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3个简单方法预防感冒 冯春祥教授，北京中医药大学 预防感冒要做到3个简单方法预防感冒。冯春祥教授，北京中医药大学。肺气不足了，肺主表，也就是表气不足了。主要药物是黄芪和白术这两味药。黄芪可以用2-30g，白术可以用10-15g。在这个基础上如果有口舌干燥，也就是有肺阴虚的表现，可以加上麦冬15g或者是沙参15g，用这2-3味药煮水当茶饮，喝... 阅1 转自莲友1972 公众公开 23-12-02 12:49 |
北京大学人民医院骨关节科副主任医师刘强曾经刊文介绍了一套“无痛走”的要诀，通过走路姿势的训练，充分发挥鞋和肌肉的保护作用，减轻走路时膝关节的反冲力，从而减轻甚至消除疼痛。图片：橙子要诀1：改正“外八”要诀2：亮出鞋底。要诀3：迈开大步。要诀4：蹬地有力。要诀5：换双“好鞋”要诀6：强健肌肉。腿前面的肌肉，也就是股四头肌，是... 阅1 转自欢 喜 公众公开 23-09-14 11:17 |
非遗IN节气.白露 | 入秋养生配方“十样白”，教你如何吃“白食”白露有三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”白露节气，暑气渐消，秋高气爽，丹桂飘香。搜狐文化·非遗in节气栏目，每逢二十四节气将推出图文版节气内容。参照节气在自然节律中的变化，介绍与节气相关的传统民俗、非遗项目等。在节气当天，搜狐文化与大家一同分... 阅1 转自日照市_陈... 公众公开 23-09-09 11:41 |
白露，露从今夜，节气养生。 阅1 转自稻香居人 公众公开 23-09-09 11:11 |
学会泡药茶，保健、美味又防病。 阅1 转自稻香居人 公众公开 23-09-05 11:13 |
六味地黄丸的庞大家族。 阅1 转自稻香居人 公众公开 23-09-05 11:12 |
顶级的养生：不恋一更食，不贪三更色，不动五更气。这三句话里面，拥有最顶级的养生智慧。如果放纵色欲，泄耗阳气，会和天地之气极不协调，容易伤害自己。色欲最耗阳气，阳气尽则寿命亡。寅时属木，我们的肝也属木，升阳之气催发木气，我们的木又发于肝，因此这个时候我们一旦发怒生气，天地自然的木气又盛，就助长了我们肝里的怒气。生气，最... 阅1 转自稻香居人 公众公开 23-09-05 11:11 |
给身体器官来一次彻底的大扫除吧。 阅1 转自稻香居人 公众公开 23-09-05 10:46 |
滋养女人一生的好食物。 阅1 转自稻香居人 公众公开 23-09-02 10:55 |
只有按五脏的喜好去做事，它们才能高兴，我们才能安生。 阅1 转自稻香居人 公众公开 23-09-02 10:54 |
