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春天刮肝经，无病一身轻！这些都属于肝经的实证病。2、目无所见“肝受血而能视”，就是说如果肝血足，人就能看见东西，所以当人两眼模糊的时候，实际上是肝血不足的象。疏通肝经四步走1、刮肝俞找到背部的肝俞穴，先涂抹刮痧油，刮板与皮肤保持45度到90度，从上往下刮二三十下。肝经的气血畅通，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来，体内的筋... 阅39 转1 评0 公众公开 21-03-15 21:48 |
春季需养肝，全年“寒+湿”的格局，怎样打通郁结的肝气？在中医看来，脚是人体经脉聚集处，光踝部以下就60多个穴位，泡脚可以起到温经散寒、疏通气血、调整脏腑功能的作用。藏红花既能够活血又不伤血，入血又能够行气，对于调畅全身的气血经络有非常重要的作用。按摩穴位，养肝护肝。太冲穴是肝经的原穴，是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方... 阅31 转2 评0 公众公开 21-02-24 17:01 |
这里凸起，肝火太旺，拔上一罐就见效！中医技术殿堂 点“中医技术殿堂”，走进中医生活。肝火旺的凸点之一是肝俞穴。肝俞穴在后背，健康人群的后背是平的，肝火旺的人后背可能是有凸起的。当肝俞穴出现凸起时，通常提示有肝火旺问题，常伴有两肋胁痛、急躁易怒、目赤肿痛、视物模糊等症状。在肝俞穴上拔上一罐，就可以疏肝利胆，理气明目。 阅27 转2 评0 公众公开 21-02-04 18:04 |
它是豆中之王：除湿界的“一把手”，补脾界的“常胜将军”1，白扁淮山粥【材料】白扁豆30克、淮山药30克、粳米100克【做法】1、将白扁豆洗净后，加入适量的水浸泡，时间最好4小时以上2、将白扁豆（含之前浸泡的水），大火烧开，转小火30分钟，随后加入新鲜的铁棍山药丁和大米3、大火煮沸，转小火煮直至粥熟4、出锅前，可以加入适量冰糖调味常喝... 阅39 转2 评0 公众公开 21-02-04 17:58 |
身上有三个“补肾开关”，专治腰痛、睡不香、掉发！肾为先天之本，只有肾气充足，才能温养五脏六腑，让人筋骨强健、精力充沛少生病。中医认为，腰为“肾之府”，常按揉腰部，可以帮助刺激腰部的穴位经脉，帮助调和气血，补肾固元。腰部有一个补肾的关键穴位，那就是肾俞穴。按揉此穴，可激发肾经气血，补充肾阳，使人精力旺盛、体质增强，还能... 阅24 转2 评0 公众公开 21-01-20 21:19 |
百病从肝治，送你一份超全养肝攻略（建议收藏）一、肝与情绪的关系肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤，头晕，头疼，这种就是肝火旺的表现，长期睡眠不足，会造成肝火越来越旺，表现为情绪暴躁，爱发脾气，所以说人的充足睡眠可以养肝，可以使情绪能够达到非常好的境界。肝开窍于目，在液为泪，肝主筋，其华在爪肝的经脉上联于目系... 阅31 转4 评0 公众公开 20-10-10 21:24 |
心、肝、脾、肺、肾的毒藏在哪里，你知道吗？怎么排毒更顺畅?除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。2、肾脏抗毒食品：山药。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到... 阅94 转18 评0 公众公开 20-07-27 18:21 |
春天刮肝经，无病一身轻！2、目无所见“肝受血而能视”，就是说如果肝血足，人就能看见东西，所以当人两眼模糊的时候，实际上是肝血不足的象。如果人肾精特别亏失，也会造成肝的病变，所以中医经常说肝肾同源。疏通肝经四步走1、刮肝俞找到背部的肝俞穴，先涂抹刮痧油，刮板与皮肤保持45度到90度，从上往下刮二三十下。春 养 肝刮肝经可以消除... 阅19 转0 评0 公众公开 20-02-15 18:05 |
人到四十，阳气不足人到四十，阳气不足穴位大全 前天01肾虚也分阴阳中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。4补肾茶枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，合泡成枸杞茯苓茶，既解渴又补肾，特别方便。这样可以按摩足三阴，通过足少阴肾经温补肾阳。功效：肾俞穴是肾经的主要穴位，如果... 阅155 转1 评0 公众公开 20-02-06 20:59 |
祛除“ 肺部邪气 ” 的一个动作，每个人都值得看看祛除“ 肺部邪气 ” 的一个动作，每个人都值得看看医学中心 今天这是一个能够增强肺部功能，排出肺部邪气的动作——它源自少林“易筋经”里的一个动作，由上海廿一文化的武术教练李安洲先生用视频示范给大家。 阅44 转2 评0 公众公开 20-02-06 16:39 |
