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衡量衰老的并非年龄，陈河兵/李程合作团队开发单细胞衰老预测方法SCALE.基于这些衰老基因集合，通过弹性网络回归方法构建了单细胞生物学年龄估计模型。综上，基于单细胞转录组数据的生物学年龄估计模型SCALE可以在单细胞水平预测生物学年龄、评估抗衰老方法的干预效果，而且能识别单细胞数据中的衰老细胞群体，为衰老机制和衰老细胞清除治疗的... 阅10 转0 评0 公众公开 23-11-18 17:57 |
满足这个饮食习惯，有助于降低心衰患者的心血管疾病死亡率。最近一项关于心衰患者的研究给我们提供不同的视角。在调整了人口统计学、并发症、睡眠情况、心力衰竭的诊断时间等相关因素后，研究员们发现，进食时间窗大于11.02小时的参与者，心血管疾病死亡率更低。不过这项研究只是显示了心衰患者的进食时间窗与心血管疾病死亡风险之间存在关联，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-09 13:14 |
但你知道吗，盐吃多了不仅会增加2型糖尿病风险，还会影响2型糖尿病患者的血糖控制。（注：添加盐主要是指，即使食物烹饪或加工时已经放了盐，但在吃的时候仍会再加点盐或者别的含盐调味品，不包括烹饪或加工时用盐。这些食品虽然食用量很少，却占成年人全天盐摄入量的1/3，如10毫升酱油含1.6-1.7克盐，10克豆瓣酱含1.5克盐，一小袋（15克）榨菜... 阅3 转0 评0 公众公开 23-11-09 13:09 |
80﹪的疾病与水有关，教你喝对水不生病。2012年，全国饮用水源大调查，我国约7亿人饮用大肠杆菌超标水，1.64亿人饮用严重有机污染的水，有7700万人饮用高氟化物水，约3000万人饮用高硬度水，1.6亿人饮用耗氧量高的水，而这些数据每年呈上升趋势。好山出好水，好水方养生。水是“百药之王”，这里指的是好水，自然界不是所有的水都具有保健和治... 阅14 转自以文为舞 公众公开 15-03-13 09:16 |
迅速修复身体损伤的超级食物 生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。白巧克力不算真正意义上的巧克力，其中不含固体可可粉。白巧克力无法像黑巧克力一样刺激“好感觉激素”的生成。因此，盐焗坚果、薯片等多盐食物应尽量避免。美国圣路易斯大学研究人员发现，与早餐吃奶油干酪的人相比，早餐吃... 阅14 转自天行健雅阁 公众公开 15-01-01 11:50 |
丈夫说：“我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦！”妻子却不同意：“亲爱的，我们还是请成功进来更妙！”他们的女儿在一旁倾听，她建议：“请健康进来不好吗？这样一来我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了！” 丈夫对妻子说：“那就听我们女儿的吧，去请健康进屋做客！”妻子出去问三位老者：“敢问哪位是健康？请进... 阅8 转自天行健雅阁 公众公开 14-12-15 21:02 |
保持女性活力的“秘密”现代女性不仅在职场上要打拼，下班后还有很多家务事要处理，因此女性在忙于工作的同时，格外地需要保持精神充满活力。据《每日健康》报道，美国心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为女性总结出以下健康提示：饭后运动15分钟。工作时，要利用倒水、倒咖啡时间活动活动；女性一定要多与身边的朋友交往，尽可能地扩大自... 阅14 转自中国健康... 公众公开 14-10-13 20:21 |
登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。上面的这些秋季出游的注意事项大家要好好了解一下，秋季... 阅7 转自中国健康... 公众公开 14-09-28 13:45 |
让精力旺盛敏捷方法。目前我的腰腿十分灵活，身体状态也非常好，走起路来，步稳、轻盈，身体没有沉重感，精力旺盛，好像年轻了20岁。从医学上分析，当人把腿抬到一定高度时，脚部、腿部后侧及背部的肌肉、软组织受到牵拉。由于这些年每日坚持压腿，使脚、腿、腰背部的软组织明显拉长，所以鼻尖能够到脚尖。初练压腿的人要注意一定要站穏，不要... 阅16 转自中国生命... 公众公开 14-09-09 09:05 |
2、喝汤：“饭前喝汤，苗条健康”，“饭后喝汤，越喝越胖”。要想苗条就饭前喝汤，要想丰润增胖就饭后喝汤。3、喝粥：可根据自己的情况熬制不同的粥，如养颜乌发的黑米花生红枣粥、有安神作用的糯米百合莲子粥等。5、合理服药：专家发现，真正促使我们衰老的东西是人体新陈代谢中产生的自由基。当身体无法维持抗自由基系统和自由基的平衡状态时... 阅104 转15 评0 公众公开 14-09-08 11:22 |
