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牙痛要人命，一个动作让牙强齿健，80岁不掉一颗牙。牙齿好的人，就不懂牙齿不好的痛苦，不觉得牙齿好是什么大事。肾主骨，齿为骨之余。一是齿者，肾之标，由肾中精气所充养，肾中精气充沛，则牙齿坚固而不易脱落；牙齿健否是肾健否的标志之一，叩齿能健齿、充肾精，故可健肾。二是肾在液为唾，唾为口津是唾液中较稠厚的部分，叩齿催生唾液，是... 阅1 转自云游看天下 公众公开 18-09-25 08:32 |
按摩穴位能有效止咳。痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季应注意食疗以润肺，莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴... 阅4 转自clhon 公众公开 17-01-24 06:26 |
[  ]【穴位诀窍】拍打承山祛湿气，功效堪比红豆薏米第一次见识承山穴的威力，还是在读中学的时候。而承山穴正好有缓解疲劳和驱除湿气的功效，经过点按，不仅身上的肌肉缓解了，疲劳消失，而且，因为出了一身汗，湿气基本排除来了，病邪顿时一扫而光。这种压力，承山穴也会帮人承担，所以说，它是一个为人缓解疲劳的穴位，无论我们遇到多大的“山”... 阅1 转自长庚书库 公众公开 16-06-06 17:45 |
自我补肾这么做，您瞧好了。今天教大家几个自我补肾法。这是因为人的两手外 劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气 最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。这个方法还适合中老... 阅6 转自得意秋风 公众公开 16-03-28 11:36 |
食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。浑身酸痛说... 阅4 转自文田主月 公众公开 15-12-03 08:40 |
去除喉咙卡鱼刺 简单又神奇。偶然发现的一个成果，有一次我的喉咙卡鱼刺连说话都难说出了，用了好几个办法(如咽饭菜、醋、药水等）都没效果，就想去医院了，后来我就想到脚上反射区来，把脚伸出来，我在脚上喉咙反射区（脚面大拇指和二指之间，太冲边上,如图示）按摩，约只有半分钟就好象在动了，我继续按了约一分多钟好了，喉咙里没有东西了，... 阅1 转自文田主月 公众公开 15-12-03 08:37 |
鱼际穴属手太阴肺经简便定位 在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。或取侧掌，微握掌，腕关节稍向下屈，于第1掌骨中点赤白肉际处即是太渊穴属于手太阴肺经腧穴简便定位 在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际线者中，手少阴、阳维之会，主中风偏枯... 阅3 转自四圣门下 公众公开 15-12-03 07:54 |
补肾壮阳、运脾导滞、减肥排便，男女通用！中医常说，冬主肾，意思就是说冬季时节适合养肾气。肾虚会影响到身体的健康，该如何养肾呢?下面我们就为大家介绍补肾食物与“五浴”养肾法吧。补肾食物：黑芝麻。肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。所以浴足是从源头上补肾，有益肾养阴、清心除烦、导热下行的功效。肾开窍于耳... 阅3 转自静幻堂 公众公开 15-12-03 07:47 |
昨天泡脚加了点 “下脚料”，全身都舒服了。泡脚是很多人每晚睡前必做的一件事情，泡脚后更容易入睡，此外泡脚也是一种养生方法。因为泡脚水温度过高，会使人的神经过于兴奋，反而会增加猝死风险，泡脚水的温度一定要控制在50℃以内。云南省第三届优秀青年中医，主持国家中医药管理局“十二·五”重点专科建设项目、昆明市第四周期医学重点... 阅1 转自liang四 公众公开 15-12-02 13:43 |
洋葱放在袜子里，奇迹出现了！洋葱是一种对人体非常有好处的蔬菜，而且洋葱本身还有杀毒作用。最近，又有人发现了洋葱的另一种用途，看完之后你可以试验试验，说不定从此就爱上了洋葱。▼据说在晚上睡觉的时候，将洋葱放在袜子里面的话，可以减轻感冒，发烧等症状，可以帮助身体恢复健康。于是她立刻将这种方法分享给了网上的朋友们，很多网友... 阅1 转自文静1961 公众公开 15-12-02 12:22 |
