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多吃5种“天然养肝菜”，平稳过一年。而春季是四季之首，也是养肝的最佳时机，想要肝好，平安健康度过一整年，就要抓住这个养肝最佳时机。多吃5种“天然养肝菜”，平稳过一年。芹菜是浅根系植物，是人们餐桌上的常客，在春季经常吃一点芹菜是非常好的，芹菜是粗纤维植物，经常吃一些芹菜能促进血液循环，促进新陈代谢，芹菜中还富含蛋白质、碳... 阅1 转自老张话健康 公众公开 23-02-07 22:17 |
治病又保健的醋泡食物。醋泡大蒜，并饮用经稀释3倍的醋浸汁，可解热散寒、预防感冒，有强身健体之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁，每晚看电视时，用鼻子闻闻，半月后即可见效。如豆将醋吸干，可再加醋。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。醋泡食物由于物价低廉、操作简单、适用性广、实用性强，而且疗... 阅1 转自寒冰水鎏 公众公开 20-02-10 17:10 |
我们生活在这样一个时代，处处都充满了诱惑，很多时候，食欲旺盛真的不是你个人的问题，就算你经常暴食，也不要过多的自责。有很多科学家在研究我们，想办法让我们多吃，因为只有我们吃得多了，他们才有钱赚。所以，我们一定要小心哦，外面的食物诱惑这么多，我们时刻都在被算计。 阅1 转自瘦龙健康 公众公开 19-09-10 08:17 |
中医教你5款食补，身体不再「虚累」如何有效挥别疲累？阳气虚适合温补、阴血虚宜滋润。阳气虚、阴血虚黄芪麦冬茶。阳气虚、阴血虚生姜元气茶。功效：生姜散寒、黑糖与生姜共用可以补气活血，对于生理期来容易下腹痛、头痛、疲倦的女性，有改善效果。阳气虚、阴血虚山药莲藕粥。材料：山药50克、莲藕50克、白米1杯、水1000cc、盐少许。功效：山... 阅1 转自零基础手绘 公众公开 19-01-15 07:11 |
远比骨汤靠谱的补钙食谱。鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤，豆腐中含钙较多，为补钙佳品。因此，爽口滑嫩的内酯豆腐虽然口感更佳，但是对于补钙可不是一个好的选择呢~各位看官在挑选豆腐时，可千万不要选择内酯豆腐哟！虾皮的钙含量十分丰富，每10g虾皮中的钙含量就能够达到100mg之巨。以上是小编为大家准备的五款补钙食谱，不知各位... 阅1 转自粉Sèヅ佪... 公众公开 17-10-25 06:39 |
中医食疗养生大全。[养生]收藏！秋季气候多变，养生也随着季节而变化。其实，身边一些普通的食材，才是真正的养生高手。多吃天然健康食物，能让你的养生事半功倍↓↓实用，转给身边人！来源：健康时报。 阅1 转自静雅轩345 公众公开 17-09-08 06:49 |
黑芝麻丸是真正的补肾神器揭秘！下面为大家分享一下补肾阳的一个口感好，好吃、简单、有效、安全的千年古方-----”九蒸九晒黑芝麻丸“。 黑芝麻禀厥阴春生之气而生，为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。黑色本入肾，黑芝麻直接实用根本无法吸收，经过九次蒸晒后，九次水火交融之后，部分油脂析出，外皮脱... 阅1 转自CAST-book 公众公开 16-08-20 06:57 |
能食疗打死也不吃药，水里煮这些东西比药好用多了。后台回复【转载】查看转载格式，不按格式者定追责到底。俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药，那么，日常生活中我们遇到一些健康小问题又该怎么办呢？有很多食物在食用的同时还具有药用的一面，操作不仅简单，而且效果非常好，关键是没有什么副作用，还是那句话，食疗能解决的，一定不要去... 阅1 转自三青三青 公众公开 16-07-30 07:52 |
维生素E：糖尿病患者血液中糖化血红蛋白增加的同时，维生素E浓度也随之升高，这是适应血糖变化，为防止过高血糖引起的有害作用而出现的反应。动物实验证实，银耳多糖中的银耳孢子多糖对四氧嘧啶诱发的小鼠高血糖有明显的降低作用和预防作用，还可减少糖尿病小鼠的饮水量，使患糖尿病小鼠的葡萄糖耐量曲线恢复到正常水平。适用于糖尿病、糖尿病... 阅1 转自龙在天中 公众公开 16-07-26 11:18 |
夏季5种食物预防心脏病夏季该如何保护心脏呢？夏季体表血管会扩张，大量血液聚集于体表，供应心脏和大脑的血液就会相对减少，且夏天人体出汗较多，血液较其他季节要变得相对黏稠，这都会使心律失常患者缺血缺氧反应加重，导致心律失常高发。这些成分不但能强壮心脏，而且还能够预防心脏病的发生。如果你吃不到蛙鱼与鲐鱼，也希望获得OMEGA—3脂... 阅1 转自思乡思乡 公众公开 16-07-16 07:16 |
