| 共 453 篇文章 |
|
中医认为，春分时=时节，天地间的阳气上升、阴气下降。不吃反季食物、多吃应季食物，才是最好的养生。首推韭菜、葱白、香椿等，可以帮助体内阳气生发。春天是阳气生发之时，人体内刚升起的阳气汇聚于头部。经常梳头，不仅可以美发乌发，也有宣散郁滞、疏利气血、通达阳气的作用。一天中的早上是阳气升发之时，可用木梳梳满整个头部，开启神清气... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-20 07:32 |
药王”孙思邈最经典8句话，最好背下来。译文： 养生的法门，就在于经常活动筋骨，却又不过于劳累。译文： 早起，是价值千金的药方，是长寿延年的金丹。译文： 善于养生的人，不会违背日月运行的规律，不会违反岁月年龄的特征。译文： 一个人不修养德行，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。译文： 如果吃饱后立马躺在床上，很容易导致各种疾病... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-17 06:42 |
心对舌，肝对目，脾对口，肺对鼻，肾对耳，养五脏，务必做好这四补！在中医的理论中，人的五官是人体五脏的反射区，在中医经典《黄帝内经》中言：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。心对舌，肝对目，脾对口，肺对鼻，肾对耳，养五脏，方为健康！心对舌，肝对目，脾对口，肺对鼻，肾对耳，养五脏。中医讲“酸、甘、... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-14 20:10 |
主治：咳嗽、咳血、支气管哮喘。主治：支气管炎、咳嗽、咳血、肺结核。主治：脑供血不足。主治：急性泄泻、急性肠炎、慢性结肠炎。主治：急慢性肾炎。主治：急慢性胆囊炎、胆石症、胆绞痛、胆道蛔虫症。主治：急性腰扭伤、腰椎骨痛、棘间韧带损伤等。主治：急慢性腰扭伤、腰肌劳损。主治：退行性关节炎、膝关节风湿痛、膝关节扭伤、膝关节滑膜... 阅1 转自豫西南客... 公众公开 23-08-13 21:36 |
补气血不上火——黄芪梅子汤。@丫丫我喝一个多月的姜枣茶加蒲公英根，肉桂，黄芪，党参，山茱萸，五味子，再配合鸡内金茯苓，多年嗳气的情况好了，也不腹胀了，舌苔白腻也好多了7补气提神、温养脾胃——黄芪姜枣茶做法：黄芪30克，与姜枣茶同煮。我们常见的黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根切片而成。黄芪配桑叶1、生发护发：常用桑叶... 阅1 转自豫西南客... 公众公开 23-08-13 21:34 |
忌运动大汗 《素问》有言：“五脏化液，心为汗。” 运动出汗养阳，但运动大汗，反而会损伤津液和心气。但此时过度贪凉，容易寒气入体，损伤自身阳气，遗留大病之根。不仅能排出体内湿寒气，还能壮人阳气，益人真阴，保身心安康。羊汤散寒 民间流传一句话：“喝了伏阳汤，不用开药方。” 小暑时节，喝羊汤，吃羊肉，看似和高温天气格格不入。实... 阅4 转0 评0 公众公开 23-07-07 07:29 |
【收藏】中药知识思维导图，值得收藏。 阅1 转自昆嵛隐士 公众公开 23-01-02 21:07 |
]