| 共 321 篇文章 |
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十方归一颤丹田功法十方归一颤丹田功法。 阅1 转自月夜归航 公众公开 19-06-23 21:48 |
心意六合拳单势拳法---李新民。 阅1 转自小功架 公众公开 19-02-21 20:50 |
心意六合拳“四拳八势”盘艺法---李新民。 阅2 转自小功架 公众公开 19-02-21 20:49 |
接虎观山势变单虎抱头与一头搠碑定势。接乌牛摆头右势，两手划一圆弧，左脚随即提起向前迈出一大步，成左弓箭步，身体向左侧下压，左手护住左额，右手护住左手肘弯处，这样反复练习，如终止不练，两脚自然收回，两手置于胸前，左脚在前，右脚在后成轻步站势。接轻步站之式，右脚向右前方跨一大步成右弓箭步，两手在右脚跨出的同时划一圆弧，右... 阅1 转自小功架 公众公开 19-02-21 20:43 |
双脚略与肩宽，直立，两手抱元，左手拳、右手掌同时起，作拱手状，右手掌抱于左拳，离胸前尺许，一般作礼节用。②落式：起式不停，右拳用力向下剁捶，左手掌同时合于右拳腕部，右脚用力震脚成右鸡步，如图3。要求：落时拧腰坐胯，开“噫”声，拽时带拧劲，下剁时带横刮劲. 九、熊膀：又名乌鸦摆头，右脚上前成弓步，五趾抓地，同时右拳从左裆... 阅3 转自小功架 公众公开 19-02-21 20:41 |
心意六合拳“四把”入门之动作规程。欲前先后，乘虎践之势，左脚一落地，右脚立即跃步向前，右脚刚落地，左脚迅速前提。右脚踏实，左脚在右脚上，曲右腿下蹲。左手放在左膝上，左手与左脚尖齐。动作六：洪拳。左脚上步至右脚边，左手穿至右手虎口。动作十六：洪拳。动作十八：提手攒拳。右手右脚同时迅速下落，右腕下曲，拳面向下向前。动作二... 阅1 转自小功架 公众公开 19-02-21 20:35 |
陈守孚心意拳二十四大把1. 龙：龙调膀，刃劲，小龙形，大龙形，龙抱球，十字裹横，大劈，乌牛摆头，一头搠碑2. 蛇：蛇拨草，蛇出洞，蛇摆尾，蛇吐舌3. 熊：单把，双把，白熊戏球4. 虎：虎形 （虎蹬山、虎扑、虎摆尾）， 虎抱头5. 马：野马奔槽6. 鹞：鹞子入林（鹞子翻膀）7. 鸡：摇闪把（老鸡形）8. 鹰：鹰捉9. 燕：燕子抄水（狸猫上树）10. 猴... 阅2 转自桃源和风 公众公开 18-12-19 22:00 |
右脚为轴，起身右后转，双掌变拳同时向左向上再往转身后的前下方劈捶，左拳落在右胯前，右拳落在右胯旁，左拳心向外，右拳心向里（图7）。左脚随着往左后方转身180°向前跨步，右脚跟一步，右脚一旦落地立即跺脚踮起脚跟，此时正值右拳向右向上再向前环绕靠近左爪时，两拳同时往下劈扑，右拳落在右膝上方，左拳落在裆前上方（图11）。1.身... 阅3 转自生当做人... 公众公开 18-09-26 20:30 |
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