| 共 23 篇文章 |
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专门的排汗内衣最好，如果暂时还没有，那也不要穿棉织品，到地摊或者超市上找那种化纤（一般是晴纶的）内衣吧，虽然赶不上排汗内衣，但比针棉内衣强得多！29、（推 荐）脚部打疱的防治.鞋要合脚就不说了，如果行进途中发觉脚底不适，局部位置火辣辣的，那一般就是打疱的前兆，最好不要心存侥幸，赶紧在痛处边缘贴上足够 厚的纱布胶布，改变一下... 阅173 转12 评0 公众公开 15-05-24 23:42 |
拓展训练晚会项目：阿水的故事。阿水的故事。然后开始给小狗喂食，“阿呆喂你吃骨头，要吃么？骨头可好吃了”阿呆对着小狗说“阿水啊，要吃你就说啊，你不说我怎么知道你要吃呢？虽然你很有诚意的看着我，可是还是要说啊，不可能你说了我不给你吃的。”看着小狗围着骨头急得直打转，阿呆就很高兴的笑，再把骨头丢给可怜的小阿水，阿水啃着骨头... 阅42207 转551 评0 公众公开 15-05-24 23:41 |
拓展训练晚会项目：经典晚会节目100 ●游戏名称：支援前线。游戏规则：每组双方的脚下垫一张报纸，主持人叫选手们做不同的动作，动作规则和主持人说的刚好相反，如：举起右手，那么选手们就必须举起左手，如果选手错了的话，就将选手们的脚下的报纸对半折后，重新垫在选手们的脚下，脚必须踩到报纸上，不允许下地的。游戏说明：人数5人，给每... 阅4217 转58 评0 公众公开 15-05-24 23:41 |
4.安全保护：队友在钢缆上走的时候，我们需要四－六位队友给他们作保护，每两、三位队友保护其中一位队友。5.保护方法：两位队友在钢缆内侧(如果是三位，其中一位在外侧)，双手相联成一个环，并牢牢抓紧，把被保护的学员套在里边，跟随保护。1.做项目的学员如果从上面掉下来，不要骑跨钢缆，向一边跳下。(手环不要太低)3.学员在跨越钢缆时，要... 阅533 转19 评0 公众公开 15-05-24 23:40 |
4.通过“同在一艘船上”体验，使学员认识团体的利益和个人利益息息相关，使团队中每一个人建立起团队利益共同体意识。5.拓展培训师在活动过程中对所有学员进行观察和记录，必要时候进行时间控制和技术指导。若筏倾覆，培训师要迅速入水，靠近不会游泳者身边，并推开筏子，引导其他学员划回岸边。16.协作扎筏活动突出了团体的力量，一个人不可能... 阅3056 转65 评0 公众公开 15-05-24 23:40 |
1.培养学员的动手能力，让每一位学员参加共同制作自己队的“风火轮战车”。5.学员制作好“风火轮战车”之后，必须各自保留一点透明胶带，以备比赛过程中“履带”损坏需要修补。6.设定比赛区域，所有的“风火轮战车”齐头待发，当所有的“风火轮战车”上的学员都准备好以后，开始比赛。3.增强相互合作的团队精神，看是不是所有的学员都参与了制... 阅1657 转24 评0 公众公开 15-05-24 23:40 |
拓展训练项目十七：野外攀岩。5.使学员深刻理解个人、小团队、大团队的相互关系，如何同时获得个体成功和团队成功。(4)、一位主保护、一位副保护，一位学员拉住主保护学员安全带的腰带。1.参加攀岩训练所有学员一定要服从指挥，未经允许不得擅自行动。13.学员抱怨总团队目标分数中途进行了调整：引导其在市场中在企业中在个人生活中，目标都是... 阅693 转30 评0 公众公开 15-05-24 23:40 |
拓展训练项目十五：巧过雷阵。一个团队挑战为主的项目，所有人尝试着穿越一片雷区。当我们一名学员遇到雷返回后另外的学员接着上去，直到最后探索到一条没有雷的路走出来。1.将学员带到雷阵场地，宣布“我们将做下一个团队项目，叫雷阵。我们——队将在一定时间内通过一片雷区”。5.全体依次通过雷区，雷区内只允许一人活动，其他人不准踏入雷... 阅4464 转26 评0 公众公开 15-05-24 23:39 |
2.颠球时学员必须握住绳头30厘米以内的地方，绳头有把手只能握住把手。3.颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下要慢。4.每组学员的最低记录不应少于N个，数量看鼓面的大小来定，一般100个为佳。5.球颠起的高度不低于鼓面20厘米，否则此球不记数或从头开始。10.拓展教师可以帮助将球放在鼓面上，也可以由学员选派一名或... 阅186 转9 评0 公众公开 15-05-24 23:39 |
2.颠球时学员必须握住绳头30厘米以内的地方，绳头有把手只能握住把手。3.颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下要慢。4.每组学员的最低记录不应少于N个，数量看鼓面的大小来定，一般100个为佳。5.球颠起的高度不低于鼓面20厘米，否则此球不记数或从头开始。10.拓展教师可以帮助将球放在鼓面上，也可以由学员选派一名或... 阅1042 转19 评0 公众公开 15-05-24 23:38 |
