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眼角按摩：用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。鼻部按摩：用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。嘴角按摩：同样用两手中指及无名指在嘴角侧做8小圈按摩。下巴按摩：在下巴做8小圈按摩。脸颊部按摩：用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈... 阅9 转0 评0 公众公开 14-10-27 12:00 |
驱除皱纹的饮食疗法。人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑... 阅8 转0 评0 公众公开 14-10-27 11:59 |
终极健身锦囊：吃的学问。理想的早餐应该由一份补充水份的饮料、一份补充蛋白质和钙的奶制品、一些补充碳水化合物的谷类或面包以及一份补充维他命和矿物质的水果组成。“早餐像国王，午餐像王子，晚餐像乞丐。”有些人相信这些老格言，认为晚上吃得比中午清淡可以防止发胖。要想快速减肥，得消耗体力：2由于膳食中缺乏蛋白质，所以在减去体重的... 阅28 转0 评0 公众公开 14-10-27 11:58 |
治疗少女脱发的方法。主要有以下几种：遗传因素：脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子子脱发。2、根据不同脱发的原因可以采取不同的对策。当人体内缺乏铜、钴、铁时，也会影响到头发的生长，从而造成脱发。据分析，毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸，当这两种氨基酸缺乏时也会造成脱发。对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发... 阅35 转1 评0 公众公开 14-10-27 11:57 |
饮食改善五大孕期不适症。如果孕吐现象一直持续，或者准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物以及浓咖啡等，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，可以适当食用奶制品来中和胃液。因此，准妈妈应该在饮食中增加造血所需的铁质、蛋白质、维生素B12、叶酸等成分，即多食肉类、肝脏、蛋类等。准妈妈在饮食方面要保持营养均... 阅27 转0 评0 公众公开 14-10-27 11:37 |
怀孕妇女多吃香蕉。营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好... 阅15 转0 评0 公众公开 14-10-27 11:36 |
这些补血食品再合理搭配其它的食品，就可以满足经期的生理需要，如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富，汤又是热性，所以很适合经期服用。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 阅33 转0 评0 公众公开 14-10-27 11:34 |
远离衰老妙法。身体的每个细胞都含有水分，若身体缺乏水分，肌肤会显得衰老，而器官的运作也会不顺畅。紫外线会令皮肤产生酵素，分解皮肤中的骨胶原，弹性蛋白，令皮肤出现皱纹；酒并非一定对身体有害，可以考虑选择红酒，因为葡萄在发酵的过程中，释放出大量抗氧化物，只要每天喝酒不超过12盎司，对身体反而有益，当然也不要把红酒当作每天必... 阅15 转0 评0 公众公开 14-10-27 11:29 |
浴盐泡澡等于全身按摩。浴盐不是普通的盐。浴盐不是普通的盐，它是由天然海盐与各种添加成分加工精炼而成的，是含有矿物质、营养素及某些提取物(如海藻)的结晶。荷兰人受此启发，把取自深海的盐精炼成浴盐，让人们能用它来洗脸、浴足。香港护肤专家还进一步提出，用浴盐泡澡就像做了一次全身按摩。天然的深海浴盐是一种含有多种微量元素的浴盐... 阅52 转1 评0 公众公开 14-10-27 11:28 |
与丈夫有关的妇科病。不少妻子在不知不觉中患了滴虫性或霉菌性阴道炎，其主要感染途径则是由夫妻性生活直接传染的。无论是滴虫或霉菌均能悄悄地隐藏在丈夫的尿道里，它们在一般情况下并不使丈夫发病，然而丈夫的健康携带却为妻子留下了隐患。在夫妻的性生活中，有的妻子房事后出现额面潮红、鼻塞、全身及阴道瘙痒、声音嘶哑、喉头及声带水肿，... 阅138 转6 评0 公众公开 14-10-27 11:27 |
