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这些确实是不健康的零食,但他们不是零食的全部,还是有很多零食对健康有益的,更有很多对心脑血管有益的零食!老年人如果有高血压、血管硬化一类的慢性病,可以每天喝一杯山楂水,没有病的,喝山楂水可以预防。据《中国医药报》报道,日本Fujicco公司与神户大学研究生院农业科学研究科的芦田均教授合作展开的黑大豆研究证实:黑大豆多酚确实具...
一个热水袋胜过10个老中医!热水袋之所以能有这样的作用,多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似性。就是普通的热水袋隔着保暖秋衣竖着贴在腰抵骨的位置,外面的衣服要包裹紧致一些,然后背靠着垫子往里坐(加强热水袋对腰抵部的影响度),暖完了后,晚上睡觉会发现,每天在耳边回旋的耳鸣声不见了。热水袋的这些效果是其他取暖器所不具备...
送你十个强心秘诀,远离心脏病!研究报告指出,之所以这个冠心沟和心脏病、血管病有很好的相关性,是因为耳垂对缺血相当敏感。如果发现耳垂出现对角型折痕,建议及时到医院查一下心脏和血管。晚上睡觉把腿部垫高确实可以保护心脏,这便于腿脚部的血液回流到肺部、心脏,心脏又可将新鲜血液输送到腿脚部,减轻心脏输出的压力,保护心脏。有心脏...
手掌的这3个穴位,每天梳一梳,防治心脑血管疾病!疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人手部保健操按照中医经络学说,人体最重要的十二条正经中,与手相关的有6条,手部与此相关的穴位有23个。也就是说,仅仅在手部就有99个穴位(区),按摩或按压这些穴位,几乎可以治疗全身疾病。人体最重要的十二条正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时...
一味常用药,竟能治疗带状疱疹,效果还相当好!由于带状疱疹侵犯的是人体神经组织后,引起的神经炎,而非我们所看到的表面皮疹、水泡,所以这个治疗并不是以表面皮疹水泡好转为标准,而是以神经疼痛消失为标准,所以不仅治疗难度大,而且治疗的时间长。2000~2004年某医院应用速效救心丸内服外敷治疗带状疱疹患者20例,取得显著疗效,现总结如下...
建议疫情之下,还是应该做好长期做好防护的好习惯。目前国家已经出台了《新冠肺炎疫情居家隔离医学观察指南》、《新冠肺炎疫情居家健康监测指南》等多份指南,但建议所有人都去学习一下相关的指南文件,学会居家隔离期间做好自己和家人的健康防护。所以如果政策改变成和其他很多国家地区一样,无症状和轻症不需要集中隔离,而是要求在家自行隔...
年纪大了便秘,可以用这个中成药来润肠通便。这种情况下,如果我们不采用滋阴润燥的方法来润肠通便,而是一味的使用寒凉的清火泻下药物,是会伤害脾胃正气的。这个中成药叫做五仁润肠丸,用到的药物分别是桃仁,火麻仁,郁李仁,柏子仁,松子仁,肉苁蓉,当归,陈皮,生地黄,大黄。五仁润肠丸和其他通便药物不同的地方就在于,五仁润肠丸不是...
疫疠横行话苍术清代《本草正义》载:“苍术气味雄厚,较白术愈猛,能彻上彻下,燥湿而宣化痰饮。最能驱除秽浊恶气,故时疫之病多用之。茅术一味,最为必需之品,是合内外各病,皆大有用者。”苍术,不仅气味雄厚,香味儿强烈,还有一个非常硬核的光环:健胃安脾,诸湿肿非此不能除。不仅是是北大深圳医院在SARS期间用苍术熏烟进行空气消毒,全...
冬天这2件事一定要停止了,别等心梗、脑梗了才后悔…中老年人由于本身的衰老,血管出现硬化,弹性变差,寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩,导致供血不足,大脑出现缺氧状况,发生脑出血或脑栓塞,俗称“中风”。1清内火:生吃萝卜熟吃梨。为了防止温热过度产生“上火”,生萝卜可清热生津、凉血止血、化痰止咳,煮熟后的萝卜则偏于益...
经络养生口诀!大包穴在乳筋内,此是脾经脉络通,斜按能调五脏气,心胸之病往下冲。肓俞穴动肾气走,抬手热气散如风,一样按摩三五次,腹中轻快病无踪,是寒是火随气降,七疝原来是肾经。阴股动脉通五里,伸手摩脉抓大筋,能调五脏阴阳气,疼痛难忍方为真。平肩大筋真气聚,捏此开通气血行,脊骨旁边一寸五,此是太阳膀胱经,两条大筋伸手捏,...
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