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男人强肾实用方法男人强肾实用方法养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。此运动可补肾纳气。脚心按摩法 中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀... 阅2 转自qz485 公众公开 10-10-07 17:32 |
耸肩运动能使肩部的神经、肌肉、血管得以放松，活血通络，有利于防治肩周炎，同时它也为颈动脉血液流入大脑提供了人工驱动力，使血液加速流向大脑，减少脑血管供血不足和发生脑梗死的危险。第七招：鼓掌。鼓掌即拍击手掌，其方法是：自然站立，全身放松，排除杂念，两手掌心相对，鼓掌动作宜缓慢，用力要适度，以鼓掌后手掌胀热为宜，连击30次... 阅1 转自博金 公众公开 10-10-07 17:31 |
耸肩运动能使肩部的神经、肌肉、血管得以放松，活血通络，有利于防治肩周炎，同时它也为颈动脉血液流入大脑提供了人工驱动力，使血液加速流向大脑，减少脑血管供血不足和发生脑梗死的危险。每天早、中、晚用双手掌拍打双耳，也是我持之以恒的健身法。鼓掌即拍击手掌，其方法是：自然站立，全身放松，排除杂念，两手掌心相对，鼓掌动作宜缓慢，... 阅1 转自林中雨露 公众公开 10-10-07 17:30 |
名贵中药的“平民替身” 说到进补，很多人一下子就会想到冬虫夏草、人参、鹿茸等这些名贵中药。红花——替身益母草：红花是活血化瘀的常用药，但是一般的红花已经偏贵，而藏红花更是昂贵。川贝母——替身浙贝母：川贝母和浙贝母名字相近，功效也相近，但是川贝的价格却是浙贝母的10倍左右，因此，临床上在治疗咳嗽的时候，大多都可以用浙贝... 阅1 转自林中雨露 公众公开 10-10-07 17:29 |
今天的文章跟注意力有关，你的注意力能集中多长时间，想不想集中注意力的时间更长一些，看看下面的办法，如果你在日常生活中按照下面的方法去做，每天都会精力充沛。锻炼背部。男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量；睡沙发。很多人都说失眠跟自家的卧室有关，美国的一... 阅1 转自pengx 公众公开 10-10-06 16:22 |
教你10秒钟判断从脚看疾病教你10秒钟判断从脚看疾病。解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。9.脚关节疼痛。问题症结：风湿性关节炎，通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变，疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬，而且这种疼痛是对称性的。问题症结：虽然你脸上或手上的皮肤经常会干燥，但是千万不要忽视脚上的皮肤干燥。问题症... 阅2 转自正月初二 公众公开 10-10-04 18:02 |
透过指甲看健康［图解］ 透过指甲看健康［图解］指甲暗淡无光有时是衰老的迹象，但是它们也有可能是一些重病的迹象，例如贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良等。指甲表面凸凹不平可能是牛皮癣或者炎性关节炎的早期迹象。牛皮癣是一种皮肤病，10%的牛皮癣都是从指甲开始发病。咬指甲或者撕指甲可能还跟强迫症有关。 阅2 转自济 雨 公众公开 10-10-04 18:02 |
编辑本段三类国际公认最有效的治疗掉发药物1. 米诺地尔生发水 -主要成分为米诺地尔 目前治疗脱发的米诺地尔溶液分为2种： 1是含丙二醇的米诺地尔生发液， 2是不含丙二醇的米诺地尔系列溶液 1）含丙二醇的米诺地尔生发液： 主要成分含有酒精，丙二醇（30%），纯净水，和５％米诺地尔（男士用）或 ２％米诺地尔 （女士用），价格最便... 阅14 转自黄美松 公众公开 10-10-01 08:19 |
四种游泳姿势的动画图解-【蝶泳、仰泳、自由泳、蛙泳】 - 夏少的日志 - 网易博客。四种游泳姿势的动画图解-【蝶泳、仰泳、自由泳、蛙泳】 2008-07-08 16:07分类：默认分类 字号： 大大 中中 小小 游泳是动物凭借肢体动作与水的相互作用，在水中活动的一种技能活动。蝶泳1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。腿部... 阅3 转自石头狗 公众公开 10-09-30 19:57 |
教你游泳，动画图解游泳教程完全手册及好处_吉普赛海鸥的口袋_经验口袋教你游泳，动画图解游泳教程完全手册及好处。游泳的好处：一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。七、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突... 阅2 转自你快乐我... 公众公开 10-09-30 19:56 |
