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”四大名补“，补肾补肝养胃健脾，全包了！市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳，莲子泡酒则固肾效果更为显著。值得注意的是，花生红衣（即花生皮）补气止血的作用更强，因此，需要... 阅47 转1 评0 公众公开 17-12-17 04:58 |
11 月 7 日-11 月 21 日。将西洋参、当归洗净用纱布捆好入水，中火煮 20-30 分钟，羊肉洗净切块焯水，同西洋参、当归、生姜放入砂锅中，大火烧开后转小火慢炖两小时。养生重点在补肾精、固肾精、填肾精。韭菜、干辣椒、葱、姜、蒜洗净切段、丁、末，蚕蛹洗净，盐水煮熟、晾干，鸡蛋液炒熟打散，热油爆香葱、姜、蒜，倒入蚕蛹爆炒焖制 3-4 分钟... 阅20 转0 评0 公众公开 17-11-19 06:05 |
米饭里加点它，4大病症1周见效! 一定要告诉家里做饭的人。米饭每天都吃，怎么让它变得更有营养？不妨在米饭里加点料~米饭中加点儿豆。而豆类中富含的不饱和脂肪酸、丰富的钾钙镁等矿物质，对于平衡血脂，稳定血压保护心脏，预防冠心病来说，尤为适合。蒸米饭加点醋。在米饭中加些醋，可使蒸出来的米饭香气四溢、粒粒晶莹，松软可口。 阅35 转0 评0 公众公开 17-08-19 17:16 |
高血脂、高血压、糖尿病收藏备用！养生三字经！养生三字经：世界卫生组织研究发现，全世界普遍缺乏欧米伽3多不饱和脂肪酸的摄入，而欧米伽6摄入过多，欧米伽3和欧米伽6摄入比例不均衡，尤其是缺乏欧米伽3，是导致肥胖、高血脂、高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病等慢性病的重要因素。苏子油含有约65%的欧米伽3，是欧米伽3含量最高的食物，其亚... 阅32 转0 评0 公众公开 17-03-11 08:35 |
每年60万人死于肺癌，这个小偏方养肺祛痰，你应该存一下！可问题在于，如果不能够戒掉吸烟，对肺的伤害是巨大的，无论是常见的呼吸道疾病，还是严重一些的肺癌等，都和吸烟有直接的关系。不过既然他问了，我教给他一个保养肺部和祛痰的偏方，至少能够减轻他肺部的压力，作为朋友我也是尽力了。这里有一个安全的偏方，适用于成人和小朋友，能够... 阅73 转6 评0 公众公开 17-03-11 08:25 |
治各种心脏病都有效。苏子杆7节、白胡椒7粒、大枣7枚、生姜7片、新鲜鸭蛋2只。除鸭蛋统统放进锅里，多放些水，慢火煎熬剩两碗水时停火，水留明天备用。次日早把苏子杆取出，药水放火上加热，等水响边时卧进两个鸭蛋（即荷包蛋）；早晨吃一个鸭蛋喝一碗汤，三四片姜三四个大枣，吃时加蜂蜜适量做引子。第二天早上，把剩下的一个鸭蛋和枣姜汤热一... 阅1 转自翠明红枫 公众公开 16-12-22 04:45 |
二、胃病种类多，患者难分辨。临床上不仅有胃炎、胃溃疡之分，胃炎还进一步分为慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、老年性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃窦炎、糜烂性胃炎等等。用于胃病治疗的中、西药物实在太多了，不下百种，加上很多人对自己的病情并不清楚，只是根据症状，看药品说明书选药，这也导致胃病难治的一大原因。治胃病的偏方有哪些？做法：... 阅1 转自巴黎艺术... 公众公开 16-12-22 04:31 |
山药小饼换个花样吃山药|食谱大全及做法山药小饼换个花样吃山药导读山药富含蛋白质、维生素、脂肪和淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁和磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。1「炒山药」做法步骤1、将山药洗干净，用开水烫1分钟再去皮（生的山药汁弄到手上会很痒痒的，烫一下就没问题了），山药去皮后切菱形片。3... 阅1 转自lifeisown 公众公开 16-12-22 04:27 |
做法将枸杞用清水洗净，羊肉整块放入开水中煮透，放入冷水中洗净血沫，切成块状，将油锅烧热，放入羊肉，姜片煸炒，烹入料酒炝锅，炒熟后将羊肉和姜片一起倒入大砂锅里，放入枸杞，清汤，食盐和葱段烧开，撇去浮沫，用小火炖约1个半小时，待羊肉熟烂后捡出葱，姜即可食用。做法：将羊肉剔去筋膜，洗净切块，再放入沸水锅内汆去血水，山药洗净去... 阅3138 转10 评0 公众公开 16-10-31 17:37 |
对，它就是洋葱！每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约 30% 的高密度脂蛋白胆固醇 HDL 含量（HDL：有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，就是「好」的胆固醇。）洋葱中含有一定钙质，并且其含有的挥发性硫化物可阻止钙流失，如果单纯的补钙，而不阻止钙流失，那补的钙再多也没用。吃洋葱补钙，记得不要把洋葱炒太熟了。如果是... 阅57 转3 评0 公众公开 16-10-31 15:26 |
