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肩 痹 汤组成：黄芪18克、威灵仙10克、当归10克、赤芍10克、海桐皮18克、芜活10克、防风10克、片姜黄18克、甘草6克、豨莶草20克、生姜5片、大枣4枚功能：疏风祛湿，散寒活络，通利关节。主治：肩臂凝痛，不能平抬高举，亦不能向背后伸展，甚则牵引项背强痛，头颈转动受限，口和，苔淡白，脉紧。 阅2 转自救赎你我 公众公开 19-02-21 12:21 |
双手托天理三焦少林（站势）武八段锦第一式：两手托天理三焦。三焦主持诸气，总司全身的气机和气化。雹气，是人体最根本的气，元气根于肾，通过三焦而充沛于全身，故说：“三焦者，气之所终始也”，《难经·三十八难》说三焦“有原气之别焉，主持诸气。”三焦为水液运行之道路。三焦是人体的重要组成部分，在《白虎通义》中说：“三焦者，... 阅3 转自zhulan1970 公众公开 19-02-14 10:34 |
双手托天理三焦少林（站势）武八段锦第一式：两手托天理三焦。三焦主持诸气，总司全身的气机和气化。雹气，是人体最根本的气，元气根于肾，通过三焦而充沛于全身，故说：“三焦者，气之所终始也”，《难经·三十八难》说三焦“有原气之别焉，主持诸气。”三焦为水液运行之道路。三焦是人体的重要组成部分，在《白虎通义》中说：“三焦者，... 阅1 转自zhulan1970 公众公开 19-02-14 10:34 |
双手托天理三焦少林（站势）武八段锦第一式：两手托天理三焦。三焦主持诸气，总司全身的气机和气化。雹气，是人体最根本的气，元气根于肾，通过三焦而充沛于全身，故说：“三焦者，气之所终始也”，《难经·三十八难》说三焦“有原气之别焉，主持诸气。”三焦为水液运行之道路。三焦是人体的重要组成部分，在《白虎通义》中说：“三焦者，... 阅2 转自zhulan1970 公众公开 19-02-14 10:34 |
双手托天理三焦少林（站势）武八段锦第一式：两手托天理三焦。三焦主持诸气，总司全身的气机和气化。雹气，是人体最根本的气，元气根于肾，通过三焦而充沛于全身，故说：“三焦者，气之所终始也”，《难经·三十八难》说三焦“有原气之别焉，主持诸气。”三焦为水液运行之道路。三焦是人体的重要组成部分，在《白虎通义》中说：“三焦者，... 阅3 转自zhulan1970 公众公开 19-02-14 10:34 |
双手托天理三焦少林（站势）武八段锦第一式：两手托天理三焦。三焦主持诸气，总司全身的气机和气化。雹气，是人体最根本的气，元气根于肾，通过三焦而充沛于全身，故说：“三焦者，气之所终始也”，《难经·三十八难》说三焦“有原气之别焉，主持诸气。”三焦为水液运行之道路。三焦是人体的重要组成部分，在《白虎通义》中说：“三焦者，... 阅1 转自zhulan1970 公众公开 19-02-14 10:34 |
中医著名的健脾食方-加味四神湯。中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，芡实茯苓固正气利湿邪，颇有配伍之妙，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。《金匮》：见肝之病，知肝传脾，当先实脾，中工不晓相传，见肝之病，... 阅3 转自蔡灸哥 公众公开 19-01-31 18:28 |
道家腹脐鼓荡法/林书立以肚脐为中心的下腹，有丹田、命门、会阴等重要窍穴，是道家气功修炼的主要区位。其中丹田为人体的中心，是生命力的焦点，为炼精化气之处，所谓“此窍非凡窍，乾坤共合成，名为神气穴，内有坎离精。”(《金丹四百字》)所谓“十二经脉皆自丹田生，散之为四肢百骸也”(《太极祭炼内法》)。演练时要求存想心头之火，下烧丹田... 阅3 转自长江2001 公众公开 18-02-22 07:38 |
东汉时期成书的 《 周易参同契 》是第一部金丹学著作，《 周易参同契 》的问世标志着 内丹学的初步形成 。对于其性质，也是观点不一，有人认为它是一本专论外丹的书，有人认为它是专论内丹的书，也有人认为它是兼论内外丹,贯通清修丹法和外丹炉火，隐涵男女双修的阴阳派丹法秘诀。火候有几种不同的情况，有文烹火候（文火），有武炼火候（武火... 阅4 转自chao fan ... 公众公开 18-02-22 07:35 |
强肾功法之一――扭腰功强肾功法之一――扭腰功。扭腰功是一套有效的强肾功法，简便易学，收效迅速，且不受场地、时间限制，在家里、办公室和旅途中都可以练习。转圈时双肘和双手都在原位置固定不动，就像新疆舞里脑袋移动而双手不动的动作；所以要注意双臂、双手在扭动时紧张不动，只让臀胯扭动，这样扭肾气提升很快。平时除了练扭腰功，还用... 阅1 转自xiaoyaozi... 公众公开 18-02-20 08:57 |
