| 共 90 篇文章 |
|
拍手养生法：手是阳气的大本营，拍手可以震动阳气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。早上太阳刚刚升起，天地间的阳气开始慢慢积累，人体内的阳气也随着旭日开始升发，以人配天，此时拍手可以促进阳气的升发，利于全身之气的运行。人身上有十二条经络，与手掌相连的就有六条，经络是气的管道，连接着五脏六腑，经络被堵塞了，气的运行就不... 阅69 转8 评0 公众公开 17-05-06 18:47 |
疾病的发生、发展与变化的机理即是病机，《素问·至真要大论》通过“病机十九条”集中论述了病机理论的核心内容，它是古人在长期的医疗实践中，把错综复杂的临床症状经过高度概括，运用审证求因、取类比象的方法，将各类疾病发生的一般机理总结归纳为十九条，作为寻求病机的理论准则。病机十九条总的来说，可归纳为五脏病机（心、肝、脾、... 阅74 转12 评0 公众公开 17-04-04 18:24 |
春季的三个月，谓之发陈，阳气生发，万物复苏，植物萌生，天地自然都富有生气，万物显得欣欣向荣。[2]天地气交，万物华实：天地阴阳之气交合，万物繁茂充实。夏季的三个月，谓之蕃秀，自然界万物繁茂秀美，天地阴阳之气交合，万物繁茂充实。精通养生之道的人在春夏季节顺应自然界生长规律调养阳气，在秋冬季节要顺应自然界收藏规律调养阴气，以... 阅77 转11 评0 公众公开 17-02-16 16:41 |
阴阳学说的魅力，《黄帝内经》来解读！1.阴阳消长。自然界阴阳的变化规律，以冬至和夏至为两个转折点，冬至一阳生，“冬至四十五日，阳气微上，阴气微下”，夏至一阴生，“夏至四十五日，阴气微上，阳气微下”，反映了自然界阴阳消长，四时更迭的关系。阴阳转化是事物运动变化的基本规律。阴阳的消长（量变）和转化（质变）是事物发展变化全过... 阅119 转10 评0 公众公开 17-02-02 11:40 |
肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴（肛门会阴），在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。4．大肠：生理功能：传化糟粕，大肠主津。肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排毒，肾... 阅102 转19 评0 公众公开 16-04-18 08:43 |
十六岁时，肾气旺盛，天癸产生，精气满溢而能外泻，两性|**，就能生育子女。六十四岁时，天癸枯竭，精气少，肾脏衰，牙齿头发脱落，形体衰疲。中古的时候，有称为致人的人，具有醇厚的道德，能全面地掌握养生之道，和调于阴阳四时的变化，离开世俗社会生活的干扰，积蓄精气，集中精神，使其远驰于广阔的天地自然之中，让视觉和听觉的注意力守持... 阅94 转10 评0 公众公开 15-12-14 10:17 |
第二篇 四气调神大论篇夏季的三个月，谓之蕃秀，是自然界万物繁茂秀美的时令。若为违逆了秋收之气，就会伤及肺脏，使提供给同藏之气的条件不足，冬天就要发生飧泄病。天地之气不交，万物的生命就不能绵延。四时阴阳的变化，是万物生命的根本，所以圣人在春夏季节保养阳气以是应生长的需要，在秋冬季节保养阴气以适应收藏的需要，顺从了生命发展... 阅55 转9 评0 公众公开 15-12-14 10:17 |
第三篇 生气通天论篇苍天之气清净，人的精神就相应地调畅平和，顺应天气的变化，就会阳气固密，虽有贼风邪气，也不能加害于人，这是适应时序阴阳变化的结果。人身的阳气，白天主司体表：清晨的时候，阳气开始活跃，并趋向于外，中午时，阳气达到最旺盛的阶段，太阳偏西时，体表的阳气逐渐虚少，汗孔也开始闭合。如果阴不胜阳，阳气亢盛，就使血... 阅42 转7 评0 公众公开 15-12-14 10:17 |
北风生于冬季，病多发生在肾，肾的经气输注于腰股。这是要分析四时疾病的在阴在阳，以作为治疗的依据，如冬病在阴，夏病在阳，春病在阴，秋病在阳，都要根据疾病的部位来施用针刺和贬石的疗法。比如东方青色，与肝相通，肝开窍于目，经气内藏于肝，发病常表现为惊骇，在五味为酸，与草木同类，在五蓄为鸡，在五谷为麦，与四时中的夏季相应，在... 阅38 转7 评0 公众公开 15-12-14 10:16 |
第五篇 阴阳应象大论大自然的清阳之气上升为天，浊阴之气下降为地。阳气太过，能使元气衰弱，阳气正常，能使元气旺盛，因为过度亢奋的阳气，会损害元气，而元气却依赖正常的阳气，所以过度抗盛的阳气，能耗散元气，正常的阳气，能增强元气。天的轻清通于肺，地的水谷之气通于嗌，风木之气通于肝，雷火之气通于心，溪谷之气通于脾，雨水之气通于... 阅46 转7 评0 公众公开 15-12-14 10:16 |
