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村民挖土黄芪。据记载，在古代，黄芪的地位颇为尊贵，只有“尊荣人”才可以享用，不过现在不一样了，黄芪人人吃得起，推荐最简单的吃法就是泡水喝，取黄芪5~10克，开水泡10~20分钟后代茶饮即可，可反复冲泡。黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压，非常好。在癌症高发的三十年间，这个村子居然没有... 阅4 转0 评0 公众公开 22-01-10 11:56 |
简单「补气」4步法让精气充盈起来，保持年轻态！」意思是说，人到40岁左右，精气就衰减一半了，这里的「阴气」指的是精气。这里的「四十」是一个虚数，是指男性在40岁左右精气衰落，女性则多在35岁前后精气开始由盛转衰，人过了四十以后，生命已经过了最强盛的时期，开始由盛转衰，精气神都开始日渐减少和衰弱，生命由此走向下坡路。哪些不良生... 阅30 转0 评0 公众公开 21-05-02 12:04 |
肝受损，身体3处会“变黑”，2处会“变臭”，要提高警惕！脸色变黑：肝不好的人脸面无血色、暗沉，这是因为肝血不足，脸部没有得到足够的滋养，而肝脏毒素过多时就会出现脸色暗黄的症状。蒲公英根，可保肝，清肝毒，预防肝损伤。四、多按护肝穴位——肝俞穴。肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇... 阅16 转0 评0 公众公开 21-05-02 11:45 |
每天一杯，肝会越来越好。养肝护肝，这4样泡水不比枸杞差！决明子性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，可清肝明目、润肠通便。中医认为“肝主目”，决明子养肝护肝的同时，也能起到明目的作用。说到养肝明目，不得不提菊花。菊花味甘、苦，性微寒，归肺肝经，有平肝明目、清热解毒的作用。养肝护肝，做到2要2不要。很多人身体出了点小毛病，都... 阅45 转0 评0 公众公开 21-05-02 11:43 |
学古人减肥，放心做吃货。强化脾胃气化功能，减肥之本所以我们要想减肥不反弹，首先要强化的是脾胃的气化功能------这才是本，而不是一味地追求把现有的水分排出去，图一时之快，如果脾胃的气化功能没能得到改善，只是暂时的把现有的多余水分排掉，人体还是会囤积这些肥胖物质，就会减肥反弹。萝卜的主要作用是通畅、顺气健脾胃，让肠道蠕动起... 阅47 转0 评0 公众公开 19-11-26 22:56 |
肾枯竭的背后也是脾衰，因此脾衰比肾衰更可怕，因此脾比肾还重要！它们管着能量的吸收和分配，中医学脏腑生理功能认为：人体气血津液的生化，依赖于脾所消化吸收的食物营养精微物质，因此，脾为''气血生化之根源''，又称脾为''后天之本''、''人体之仓廪也''。如果在推小腿脾经的过程中发现痛... 阅28 转0 评0 公众公开 19-10-28 21:33 |
一、三焦的大体划分人体的其他脏腑器官均分布于三焦之中，将躯干划分为三部分，如下：上焦：指横膈以上内脏器官，包括心、肺；三焦通行元气于全身，是人体之气升降出入的通道，亦是气化的场所，故称三焦有主持诸气，总司全身气机和气化的功能。3.穴位按摩用拇指点按三焦经上的穴位，力量由轻到重，以穴位下有酸胀感为度：关冲：关冲是三焦经这... 阅730 转4 评0 公众公开 19-10-28 21:32 |
最全《60秒增寿法》，每天跟着做一遍，共同加入百岁队伍！每天花上60秒，用双手拇指上下揉鼻50次，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎，甚至对心脏病、动脉硬化症都有防治功效。每天花上60秒，手掌快速对搓300次，这样刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。每天花上60秒，躺在床上活动一下四肢。60秒按揉太阳穴，减轻头痛。太阳穴... 阅32 转0 评0 公众公开 19-09-20 13:13 |
北大教授警告中老年人：养生的人们醒醒吧，不要死于无知！国际会议上定出了6种保健品，分别是绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶（不是牛奶，你注意啦）、素食、第蘑菇汤。骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的，所以现在世界各国都有骨头汤街。①原来绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。氟不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑：饭后3分钟，牙齿... 阅108 转0 评0 公众公开 19-09-03 16:35 |
长疮的少了，生大病的多了。我小时候经常会看到一些长疮的人，大人长疮很常见，小孩子长疮的就更多了。现在长疮的人少了，生大病的却多了。怎样才能让自己长疮呢？比如说我们常提及的重金属，大家现在都很关心重金属问题，经常听到重金属超标重金属中毒这一类说法，但其实我们发现，这些所谓的重金属基本都是人体所需要的，也就是说，当人体需... 阅35 转0 评0 公众公开 19-08-26 15:14 |
