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出伏后这样灸,把阳气守住,秋冬就不怕体寒了!阳气储藏在肾里,也就是我们所说的元气,常说的元气大伤,即是伤了阳气。入秋后,尤其是体寒的灸友,艾灸要以补肾固肾为主,这样可以把阳气往下引,让肾脏能收纳好它,从而逐渐减弱上热下寒等症状、手脚冰凉等症状。此外,命门也是人体阳气之门,人的一切能量都来源于肾的阳气,艾灸命门,就是给...
这些都不懂艾灸10年也白搭!艾灸的9个为什么!艾学堂艾灸贴,夏贴三伏正当时。曾经听人说,从艾灸疤痕颜色的深浅可以了解身体的状况。6为啥灸疮愈合慢,疤痕大??夏至一阴初生,却是阳气极盛的时候,所以,在夏至施以重灸时会比冬至时疼痛得多,但效果会比冬至施灸要好,因为极盛的阳气加上艾草的火力,对于阴邪来说,就等于杀鸡用牛刀。不方便...
艾灸时感到酸、麻、胀、痛、痒?艾学堂艾灸贴,夏贴三伏正当时。灸感,就是艾灸过程中出现的反应,很多朋友认为这单单只是指艾灸时所产生的温热感,其实这种理解不够准确(具体来说艾灸产生的热有很多种,这个我们下面会具体谈到),还有些人在艾灸时会出现酸、麻、胀、痛、痒等感觉,这也是灸感。上述这几种灸感是在艾灸过程中依次深入的表现...
艾学堂艾灸贴,夏贴三伏正当时。肺火也有虚火和实火之分,肺热盛极化火则为实火,肺阴虚而生火则为虚火。胃火即是胃热。针对“灸后上火”,大多数人的办法都是引火下行,主要通过灸下焦及腿上的穴位来引火,常用的有足三里穴、阴陵泉穴、三阴交穴、涌泉穴。阴虚之人的艾灸步骤有讲究,必须先艾灸中下焦,然后艾灸上焦。因为只有先灸通中下焦,...
重者阻碍人体新陈代谢功能,诱发结节、囊肿、肌瘤的产生,如子宫肌瘤、甲状腺结节、乳腺结节、卵巢囊肿等。而中医上把痰分为两种——“有形之痰”和“无形之痰”。包括良性的乳腺结节处、甲状腺结节、子宫肌瘤、脂肪瘤等患处,都可以温灸,手持艾条温灸更佳。以上4个穴位是淤血体质、结节体质、淤堵体质,有乳腺增生、甲状腺结节、脂肪瘤等需要...
出伏后也要坚持艾灸!艾学堂艾灸贴,夏贴三伏正当时出伏后进补--这个“补”,指的是“清补”;清补就是“补而不腻”,比如银耳就属于补而不腻;阿胶就太过厚腻,脾胃虚的人是消化不了的比较清补药材或者食材,比如:药材有:西洋参、太子参、党参,怀山药、枸杞子、麦冬、百合、薏仁.....食材有:鳝鱼、泥鳅、鱼虾、鸭.....出伏后,先排湿热再进...
火往上走,寒往下沉,腿是寒气的大本营?一、腿是寒气大本营腿是“交通要道”,有3条阴经汇集于此:足太阴脾经(脾统血)、足少阴肾经(肾生血)、足厥阴肝经(肝藏血)。再深挖一下,腿部的6条经络——脾经、肾经、肝经、胃经、膀胱经、胆经,主管人体的分泌和排毒,所以,腿部受寒淤堵,上半身的脏腑就容易出问题,也就是说,保养腿部就等于...
这里我们推荐大家选择按摩穴位或艾灸的方法,这里我们主要列出八个穴位,供大家参考。1、大椎穴:驱寒补阳的人体“太阳”在我们的身体上,有这样一个养护阳气的穴位——大椎穴,只要用艾灸点亮它,就能让自身这个“小太阳”发光发热,红日当头,滋生出源源不断的能量,就可以从一点通诸经,振奋一身之阳气,提高人体免疫力最佳穴位,防范疫情必...
艾学堂艾灸贴,一撕一贴,轻松艾灸。但是现实中,从第一波“阳后”人群的表现来看,有不少人超过2周了,仍然有明显的不适症状,如咳嗽、没胃口、嗅觉味觉失灵、头疼、全身痛,而且病情反复。在“阳”后的恢复期内,即便各种症状其余好转,已经不发热了,只要您胃口不佳,还是不能吃油腻厚味的食物,依然要以温和又补虚的米粥来慢慢调理身体,根...
水泥封鼻,三步缓解!艾学堂艾灸贴,一撕一贴,轻松艾灸。准备一个小小刮痧板,在这个穴位反复刮20-50次即可。艾条些穴也是可以的。三、艾灸悬钟。鼻子堵着流清鼻水的,艾灸悬钟穴,每边各灸10分钟。如果是鼻子发干发硬,甚至有血丝,就用刮痧的办法,悬钟穴刮痧。不方便艾灸的也可以用艾灸贴,一撕一贴,方便有效,不影响工作生活学习,快试试...
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