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一分钟就知道你缺什么维生素.一分钟就知道你缺什么维生素 分类：长寿养生摘文 维生素是一个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许多"类维生素"。由于现在人群缺乏各种维生素的现象有所增加，而很多人对有关维生素的知识还认识... 阅1 转自fyxd 公众公开 13-09-05 21:52 |
红糖救小腿抽筋 抗老化 红糖救小腿抽筋 抗老化 依据美国的统计．约有70%超过50岁以上成年人有夜间脚抽筋的不舒服经验，夜晚脚抽筋症状发生是很突然的这是因为在夜间或休息时，腿部周遭肌肉收缩，小腿肚的肌肉感到痉挛抽痛，甚至痛醒．这种感觉可以持续数秒钟到十分钟不等，当抽筋自行缓解后，酸痛感可能还会持续一段时间。红糖有助抗老化 ... 阅1 转自夏天雪的... 公众公开 13-09-04 22:04 |
栗子这样吃有效补肾（图）中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。栗子红薯排骨汤：红薯和栗子都能补虚益气，健脾胃，强肾阴。排骨洗净，切块，汆水捞起待用;栗子去壳去衣;红薯去皮，切大块;红枣洗净拍扁去核;煮沸清水，放入排骨、栗子... 阅1 转自灵魂出窍k... 公众公开 13-09-04 22:03 |
红薯花生栗子 常吃7食物不易生病 红薯：李时珍称：“红薯食之使人长寿少疾……红薯能补中、和血暖胃肥五脏，充粮食延年益寿。”日本东京大学曾对130种植物性食物抑制胆固醇生成的功能进行研究，发现红薯是其他食物作用的10倍。慕尼黑大学研究发现，洋葱中含有可降低血小板凝聚度的化合物，吃洋葱后血小板黏滞度可降低34％，洋葱含有二烯丙... 阅1 转自菡韵 公众公开 13-09-04 22:02 |
69个医生最喜爱的，能治疗各种特定的小疾病的小秘方，献给大家！ 阅2 转自山乡武侠 公众公开 13-06-12 21:22 |
[  ]快过年了，用简单的办法清洁自己的家庭吧。1、在厨房窗户上喷上清洁剂，再盖上一层保鲜膜。【清洗煤气灶】这次我只用面粉代替去污液，面粉别管它是低筋、中筋、高筋粉，用一块百洁布沾面粉去擦，就可轻而易举地将油垢擦干净，如果很久没清洗过的话，还是要一点点小力啦！方法是：找一个有大太阳的日子，把所有的衣服都摊放在草坪上，然后用水管... 阅1 转自磨坑人 公众公开 13-01-19 20:23 |
