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艾灸补益的常用穴位 灸身柱穴 身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。灸气海穴 气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸。据《窦材灸法》载：“肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮；虚劳人及病后大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效... 阅1 转自博粹堂中... 公众公开 21-04-16 12:59 |
西医只知道疏通血管，却不知道补充元气；另外，由于心脑肾对于精血的需求量最大，肾精亏损，就会使得人体自动通过加大血液压力和流量的方法来解决心脑肾对血液能量的需求，而人体的心脏只有一个，满足了心脑肾的供血要求，自然就会使其它脏腑组织的血压增高，这就是血液不粘稠也会患有高血压的原因。再者，患有此病的患者，在治疗期间是不能进... 阅1 转自TTKL58 公众公开 21-04-16 12:58 |
史上最全保健操，想练哪里练哪里* 阅5 转自张美娃 公众公开 17-12-13 12:32 |
「珍藏版」拉筋術 12 招式！拉筋是日常生活中可以做的小運動，在家只要有空動一動、拉拉筋，換邊，並重覆相同動作。兩手放在背後互抓然後徐徐的將手臂往上。然後緩緩的將腿拉向胸部，直到大腿肌肉感到緊繃為止。然後將大腿往胸部方向拉，腳後跟往地板伸直，保持肌肉拉緊的狀態。換邊，並重覆相同動作且注意勿過度伸展。拉筋的好處：「拉筋」和... 阅507 转57 评0 公众公开 16-12-17 20:45 |
吃豆腐防水土不服 到了陌生地，第一道菜應先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以預防和克服水土不服。豆腐對胃腸的刺激小、易吸收，能夠使腸胃慢慢適應當地的飲食，老少皆宜，是克服水土不服的理想飲食。 吃葡萄治潰瘍 很多人經常患口腔潰瘍，常吃葡萄對治療和防止口腔潰瘍十分有效。每日吃數次，量不限，一般2~3天可痊癒。 吃生蔥治鼻... 阅916 转99 评0 公众公开 15-12-09 12:45 |
癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開。 癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。有很多癌症病人，早上我給他們做複診的時候就發現，原來有高血壓的，現在血壓都正常；原來有心腦血管有疾病的，現在藥物也不用再吃了。顯然，只要幫助這幾個器官慢慢的恢復正常，各種文明病都能脫離，但它不是單一要素。- 阅479 转64 评0 公众公开 15-12-09 12:12 |
眼睛是胃腸的穴道所支配，因此指壓“胃腸點”就延緩身體老化，也預防眼睛老化。“胃腸點”位於手掌生命線的正中央。指壓時一面緩緩吐氣一面壓約6秒鐘，每回做20次，每天做5回。指壓左手則對右眼有效，指壓右手則對左眼有效。 阅881 转108 评0 公众公开 15-11-26 12:48 |
此穴位於腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為“高血壓點”的穴位。高血壓點穴的主治疾病為：指壓此穴位，對於治療高血壓很有療效。 慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強力按壓此處6秒鐘。 在兩腳的穴位各做3次。一天請做10次。 每月不間斷的做此指壓法一年，無論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。 阅229 转33 评0 公众公开 15-11-26 12:40 |
對於因外感風寒、久處陰冷潮濕環境造成的風濕性腰部寒痛，可以用熱水蒸氣熏烘的方法，使腰際受暖而除去寒濕。做法是讓患者平躺在兩張椅子上，將後腰部的衣服撩起，取電熱杯放入熱水，接通電源，放在患者腰下，使之不斷產生的熱蒸氣熏烘腰際，長期堅持，可散寒止痛。 阅101 转13 评0 公众公开 15-10-27 12:14 |
