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●色斑 要这样喝哟 ->清晨一杯凉白开  很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲...
就连医生都佩服的秘方就连医生都佩服的秘方。2、仅仅五元钱,治愈灰指甲!经常看到、听到一些人患了灰指甲没有办法医治,电视里也经常会有各种各样的广告:"得了灰指甲,一个传染俩......"。每晚将患灰指甲的手或脚放入装有大蒜的陈醋中浸泡约十五分钟,半个月基本可见效果,待新指甲慢慢长出,即可渐渐替代灰指甲,数月之后即可痊愈...
电脑族每天必喝四杯茶电脑族每天必喝四杯茶 面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来...
应对去斑策略4:芦荟蜂蜜去斑面膜 在晚上睡觉前用芦荟汁敷面,或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉,做成面膜敷在脸上。应对去斑策略六:番茄亮颜去斑面膜 藩茄汁去斑面膜,只需将藩茄压烂取汁,加入少量蜂蜜,再加入面粉调成膏状即可敷面。应对去斑策略7:土豆美白去斑面膜 土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮...
女性经期可做的瑜伽体式。答"瑜伽问题区"的《女性经期可以做瑜伽吗?女性经期可以做瑜伽,但注意不能做多动作和大动作,应少于平时练瑜伽的时间,避免过分疲劳。避免做挤压腹部、倒立、大低头和高抬腿的体式动作,挤压腹部会刺激子宫,而倒立、大低头、高抬腿的动作会使血液倒流,影响经期的正常运行。目前我们学过的瑜伽体式能做的有...
瑜伽菜鸟 谨记八大要领(1)练瑜伽就必须要如此认真专注于全身内外每寸、每分的感觉,并唤醒身体的机能,感觉并疼爱你的身体,并将最有感觉的部位以专注的意识力去感受、去体会、去保护,让瑜伽体位法的练习,在身上因姿势的变换时而按、压、摸、推、拉、挤、紧、松等感觉,以专注的意识力去品味、去体验、去收获、去提升、去享受,并且感受时而...
学习简单拉筋法?帮你寿延10年--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-...学习简单拉筋法 帮你寿延10年。因为有筋缩的人在拉筋时一定会痛,忍受疼痛时会使心跳加快、血压升高;如果在拉筋时出现抽筋现象,说明拉伸力度过大,应立即停下来,以后再拉筋时也应减小拉伸的力度。如果拉筋后出现局部疼痛,影响正常运动,可能是肌腱或韧...
1、首先是清肠。这三种方法,机械疗法比较痛苦,药物疗法虽然能清除体内宿便,但凡药三分毒,所以最科学的清肠方法就是食物疗法,而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外,最经济、最有效的就是自我清肠。第三式:双手平举,手心相对,深吸一口气,左手弯曲向颈,然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展,眼睛平视右手尖,直到气呼完,再吸气回来右...
还是天天泡脚对灰指甲有好处!!已经看不出我的脚有灰指甲了。。在药店买藿香正气水和双氧水,泡脚后,将灰趾甲剪一下,变灰部位尽量都剪掉,硬皮削薄,用棉球涂双氧水,稍停一会会拱出很多白色气泡为灰趾甲真菌,并起到软化灰趾甲作用,重复几遍.再将棉球沾藿香正气水,用医用胶布或创可贴把棉球缚在灰指甲上,绝对比以上方法见效。~-~脚勾炎...
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