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生活方式干预在任何时候对任何高血压患者（包括正常高值者和需要药物治疗的高血压患者）都是合理、有效的治疗，其目的是降低血压、控制其他危险因素和临床情况。对血压 ≥160/100mmHg、高于目标血压 20/10mmHg 的高危患者，或单药治疗未达标的高血压患者应进行联合降压治疗（Ⅰ，C），包括自由联合或单片复方制剂。对于妊娠高血压患者，推荐血... 阅214 转12 评0 公众公开 19-10-09 05:45 |
这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。肺不好的人群可以多吃润肺的食物，比如梨、百合等等，睡前不妨敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴，在痛点处每次操作5—10分钟。中医认为，丑时是肝经当令，肝血推陈出新。《黄帝内经》中有言，“人卧血归于肝，肝受血而能视”，也就是说肝脏有贮藏血... 阅61 转10 评0 公众公开 19-09-29 06:55 |
解酒的办法你真的知道吗。「酒浇愁」从生物化学角度来说也有一定道理，研究人员发现，抑郁症和酗酒共病率高，而酒精和抗抑郁药物存在相同的神经和分子变化机制，某种程度上可说明抑郁患者在用酒在缓解他们的情绪——虽然是一种非常危险的行为，反复使用酒精容易出现上瘾。解酒药解酒吗？同茶一样，醋不解酒，但会伤身。但提醒大家，这些食物并... 阅700 转1 评0 公众公开 19-02-26 19:17 |
女人出轨多半是本性导致，科学表明：基因决定了男女出轨概率。以人类举例，草和人类当中共享的基因有多少呢？但还要解决下一个问题：熊猫的学名叫猫熊，是食肉目的，黑熊、棕熊、北极熊、马兰熊全能吃肉，唯独熊猫不吃肉，后来研究发现不是不能吃肉，给了肉也会吃，但为什么不主动吃肉呢？如果人体内乙醛脱氢酶活性不足 ，就会导致脸红，而这两... 阅2 转自爬虫爱书 公众公开 19-02-25 22:49 |
高血压年轻化，出现4种现象要警惕，医生教你喝茶降压。高血压病情正走向年轻化，现在已成为影响全球居民健康的重大公共卫生问题之一，据最新统计显示，我国30岁-39岁的人群中，高血压的患病率已超过10%。仍有不少人已经处在高血压的边缘却不自知。头晕，如果体内血压波动大，人就容易出现头晕，在忽然下蹲或起立的时候加重，则存在高血压的情况... 阅24 转0 评0 公众公开 19-02-21 07:08 |
鸡蛋和此物一起炒，肝干净了，咳嗽好了，滋阴润燥，血管不堵塞！鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，都是坐月子的妇女迫切需要的营养素，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，蛋白质对人的生长发育非常重要，对儿童的智力发展尤关重要，能够做到健脑益智。鸡蛋和槐花一起炒，再合适不过了，吃起来口感特别的嫩香，有很好的补气作用，清理肝... 阅23 转0 评0 公众公开 19-02-20 14:32 |
农村田里一大害草，人称“打不死”，却是民间上佳野菜，6元一斤。如今正是春季野菜生长的季节，马齿苋也同样是这个时候开始生长的，而且随着马齿苋的价值被人们所重视，如今也有不少农民朋友也会专门种植一些马齿苋拿到市场上售卖，据笔者所了解，一般马齿苋都要6元一斤左右，所以在田里、菜园里看到马齿苋可别错过了哦，毕竟农村老话也说了“... 阅193 转0 评0 公众公开 19-02-17 12:38 |
怎样挑选好西瓜？人们挑西瓜时候总要对着西瓜拍一拍，敲一敲，听听声音，才能放心地买走自己满意的西瓜。外型畸形的西瓜，如葫芦状、扁平状、尖嘴状、大肚状等，畸形西瓜瓜身上比较狭窄的部分，吃起来口感不佳，这种西瓜多是由败育或者受粉不良等原因所致，所以最好不要购买。此外，看西瓜的颜色，熟了的西瓜颜色发亮，生瓜则颜色发青，发乌，... 阅16 转0 评0 公众公开 19-02-17 12:34 |
大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！还可以通过食物为大脑补充营养。鱼肉富含丰富的DHA，俗称“脑黄金”，对于提高大脑的记忆能力和思考能力非常重要，并能防止脑细胞退化，延缓大脑的衰老。葵花子含有丰富的铁、锌、钾、镁等元素以及维生素E，有一定的补脑健脑作用，可以保持大脑的思维敏捷和增强记忆力。除了上面介绍这些对大... 阅13 转0 评0 公众公开 19-02-16 21:10 |
小米是“金米”，大米只是“银米”，小米凭什么这么金贵。辽西朝阳地区自古盛产小米，朝阳所产的小米颗粒均匀，香甜可口，营养丰富。传说，小米是金米，大米是银米，可见小米的身价之高。另外，小米中还富含人体必需的多种营养成分，容易被消化吸收，所以小米被营养专家誉为“保健米”。小米最重要的作用是补益脾胃。小米中色氨酸的含量在所有... 阅550 转0 评0 公众公开 19-02-16 07:14 |
