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古今名人的养生秘诀{经典图文} 阅9 转自欧阳思韵 公众公开 13-04-04 16:49 |
古今名人养生善人不怨人，贤人不生气，富人不占便宜，贵人不耍脾气。善人不怨人，怨人是恶人。富人不占便宜，占便宜是贫人。贵人不耍脾气，耍脾气是贱人。○我常研究，怨人是苦海，越怨人心里越难过，以致不是生病，管人是地狱，管一分别人恨一分，○君子求己，小人求人。明白对面人的道，就不怨人了。是最明理的人，绝不许怨人。 阅56 转5 评0 公众公开 12-07-01 20:16 |
老子活到160岁的8个延寿秘方老子活到160岁的8个延寿秘方（秘方大公开）闭目、擦眼能保养五脏的阳气，托下巴振奋胃经阳气，叩齿养肾，压头拔伸督脉、膀胱经，拔耳、梳头刺激胆经。胆经、脾经和带脉都经过腰肋部，所以抽肋法能振奋这三条经。消除各种肋间疼痛，胁肋胀闷，减去腰部的赘肉都要使用抽肋法。“取嗝法”主要运动腹部肌肉，而胃经和脾... 阅45 转8 评0 公众公开 12-02-10 21:53 |
德行是“养生之根”我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是"养生之根"。在日常生活中培养自己善心仁厚、重义轻利、乐善好施的德行，做一个真正的德高望重的人，必然福寿延年。 阅20 转1 评0 公众公开 11-09-26 08:01 |
记取一日养生法——明·高濂撰《遵生八笺》书中经典语：此吾人一日安乐之法，无事外求之道，况无难为，人能行之，其为受福，实无尽藏也。午餐不要因好吃而多吃，勿食油腻味厚之物，食罢以茶水漱口，凡三吐之，把牙缝积食宿气去掉，再散步回屋，或看书或清谈，但勿论是非权势公门赚钱等事，或吃些点心饮饮茗茶，但忌食粽子及油炸类食物，或... 阅632 转48 评0 公众公开 11-09-09 22:42 |
老子活到160岁的8个延寿秘方1老子活到160岁的8个延寿秘方 （转）司马迁在《史记.老子列传》中提及，老子能活到160多岁（也有传言活到200多岁），真可谓是老子是养生延寿的大师。闭目、擦眼能保养五脏的阳气，托下巴振奋胃经阳气，叩齿养肾，压头拔伸督脉、膀胱经，拔耳、梳头刺激胆经。胆经、脾经和带脉都经过腰肋部，所以抽肋法能振奋这三条经... 阅22 转4 评0 公众公开 11-08-12 20:54 |
孔子的养生经：三戒八不食听音乐 孔子是中国古文化的集大成者。【君子有三戒】孔子对不同年龄阶段的人，提出过不同的养生要求。【饮食上"八不食"】孔子有"八不食"的饮食习惯，从现在的保健、饮食卫生观点看，大部分是正确的。孔子有句名言：食不厌精，脍不厌细。【善用音乐调节心情】孔子善于用音乐来调节情绪，抒... 阅29 转2 评0 公众公开 11-07-27 09:32 |
古今名人养生秘诀古今名人的养生秘诀。1.jpg.2.jpg.3.jpg.4.jpg.5.jpg.6.jpg.7.jpg.8.jpg.9.jpg.10.jpg. 阅21 转1 评0 公众公开 11-06-19 20:37 |
30位国医大师的养生绝招：大国医 - Qzone日志30位国医大师的养生绝招 第1节：方和谦：一粥一饭皆养生(1) 第一章 方和谦：一粥一饭皆养生，健康就在唇齿间。国医释读。椿根皮分为两种，一种是香椿树的根皮，一种是臭椿树的根皮，其中臭椿树的根皮又叫樗白皮。"姜"在临床应用中有生姜（煨姜，生姜皮）、干姜（炮姜）之... 阅1 转自超凡子 公众公开 10-08-07 08:45 |
