多汗伴随口干、牙... 阅15 转自天行健雅阁 公众公开 14-08-18 18:26 |
中国保健品市场正处于相互矛盾和激烈的变化中，一方面保健品市场需求巨大，保健、健康产品已成为人们生活中的必需品；保健品市场营销费用几乎占到产品价格90%以上，所以通常定价，是将产品价格定得高出成本的十倍甚至几十倍，而由此造成了保健品价格虚高（有人形象比喻为一瓶酱油的成本，竟敢卖一瓶“五粮液”的价格），导致保健品的价格和实际... 阅139 转自天行健雅阁 公众公开 14-07-31 19:44 |
强迫运动，因为要带动物出门便便。一周至少要有1小时的激烈运动，像是慢跑、爬山、爬楼梯之类的，可以强化身体与心肌血管功能。小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心。每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。这是一项不错的健身运动。研究家发现，牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当... 阅7 转自中国健康... 公众公开 13-11-14 21:38 |
你明白你的身体信号吗。每时每刻都会发出不同的信号，不同的信号，反应不同的身体状况。要想真正获得健康，就必须明白你身体发出的信号。。。２．发热：发烧是人体免疫力清除有害物质的信号，是人体自我改善的表现。我们要读懂身体发出来的各种信号，通过提高免疫力，增强组织修复能力，提高排毒能力，提高防御能力，释放压力。 阅5 转自天雪博雅 公众公开 13-10-29 10:45 |
老人气血两亏，血容量减少，容易造成四肢供血的不足，所以老人相对怕冷，穿的衣服也较多。有些老人出现了这些症状后，不是及时休息和补充营养，而是更加积极地锻炼，认为就是因为缺乏运动或运动少了才会出现上述症状，殊不知有些老人就是在运动后突发心脑血管疾病而离开人世的。胆固醇水平中度增高（5.18—7.7毫摩尔/升）的老年人其寿命反而较... 阅5 转自中国健康... 公众公开 13-10-22 22:38 |
