| 共 1479 篇文章 |
|
长期坚持早起的人，最终会变成这样！许多人每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚！因为规律的生活让他们对任何事都有提前规划，并且总是能以高要求去主动实践，能得到更多机会的青睐。05.更容易与人相处。长期坚持早起的人，性情更加温和、友善，很少会有暴躁的时候，并且在工作和生活中都懂得乐于助人，会更容易得到... 阅36 转3 评0 公众公开 16-12-30 16:10 |
睡前10大禁忌千万别做！1忌睡前用脑。人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。3忌睡前激动。人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠，因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，要使情绪平稳为好。4忌睡前说话。因为人在说话时容易使脑子兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。因此，... 阅28 转1 评0 公众公开 16-12-30 15:46 |
2016年度十大健康类谣言，都看看吧！谣言内容。“一段使用某品牌洗衣液检测出荧光增白剂的小视频在网络上流传。在这段时长1分半钟的视频中，一名女性使用某品牌洗衣液洗手，然后通过其所谓的检测方法，测出这款洗衣液含有荧光增白剂。该视频中的女子声称荧光增白剂有致癌作用，还把人体的致病之源指向荧光增白剂。”关于塑料的谣言其实也不少，... 阅28 转0 评0 公众公开 16-12-30 15:44 |
寒冷冬季，黄豆灸和推腹是绝配！4、用黄豆的好处。因为黄豆大小适中，性味平和（味甘平），另外黄豆被称为豆中之王，中医认为有补脾益气，和脾胃，宽中下气，利大肠，消水肿毒等作用。而且黄豆还可能有益肾的作用。5．可以重复使用，即使是不小心转过头，黄豆糊了，也可挑开口袋一角，更换新黄豆，几乎没有成本。补注一：根据自己的经验和反馈... 阅85 转0 评0 公众公开 16-12-30 15:43 |
第一信号：脚麻。脚肿只是一种症状，可能属于生理性的脚肿，多是因疾病引起的。第三是血管疾病可引起脚肿，比如静脉瓣功能不全、静脉回流障碍、深静脉血栓。第四是肝脏疾病，肝脏是人体蛋白合成的重要器官，如果患有慢性肝脏疾病，血液中的白蛋白数量下降，血液渗透压下降，也会引起脚肿。中药泡脚一般泡30-40分钟即可，这些时间足以让脚部的毛... 阅37 转2 评0 公众公开 16-12-29 11:56 |
常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒!肝净，皮肤都娇嫩。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。养肝护肝大招。众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别... 阅39 转0 评0 公众公开 16-12-29 08:10 |
早在上世纪20年代初，美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士就提出，步行锻炼能预防动脉粥样硬化，并首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。4是骨骼健康的大门。减肥要靠长期、规律的运动，偶尔一次剧烈运动的效果只能持续48个小时。建议大家先做一个测试，就是看看你的心脏、膝盖能不能适应这个运动，当然绝... 阅51 转5 评0 公众公开 16-12-29 08:10 |
指甲上出现这些竖纹竟是大病预兆！看指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，但根据指甲表面的沟纹深浅来了解身体状况，恐怕很多人都不知道！指甲上出现竖纹竟是大病预兆！中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不... 阅40 转4 评0 公众公开 16-12-29 08:09 |
抗衰老的12把金钥匙！7、浊要常呵：古人称为鼓呵，能消积，去胸膈满塞，排除浊气，吸收清气，加大肺活量。8、胸要常扩：古人称扩气认为经常扩气能保护心肺使气机通畅。10、腰要常活：古人认为活腰能强腰固肾。14、肌肤常摩：按摩，古人称为干沐浴，认为这种方法适用于全身各部肌肤，能使气血流畅，肌肤光滑、荣润。15、足心常搓：古人认为，涌... 阅15 转0 评0 公众公开 16-12-29 08:05 |
简单一招 壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目 2016-12-28 脉脉养生。二十年前，我初行医的时候，颈椎病是四十岁以后的人的专利，但现在不是了，二三十岁的颈椎病患者到处都是，我甚至见过的颈椎病的小学生！这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。这时候，别人在着急上火，而我在通督脉、泻心火、壮阳气、... 阅34 转2 评0 公众公开 16-12-29 08:04 |
