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十方归一颤丹田功法十方归一颤丹田功法。
心意六合拳单势拳法---李新民。
心意六合拳“四拳八势”盘艺法---李新民。
接虎观山势变单虎抱头与一头搠碑定势。接乌牛摆头右势,两手划一圆弧,左脚随即提起向前迈出一大步,成左弓箭步,身体向左侧下压,左手护住左额,右手护住左手肘弯处,这样反复练习,如终止不练,两脚自然收回,两手置于胸前,左脚在前,右脚在后成轻步站势。接轻步站之式,右脚向右前方跨一大步成右弓箭步,两手在右脚跨出的同时划一圆弧,右...
双脚略与肩宽,直立,两手抱元,左手拳、右手掌同时起,作拱手状,右手掌抱于左拳,离胸前尺许,一般作礼节用。②落式:起式不停,右拳用力向下剁捶,左手掌同时合于右拳腕部,右脚用力震脚成右鸡步,如图3。要求:落时拧腰坐胯,开“噫”声,拽时带拧劲,下剁时带横刮劲. 九、熊膀:又名乌鸦摆头,右脚上前成弓步,五趾抓地,同时右拳从左裆...
心意六合拳“四把”入门之动作规程。欲前先后,乘虎践之势,左脚一落地,右脚立即跃步向前,右脚刚落地,左脚迅速前提。右脚踏实,左脚在右脚上,曲右腿下蹲。左手放在左膝上,左手与左脚尖齐。动作六:洪拳。左脚上步至右脚边,左手穿至右手虎口。动作十六:洪拳。动作十八:提手攒拳。右手右脚同时迅速下落,右腕下曲,拳面向下向前。动作二...
陈守孚心意拳二十四大把1. 龙:龙调膀,刃劲,小龙形,大龙形,龙抱球,十字裹横,大劈,乌牛摆头,一头搠碑2. 蛇:蛇拨草,蛇出洞,蛇摆尾,蛇吐舌3. 熊:单把,双把,白熊戏球4. 虎:虎形 (虎蹬山、虎扑、虎摆尾), 虎抱头5. 马:野马奔槽6. 鹞:鹞子入林(鹞子翻膀)7. 鸡:摇闪把(老鸡形)8. 鹰:鹰捉9. 燕:燕子抄水(狸猫上树)10. 猴...
右脚为轴,起身右后转,双掌变拳同时向左向上再往转身后的前下方劈捶,左拳落在右胯前,右拳落在右胯旁,左拳心向外,右拳心向里(图7)。左脚随着往左后方转身180°向前跨步,右脚跟一步,右脚一旦落地立即跺脚踮起脚跟,此时正值右拳向右向上再向前环绕靠近左爪时,两拳同时往下劈扑,右拳落在右膝上方,左拳落在裆前上方(图11)。1.身...
心意六合拳重要基础核心:踩鸡步!国术者 古今同义 国之术 修身之艺也。精品八极拳T恤【八极定乾坤】已经正式发售。关注六川,让我们的国术时尚起来!国术盘龙棒球帽夜光刺绣款。
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