| 共 366 篇文章 |
|
今年最正确的生活方式（建议收藏）每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和... 阅2 转0 评0 公众公开 21-09-20 09:29 |
21：大枣 山药补脾胃。梅核气穴是中医经验穴，临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。46：肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉 数。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪。50：肾阴虚的表现有：头晕耳鸣、腰酸腿软... 阅12 转0 评0 公众公开 21-07-16 14:12 |
古人对1到108岁的称呼，竟然美到让人窒息！《礼记·曲礼上》：“人生十年曰幼学。”豆蔻：指女子十三四岁至十五六岁（豆蔻是一种初夏开花的植物，初夏还不是盛夏，比喻人还未成年，故称未成年的少年时代为“豆蔻年华”）。破瓜、碧玉年华：女子16岁。弱冠：古人20岁行冠礼，以示成年，但体犹未壮，故称“弱冠”。桃李年华：女子20岁。花信... 阅17 转0 评0 公众公开 21-03-10 09:53 |
人 体 最 佳 睡 眠 時间表，收 藏！1. 子时之前一定要睡觉。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。夜晚则要在正子时睡着，5分钟等于六个钟头。对人体养生而言，早起有利于人体的新陈代谢。此外，人体的消化吸收功能在早晨7点到9点最为... 阅23 转0 评0 公众公开 20-09-30 12:53 |
《被漠视和丑化的老年人》说出所有退休人的困境！人口老龄化是我们这个时代的特征，在中国，平均每十个人中就有一个老人，以及九个即将变老的人。我附近的公园里有很多老人出去，重新建立朋友圈。虽然我们老了，但是他们都知道我们还有点钱，知道我们老人手里有点钱养老的，所以骗子经常盯着我们。面对人生最后一段路途上的风景我们该怎么办？... 阅46 转0 评0 公众公开 20-03-25 16:31 |
【智库】联合国公布年龄划分新标准，惊呆了！联合国人类年龄划分新标准，你是在青年还是中年？总部设于瑞士日内瓦的联合国世界卫生组织，经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对年龄划分标准作出了新的规定。其实，人老了是好事。六十随心所欲，想吃就吃，想穿就穿，想睡就睡，想玩就玩，不再怕被人指责，不再怕被人啧怪，一切随自己的喜好... 阅34 转1 评0 公众公开 20-02-13 16:44 |
钟南山：世上所有疾病都是假象，读完醍醐灌顶！钟南山先生曾经说过人，最好的医生是你自己一个人怎么处世身体就会怎么去表现01病是最好的朋友之一 「我想强调一点：疾病是我们最好的朋友之一。最大的医生是自己的身体，如果身体没有好习惯，医生也没办法。所以在一个真正的中医眼里，没有「病」这个概念，所有的病都是有的只是每个人身体内部... 阅4 转0 评0 公众公开 20-01-28 19:45 |
中国长寿专家林海峰去世，终年51岁，看完深思！林海峰朋友向记者表示，出事前几天，林海峰在微信朋友圈发了一条动态，称自己吃了一包过期的红枣，“全身僵硬”，但他没有去医院，通过呕吐的方式，将食物吐出来后，身体恢复了正常。但有不少人却过分地追求长寿，走进了误区，反而忽略了生命里真正的价值。过度的运动会损伤身体，加速人的损耗，... 阅9 转0 评0 公众公开 19-12-23 20:31 |
人类健康的十大标准是什么？谢邀！一，拥有充分的安全感。二，充分地了解认识自己。三，应对日常生活压力小，且高效。四，人际关系比较和诣。五，懂得发泄情绪及控制情绪。六，在集体中保持相对的独立性。七，充分了解人必先自助而后人才会帮助你，人必先自爱而后人爱之的道理。八，对性格优良的人，热情以待，无门第贵贱之分。 阅32 转0 评0 公众公开 19-12-03 08:30 |
失传已久的56首养生音乐，一曲听罢，病退人安。肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气受着外界的感召，此时如能用... 阅7 转0 评0 公众公开 19-08-03 10:19 |
