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安眠操，让你一觉睡到大天亮的穴位安眠操，让你一觉睡到大天亮的穴位 收藏到手机 转发(23) 评论(25)03月26日 10:26总算盼到晚上可以睡觉休息了，但躺在床上好久还没睡着，着急呀生气呀，好不容易睡着了吧又醒难再睡梦多，煎熬呀！第一节快速安眠，按揉印堂2分钟，将手指置于两眉中间慢慢向下用力，再在原地均匀的揉动，按揉时精神放松用力均... 阅9 转自renrongmin 公众公开 15-05-17 13:51 |
【转载】治疗肝硬化几乎百分之百治愈治疗肝硬化几乎百分之百治愈。方二， 姜黄，积壳，姜制川朴，苍术，金银花，方三，姜制川朴，苍术，陈皮，川芎，酒制大黄，麦芽，沉香，广木香，翟麦。方四，党参，白术，炒山药，北芪，云苓，木通，金银花，姜制川朴，四个药方轮流服，服完第三方后，硬块就会开始消退，大便必下毒粪一次，然后服第四方。 阅3 转自文化龙乡 公众公开 15-05-17 13:49 |
肝主藏血，指的是肝还有疏泄功能，人的生发之机全都仰赖肝的这个功能。比如，晚上本来就是在家里睡觉的时间，尤其是凌晨1～3 点，肝经当令，正是养肝血的最佳时机，如果不睡觉，就养不了肝血。肝经的气血畅通，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来，体内的筋也会更富有弹性，人的身体怎会不健康、不强壮呢?肝经病症表现。“肝受血而能视”，就... 阅35 转5 评0 公众公开 15-05-17 12:36 |
四大养生穴位的按摩方法，常帮父母按摩益寿延年-头条网。中医穴位按摩是有效的养生方法之一，我们身体有很多穴位有养生的效果，学会这几个养生穴，常常帮爸妈按摩，这样既能高质量地陪伴父母，又能让父母益寿延年，何乐而不为?下面就一起来看看四大养生穴位的按摩方法。取穴方法1：屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头近端平齐的... 阅30 转0 评0 公众公开 15-05-15 13:05 |
4.治疗低血压的穴位与指压法。5.治疗风湿疼痛的穴位及指压法。在两脚的穴位各做3次。12.治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法。22.治疗气喘发作的穴位及指压法。23.治疗疾病性气喘的穴位及指压法。29.治疗手腕筋肉疼痛的穴位及指压法。其次是指压手三里，要领相同，左右手交替指压10次，如此便能去除手部肌肉疼痛。30.治疗疼痛、麻痹等后遗症... 阅37 转1 评0 公众公开 15-05-15 13:04 |
双拳按摩肾俞，又能激发肾气，起到补肾的作用。在过去，这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸，有温补肾阳的功效，是最有效的补肾方法。这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发起来。双手握拳，拳背轻贴腰眼肾俞穴主要是利用抖动按摩肾俞穴 ，激发肾气，起到补肾的作用。肾乃先天之本，主人体水液，喜暖怕寒。这个方法还适合中老年... 阅44 转2 评0 公众公开 15-05-15 13:03 |
经络抗衰法 ——不花钱也能面若桃花的养颜方法-头条网。牙齿里的经络和肾经是相通的，只要坚固牙齿，它就可以对肾起一个反固的作用，就可以让肾强壮。方法：把指甲剪平，然后开始用10个手指肚敲击面部，这时敲打的主要是胃经，但同时也敲了大肠经、小肠经。面部的胃经只是一个很小的局部，跟下面的整条胃经还没有接通，还需要给它接通一下。要... 阅20 转0 评0 公众公开 15-05-15 13:01 |
闭目养肝，提脚补肾,很实用的养生小动作-头条网。因为“肝主藏血”，肝主目。所以，常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时，还可带走肌肉中的代谢产物，起到消除疲劳的作用，使人感到全身舒展，精神爽快。人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢血液的回流，加速血液循环，从而缓解下肢酸胀及防止下... 阅51 转3 评0 公众公开 15-05-15 12:39 |
今天小郎中就教大家几招，每招都很简单有效，学起来吧~艾灸印堂穴。还是在临睡前，仰卧在床上，点燃一支艾条，手持艾条一端，闭上眼睛，将艾条轻轻放在鼻尖上，让燃着的一端对着印堂穴，距离2～3厘米；拿着艾条的手，以鼻尖为支点，轻轻上举和内收，调整艾灸位置；温度的话，以感到温热舒适为宜，床旁边记得放一小盆水，当感觉不大温热的时候，... 阅19 转1 评0 公众公开 15-05-15 12:37 |
一、敲击脚底。日光浴是促进身材健康的自然疗法让有第二心脏之称的脚底接收日光浴，可以获自得想不到的保健后果太阳中的紫外线刺激脚底，可增进全身的新陈代谢，加强内脏器官的功效，使身材硬朗起来凡是履行脚底日光浴的人，夏天不易中暑，一年四季不易感冒气象晴好时，天天可以在室外让阳光直接照耀脚底20～30分钟不要隔着玻璃晒太阳，由于大... 阅21 转2 评0 公众公开 15-05-15 12:32 |
