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阴虚发热,阳虚怕冷,血虚发燥,气虚无力。值得一提的是,肝肾阴虚常常同时并见,肝阴虚可到肾阴虚,肾阴虚常可致肝肾虚。阳虚症在夏季症状较轻,冬季症状则加重,且常由气虚症进一步发展为阳虚症。血虚症面色发黄或面白无色泽,口唇颜色淡,头晕,失眠,女性月经量减少,周期延长,甚至闭经,皮肤无光泽,头晕常在劳累后发作或加重,指甲苍白...
酸性体质是百病之源 日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验:找100个癌症患者抽血检查,结果100个癌症患者的血液,都呈酸性,也就是酸性体质。日本医学博士柳泽文正用实验证明100%的癌症患者是酸性体质;J)癌症都是在酸性体液中生存的,没别的。我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相...
肾阴:肾阴是肾精作用的体现,全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养;肾和膀胱病的辨证方法,是指根据肾与膀胱的生理功能、病理表现,对肾和膀胱疾病的证候进行分析归纳,从而判断肾和膀胱疾病的病机、性质及正邪盛衰情况的一种辨证方法。肾和膀胱病变主要证候有:肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证、肾阴阳两虚证、肾气不固证、肾不纳气证、肾精不足证...
身心合一自我调整 健身强体可防疾病。“精神内敛,意守丹田”又称“调心”,想像在脐下1.5寸处的气海穴(丹田)的位置上,形成一个以该穴为中心的球形,使意念集中,不存一丝杂念。这是身心调整的最后一个环节,不能急于收势,而应以脐为中心,一掌心按其上,对侧掌心贴于前者的手背上同时揉转,先由内向外,由小圈到大圈顺时针转30圈,后由外向...
怎样灭去人体的四把火 胃火,表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用 第四把火:肺火,表现症状:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。降火食...
怎样灭去人体的四把火 胃火,表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用 第四把火:肺火,表现症状:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。降火食...
体 质 的 保 健 在所有中国人当中,不论男女,按体质划分可分九种,依次为,平和质;其中平和质为正常体质,不同的体质保健方法也不同,了解自己的体质并采取相应的保健措施,有助于改善体质预防疾病。平和体质的人是正常的体质,这类人体形健壮;阴虚体质的人,体型多修长;血瘀体质的人;痰湿体质的人,体型肥胖;气郁体质的人,体型多偏瘦...
滋补心脾的妙药。2.脾不统血证。而归脾汤(归脾丸)就是治疗脾不统血的一个主要的方剂。归脾丸是一个蕴含了中医关于气血互生的关系的方子,里面有着很精妙的奥秘,现在说吗书上的功能与主治是:“益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。”基本上是把主治症状都说了。在中医临床中,...
滋补心脾的妙药。2.脾不统血证。而归脾汤(归脾丸)就是治疗脾不统血的一个主要的方剂。归脾丸是一个蕴含了中医关于气血互生的关系的方子,里面有着很精妙的奥秘,现在说吗书上的功能与主治是:“益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。”基本上是把主治症状都说了。在中医临床中,...
怎样气沉丹田。郝少如先生说过:“以意引气达于腹部,不使上浮,谓之气沉丹田。”形意拳家马礼堂先生说:“清升浊降,气归脐下。吸气时会阴轻轻用意上提,气升于顶,呼气时放松,气沉脐下丹田之内。”太极拳名家郝家俊说:“胸中空洞洞,肚里沉甸甸。”以笔者愚见,气沉丹田不是别的,乃是采用膈肌上下运动为主的腹式呼吸,并使之与拳式之蓄、...
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