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12月吃什么水果好 六种水果止咳润肺健脾胃。山楂富含氨基酸及钠、钾、锰等矿物质，每100克鲜山楂果肉中含有维生素C89毫克，在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃，位居第三位;维生素B2含量与香蕉并列水果首位，比苹果高5倍;含钙85毫克，在群果中仅次于橄榄;其维生素E含量也居水果之冠。“秋日甘蔗赛过参”，甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，我... 阅430 转2 评0 公众公开 14-11-26 11:37 |
吃香蕉注意五大禁忌 忌空腹食用香蕉。香蕉是我们日常生活常见的水果，香蕉本身也有着较多的养生功效，不仅美容养颜减肥，香蕉还能快速补充能量，其中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立即被人体吸收，是一种快速的能量来源。1、忌空腹食用香蕉。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就... 阅207 转17 评0 公众公开 14-04-30 15:45 |
吃芒果的禁忌有哪些 芒果不能与什么食物同食。那么吃芒果有哪些禁忌呢?芒果不能同什么食物一起吃呢?下面就来了解一下。4、芒果和菠萝不能同食：这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引... 阅347 转4 评0 公众公开 14-04-17 16:39 |
秋季是丰收的季节，各种水果纷纷上市，水果的养生效果很多，最近水果一种另类吃法新鲜出炉，水果煮着吃养生功效更好，那么很多人会有疑问：水果煮着吃会损失维生素吗?营养专家认为，以水果为材料煲汤做菜虽会损失部分维生素，但所损失的维生素能从其它食物轻易获取，且有些加热的水果有特殊食疗功效。煮水果容易丢失维生素C、B族。加热会受损耗... 阅10 转2 评0 公众公开 13-11-02 12:55 |
最具有美容效果的水果汁。水果含有很多营养成分，但是光吃水果我们可能会感觉，这些水果吃的时候没有什么特点，所以我们很多人都选择喝果汁，这样我们就能有效的吸收水果中的营养物质，尤其这些营养物质都是可以帮助女人达到美容的效果的，下面笔者就给大家介绍几款具有美容的效果的水果汁吧。番茄柠檬汁。【制法】将去皮的番茄切成块状，放入... 阅32 转2 评0 公众公开 13-09-16 09:22 |
8种水果减少熬夜伤害。俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种对身体好处很多的水果，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。柚子含有大量维生素A、维生素B1和... 阅36 转3 评0 公众公开 13-09-14 08:59 |
