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| 共 201 篇文章 |
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品质生活丨简单生活的消费观原创： 饭饭的极简生活 极简主义生活方式 11月1日。当然真正的收纳也不意味着只收纳，也会提倡先丢弃后收纳。但千万不要为了收纳而收纳，随着自己对物品的掌控力越来越强，做到不收纳，也可以完美的和家里的物品相处和谐。简单生活没有那么多限制，不是东西多了就不叫简单生活，简单生活只是一个越来越能够掌控自己... 阅75 转1 评0 公众公开 19-12-21 18:09 |
中秋假期只做的一件事&10条建议。所以，这个中秋节三天，我的目标是只做一件事情——好好休息！3. 尽量不给自己安排「必须」做的事情，但一定要坚持规律的作息。5. 假期不规律的作息，打乱了身体生物钟，才是周一上班疲倦想死的真正原因。6. 书上说真正的作息规律是，除了睡觉，打死不要靠近床（恕我做不到！）。7. 休息不是无所事事，做那... 阅64 转1 评0 公众公开 19-09-13 07:13 |
真正聪明的人，一生都在做减法。01给名利做减法：不忘初心，方得始终国家一级编剧刘和平，外界对他的评价是：在编剧界，刘和平走的是一条路，其他人走的是另外一条路。这样的人，对物欲的需求，却接近于零。03给社交做减法：不要把太多人请进生命里作家周国平说：“热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰绝对不是... 阅7 转0 评0 公众公开 19-09-07 17:58 |
餐具、木制品和锅都要好好干燥。早上开这个柜门，晚上开那个柜门，每次做饭时只用开一个柜门就可以。杯子的柜子拍摄的时候，如果想喝东西，只须嘱咐工作人员打开距离厨房门口最近的那个橱柜就行——“玻璃杯都在里面哦！” 05 剩余的蔬菜做成汤虽说每次做饭时都尽量把菜用完，但多少还会剩下一些边角料在冰箱里。如果冰箱里剩下的是西芹、... 阅41 转0 评0 公众公开 19-09-07 14:10 |
极简，是人生的加法。情绪是一把双刃剑，让我们有血有肉，但有时候会像陷阱一样，将人牢牢锁在井底，不能理性平和地思考，甚至会放大负面情绪的力量，总往负面想，无法认真感受生活。极简，是一种生活智慧。图片｜森友治 ?减去过多需求，加上向往生活。极简生活，便是擦亮眼睛，减掉不必要的需求，看清自己所需，一步步抵达向往的生活。所以说... 阅1 转自物道 公众公开 19-08-31 08:23 |
◎ 饭桌之类的台面上不要摆东西家里的各种台面（厨房，餐桌，书桌）是最容易堆放东西的位置，也最能看出这家主人目前内心的混乱程度。我现在不能容忍乱七八糟的工作台面。一旦觉察到台面被多余的东西占据，就立刻开始收拾直到整洁，否则我没办法做事，而干净清爽的工作台面会让我很有做事的欲望。◎ 放置物品时，要集中放置只要你按照「集中放... 阅60 转1 评0 公众公开 19-08-28 12:04 |
只要大脑的DMN（注1）部位依然工作，大脑还是会持续消耗大量能量，无法获得真正的休息。大脑的疲劳主要来自于现实的各种焦虑和让人喘不过气的压力，不断对自己过去的检讨和对未来的忧思，加上无限回路的杂念，会让大脑的疲劳越积越深。预设模式网络(Default Mode-Network,简称DMN,所谓的DMN,是指由内侧前额叶皮质、后扣带皮层、楔前叶、顶叶顶... 阅163 转1 评0 公众公开 19-08-17 13:53 |
极简生活的12条建议：学会定义对你而言重要的事情。花时间和他们分享生活，哪怕是聊聊天。找到属于自己的情感宣泄方式，无论是写作，诗歌，绘画，拍电影，设计网页，跳舞，滑冰还是其他什么爱好，我需要情感的宣泄，找到这样一种方式会使生活变得更加充实，让这些去代替那些杂事。这个对简化生活意义非凡，因为这样才能保持我对生活的敏感度，... 阅98 转2 评0 公众公开 19-08-10 09:03 |
内心有了决断，舍弃就会很简单。通过一次次在物品上的决断练习，从小到大，会让我们在舍弃过程中的“害怕失去”和“可能用得上”的担心越来越少。决断力的提升是一个过程，需要慢慢练习才能掌握。决断力的提升，还会让你在生活的其它方面的选择也变得简单，可以减少很多不必要的犹豫和纠结。看见了那个真正「断」不了的需求之后，辨别自己是不... 阅35 转0 评0 公众公开 19-08-03 08:56 |
巴菲特曾给他的私人飞机师 Mike 做过职业建议，他让 Mike 写下对他职业生涯最重要的 25 件事，然后他又让 Mike 从中圈出最最重要的 5 件事。巴菲特说，这左边的 5 件最最重要的事情不用我说什么了，但我想问你，现在你会如何处理右边的那 20 个目标？Mike 说，我当然会把最重要的那 5 件事作为优先项目，然后再用更少的时间做后面的 20 件事情... 阅125 转0 评0 公众公开 19-06-16 08:56 |
