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采用生理期避孕的女性大多知道，女性每月排卵一次，也就是在每次月经来之前的14天左右排卵，卵子一般存活1～2天。“安全期”安全避孕须知 生理期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法避孕的女性注意以下几点： (1)许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾... 阅460 转15 评0 公众公开 13-04-26 16:12 |
女性保养最重要的七步骤 铭记下面七条女性保养准则，保证让你拥有健康的身体、红润的气色、美丽的容貌，这些也是健康的生活习惯。女性保养二： 午饭时先喝猪蹄熬的汤，之后吃粗粮和小菜，这是中医里所说的“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此为养生第二”。女性保养四： 午睡之后喝一杯果汁，... 阅441 转31 评0 公众公开 13-04-25 15:17 |
枸杞有多少养生功效？3、养肝明目：枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。4、提高机体免疫功能防病：食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。15、保肝、抗脂肪肝：枸杞子具有保肝补肾的养生保健功... 阅459 转81 评0 公众公开 13-04-23 14:56 |
年轻女性11个容易忽略的身体警号 我们的身体身神奇，它可以反映出的小症状就可以知道问题的严重与否。很多女性在月经期间乳房都会出现一些类似硬块的物体，这些硬块对身体会不会有哪些危害呢?下面我们一起来看看吧。5.感觉乳房一直有块状物 如果你在两侧乳房中都检测到几个似卵石的，可移动的块状物，要归咎于乳房纤维囊肿。10.头痛，吃... 阅189 转14 评0 公众公开 13-04-22 15:36 |
口腔健康要怎么保持？提到口腔问题，大部分人没把它当成重要事情看待。但其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。因此，重视口腔问题对身体健康大有益处。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。 阅151 转14 评0 公众公开 13-04-20 15:19 |
在清洁肌肤以及美白调理以后使用美白面膜，会感觉肌肤宛若做过一场美白SPA疗程的保养，这时候再擦上美白保养品，吸收的效果变得事半功倍! 行动四：美白精华液 给肌肤做美白滋养 想要白得更快，美白精华液一定不能缺，之所以叫做“精华液”，言下之意就是将所有美白的精华都集中在一小小的瓶中，可能价格昂贵得让人心痛，但其功效也是立竿... 阅1064 转25 评0 公众公开 13-04-19 15:20 |
黑木耳入厨可炒、烧、烩、炖，既可作为主料成菜，也可作为冬瓜汤、鸡汤等汤菜中的配料 三、黑豆肾之谷 黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能。四、黑芝麻补肾益气 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对... 阅305 转28 评0 公众公开 13-04-18 14:07 |
2.亚硝酸本身不致癌，但生吃的亚硝胺等化合物就可能致癌 亚硝酸盐本身并不会致癌，微量的亚硝酸盐甚至对降低血压和预防心脏病有好处。目前，我国标准规定加工肉制品如火腿肠中亚硝酸盐的含量不得超过30-70mg/kg，酱腌菜中的亚硝酸盐的含量不得超过20mg/kg，但对家庭剩蔬菜并没有限量规定。这样一对比，我们会发现剩蔬菜中亚硝酸盐的含量相比... 阅6148 转5 评0 公众公开 13-04-17 11:24 |
除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。2.花菜：富含维生素a、c矿物质钾、钙、硒等β胡萝卜素及纤维热量低。6.花生酱：坚果类中的花生富含蛋白质、纤维、锌和维生素e也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源其所含的单元不饱和脂肪酸可以增加血液中好的胆固醇(hdl)降低坏的胆固醇(ldl)保护心血管。7.番薯... 阅92 转7 评0 公众公开 13-04-16 16:46 |
为控制酸奶中的乳酸菌活性，酸奶在运输、存放过程中需冷藏，以控制里面的乳酸菌活性，使其活性平稳，在摄氏2度至6度之间的温度下保质期大约为两周到三周。但酸奶的酸度是有限度的，如果酸奶在储存、物流过程中脱离了冷冻环境，如被搁置在室温或者户外环境下，乳酸菌会迅速繁殖而导致酸奶酸度增加，故酸奶会出现“胀袋”或是“出水”的现象。 阅902 转3 评0 公众公开 13-04-13 14:16 |
