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正方：辣椒能抗癌 有细胞实验表明胃癌细胞比正常细胞更容易被辣椒素诱导凋亡，且辣椒素还能引起人结肠癌细胞的凋亡。反方：辣椒会致癌 1994年《美国流行病学杂志》报道了墨西哥的一组研究人员与1989-1990年间在墨西哥城所做的“病例-调查”研究，统计结果表明吃红辣椒的人比不吃辣椒的人患胃癌的风险高。辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等... 阅25 转0 评0 公众公开 13-05-31 11:43 |
养生警惕：6种吃鸡蛋的方法会要你命 一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值 人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。味精的主要成分也是谷氨酸钠，炒鸡蛋时假如放进味精，会影响鸡蛋本身合成谷... 阅24 转0 评0 公众公开 13-05-30 15:43 |
女人经期减肥 巧吃水果瘦身不反弹 经期如何减肥？2、苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。3、木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 阅45 转0 评0 公众公开 13-05-30 15:19 |
我发现一些爱吃米饭的人，如果晚上炒的菜油多味道好的话可以吃上1-3碗米饭，但是如果少煮一点米饭，也就是吃个半碗米饭，另外一部分主食由紫薯或者南瓜或者土豆来替代，这样不仅营养更全面了，而且也不会吃那么多了。可以把主食1大腕米饭换成一小碗米饭+一个小紫薯+一个蒸土豆+一小块蒸南瓜。咬一口黄瓜吃一点杏仁，也就是说黄瓜我没有放油，我... 阅212 转1 评0 公众公开 13-05-28 15:40 |
6款瘦脸食谱 扭转大肥脸的命运。脸上的肉肉总是让你的瓜子脸梦想破碎?其实，脸部的赘肉也能通过吃来消除哦!那么，吃什么瘦脸最有效呢?下面，小编就来告诉你6款超美味的瘦脸食谱，助你轻松消除水肿和脸上脂肪，做一个真正的小脸美人!瘦脸食谱1、芹菜胡萝卜碎。小编点评：芹菜是瘦脸的冠军食品，这也是一点也不夸张的哦!芹菜除了能消耗比它本身更... 阅41 转0 评0 公众公开 13-05-21 10:20 |
5种夏季美白防晒水果 多吃多漂亮 柠檬能促进新陈代谢、延缓衰老、增强皮肤的抗晒能力。美白防晒水果之番茄 番茄是最好的防晒食物，含抗氧化剂番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%；美白防晒水果之西瓜 西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含多种具有皮肤生理活性的氨基酸，而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面... 阅103 转3 评0 公众公开 13-05-17 10:27 |
护肤秘籍：防晒了还是黑 认清4误区做白美人 防晒的重要性，大家都已经心知肚明。误区一：拒绝涂防晒霜 虽然大家都知道防晒的重要性，但是不少女生还是在天气阴沉的时候，或者有雨的天气里，就不涂抹防晒产品，究其原因，不是怕麻烦，而是觉得防晒霜涂抹之后，脸上油油的。误区三：防晒霜用错时间 要知道，防晒的效果和涂抹防晒霜的时... 阅173 转0 评0 公众公开 13-05-17 10:09 |
提示：如果喜欢吃冷的，可在制作“步骤1”之后，装碗，放入冰箱冷冻，吃的时候浇上燕窝即可。4、将发好的雪蛤，以及切成块的木瓜、适量冰糖放入锅中大火煮开，期间加少量冷水入锅搅拌，再文火焖约5分钟即可。提示：木瓜炖雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。木瓜炖雪蛤不宜做得太稠，一锅东西应该看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤。【红枣银... 阅147 转3 评0 公众公开 13-05-16 11:55 |
夏日美白食谱: 最受欢迎的5款薏米粥。现代医学研究发现，薏苡仁具有增强人体免疫力、降血糖、抗炎、镇痛、解热、抗肿瘤等功效，薏苡仁还是一种美容食品，经常食用薏苡仁可去除人体皮肤上的粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑，使皮肤变得光泽细腻，同时对痤疮和皮肤皲裂、脱屑等疾病也有良好的疗效。【猪肾薏苡粥】需要注意的是，薏苡仁有显著的滑利性... 阅22 转0 评0 公众公开 13-05-14 15:21 |
虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，汤的味道才鲜美。煲过汤的肉料处理... 阅59 转3 评0 公众公开 13-05-14 11:35 |
