| 共 17 篇文章 |
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获得研究数据之后，研究者们希望通过分析可以回答一个最基本的问题：为什么优秀演奏者相比普通演奏者更加出色？解密优秀演奏者模式。优秀演奏者在刻意练习（deliberate practice)上投入的时间几乎是普通演奏者的三倍。统计显示，优秀演奏者的休闲时间要大大多于普通演奏者，而且，那些最优秀的演奏者，精英中的精英，其在放松和休闲上的时间花... 阅27 转2 评0 公众公开 16-06-30 08:50 |
对于来访者，心理咨询师也不能带有偏见，不管其身份如何，症状如何，地位如何，不管他是主席还是乞丐，都是一个人，将来访者也还原从一个纯粹的人，从而达到两个人在人格上的平等与尊重，从内心的层面进行和谐放松的交流，心理咨询师不是高高在上，也不是卑躬屈膝的，来访者也是不卑不亢，两人是平等的，才能真正体现出尊重,可以最大化的减少咨... 阅79 转5 评0 公众公开 16-06-14 11:23 |
疗愈身体的神奇咒语。我的肩膀很坚强，生活对于我来说充满了轻松、自由和喜悦。我张开双手迎接生活中的喜悦。脊椎我爱我的脊椎。骨骼我爱我的骨骼。我很轻松地吸收着生活中的每一个时刻，我带着喜悦消化着生活中的每一段经历。我对生活中的和平，爱和喜悦充满了向往。结肠我爱我的结肠。我选择用开放的心，带着爱和喜悦去顺应生活。脚踝我爱我... 阅73 转1 评0 公众公开 16-06-13 17:37 |
震惊：身体疾病背后的潜意识。身体，就像生活中的其他东西一样，是你内在思想和信念的反映。当我们头脑里的某些思想出了问题，我们就会感觉到“我们”出了问题。颈部代表我们思维的灵活程度，看到问题另一面的能力，从他人角度看问题的能力。我们需要战胜恐惧，在生活一成不变时我们恐惧，在生活发生变化时我们也恐惧。身体僵硬代表思想僵化。... 阅541 转1 评0 公众公开 16-06-11 19:14 |
海灵格 | 9本书带你进入一个新维度。《再见耶稣》是心灵大师海灵格带着觉知的爱与读者、与这个世界分享生命的智能和感动的结晶。《成功的人生》《成功的法则》《成功的序位》是一套海灵格家庭系统排列和企业组织系统排列的案例集，每本书都针对特定的问题，完整地呈现了海灵格的治疗过程，并针对每一个特定问题，海灵格给出了简明扼要的分析和... 阅7651 转11 评0 公众公开 16-06-02 19:26 |
如果提剑之后，不能贯注当下，心中略有一丝丝的杂念浮起，这杂念就会在对手以每小时252公里的速度击打你的时候，变成眼前一恍而过的烟雾，和前方剑尖呼啸而来的戾气混杂在一起，让你错失那最关键的0.03秒。所以，一剑不中的时候，对手剑尖直逼而来的时候，自己被击打失分的时候，汗水迷蒙双眼的时候，都要保持安静、完全的安静。开始练剑时，很... 阅165 转2 评0 公众公开 16-05-28 10:44 |
BB入睡困难 不妨来个“睡前仪式” 半夜十一二点，你已经困得不行，宝宝却依然兴奋不止，大喊大叫，让你陪着一起玩儿，你是不是心里纳闷“我家养的是哪吒不成？”其实宝宝的睡觉习惯也要从小养成，如果宝宝实在入睡困难，不妨来个“睡前仪式”，持之以恒的话，按点睡觉再也不是难事儿。b.床要有栏杆：孩子的小床四周最好有栏杆，而且栏杆的高... 阅111 转0 评0 公众公开 16-04-10 11:33 |
人的习惯的形成也遵循这个机理，通过联想学习，把暗示、惯常行为和奖赏链接在一起，通过对奖赏的渴求驱动习惯回路形成，这一回路不断重复久而久之就形成了我们日常生活中的习惯。这就形成了读书习惯回路，这一回路不断重复日子久了就形成了习惯，一旦习惯形成，大脑就形成自动化，不用刻意、强迫自己坐到书桌前读书。很多书在讲21天形成习惯是... 阅1 转自天地人和w 公众公开 16-03-29 12:43 |
