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花溪:粗粮糊让弱妈顺产7.9斤胖小子。那怎样的进补才是最科学的呢,花溪通过给一位怀孕的同事芳芳饮食调理,没想到一位瘦弱的妈妈竟然顺产下7.9斤的大胖小子,这是咋回事呢?花溪:粗粮糊让弱妈顺产7.9斤胖小子(资料图)二、孕妈怀孕反应大 粗粮糊糊巧滋补。配了黑米、黑豆、红豆、芝麻、莲子、山药等健脾补肾的食物,因为孩子的营养全赖与妈妈...
一句话说清糖尿病。一句话说清糖尿病全是干货!现在糖尿病人真是太多了,中国已经成为世界糖尿病人数最多的国家,据2015年3月20日人民网报道:“我国已成为全球糖尿病患者人数最多的国家,患者人数已达1.14亿,约占全球糖尿病人总数的三分之一”。前面我们已经说了,血糖就相当于人体的汽油,它是人体的动力之源,所以别以为血糖高了就不好,血...
①人体就是一个大管道,这个管道,就是经络,它不仅包括了血液系统,还包括了淋巴系统,还包括了神经......,这些共同的管线组成在一起,就形成了我们的经络。②人体衰老的过程,就是经络一点点堵的过程,所有的慢性病,都与我们的经络堵了有关,当我们经络被彻底堵住住之日,就是我们生命终结之时。③当你明白了人体实际上就是一个大管道的道...
营养素真的对健康有作用吗?但随着一段时间的使用,疑问来了,营养素真的对身体健康有作用吗?我总体认为,营养素对健康还是有一定的作用的,但有时,这个作用是无法量化和衡量的,导致你不用确定是否需要经常服用营养素,并且有无副作用。肯定有帮助有时会有一些作用说不清完全没作用你每个月在营养素上平均花多少钱1000元以下1000~20002000~3...
我们先来说对"娇"的的解释。人体的五脏,心肝脾肺肾,最容易出问题的是什么?当然是肺了。因为几乎无人没得过感冒。而不管中西医,都认为感冒首先侵犯的是肺,所以,从这个意义上来说,肺是最为娇嫩的。其实,这个问题也很容易解答,那就是人的呼吸道粘膜破了,因而,当受到外面刺激时,就会引起身体的不适,从而使人体产生应激反应...
花溪:湿疹的整体疗法。★长满了一身湿疹浑身瘙痒的L大姐。在食物方面要求可就多了,让她每天早晨起床吃一点姜,L大姐马上很惊奇地问:"我的医生朋友对我说一定不要吃姜呢!"姜在很多人眼里是发物,我们先不管是不是发物,大多数发物恰恰是营养物质丰富,又助阳气的食物。关于湿疹,以前我曾经多次提及过,其其有一篇文章:"青春...
後來又陸續接觸到針灸、艾灸、推拿、刮痧等一些中醫外治方法,以及嘗試劉太醫養生等各種機緣,直到2011年年底偶遇拍打拉筋,從此開啟我人生自主的自癒之路,幸福也就像花兒一樣慢慢綻放。發現拍打拉筋,就像發現了我生命中最後一根救命稻草,我緊緊抓住不放。凡夫群宣導的養生必先養心,身心靈同治的理念,結合拍打拉筋、平甩、禪跑等方法,與...
小锅饭:纯手工制作大补气血固元膏。买了各种阿胶制品冲剂、口服液等,我人生中这才开始认识了阿胶,听邻居说阿胶膏很好,妈妈就买了材料帮我做起来。暗服阿胶不肯道,却说生来为君容"。还有是慈禧太后甚爱核桃与阿胶制作成膏食用。大户人家的千金,在近代往往当作寻常食品。《清宫叙闻》记载道:"西太后爱食胡桃阿胶膏,故老年皮肤滑...
深度拉筋美妙体验。有人说拍打拉筋不好云云的时候,老师只是说,没有亲自实践拍打拉筋的,光说不练不是好把式。确实拉筋需要能量的支撑,再次拉筋,我已经能达到35分钟了!一个星期每条腿拉筋也只不过4次而已,竟有如此飞跃,内心感慨拉筋的效果真是太明显了!拉筋让身体心灵都在腾飞,感恩所有推广自愈法的老师们,感恩所有通过拍打拉筋自愈的...
因为选择性注意是最容易干扰身体的微观物质状态的,因为选择性注意是和身体的宏观物质状态对应的,也就是说,只要你使用选择性注意,你一定有身体的觉受,反过来,只要有身体的觉受,你一定是在使用选择性注意,也就是选择性注意没有停止,那么它一定会对微观进行干扰,那么这时候把选择性注意放在身体外面。使用选择性注意去观呼吸分为两种情...
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