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五脏排毒最简单有效的方法连瘦人增胖的方法都有 五脏之毒是什么？虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。当肺中毒素比较多时，毒... 阅71 转10 评0 公众公开 13-01-18 17:07 |
古人清心养生7法古人在清心养生方面，积累了丰富的经验，为中国式养生之可行之道，今胪列如下，以供读者借鉴和参考。3，守神祛病法：《黄帝内经》早有“精神内守”的著名思想，“精神内守”是养生之法，总的要求及功效是：清除妄心；但庄子之心静，并非绝对的静，而是动中之静，心清神静的关键在于心神静而“不杂”要想保养精神完全不动神是不... 阅406 转35 评0 公众公开 12-01-16 21:00 |
中国古代延缓衰老的十大养生法 1 动形养生 古人认为“人欲劳于形，百病不能成”;诗人陆游说“形要小劳之”，说明了适度运动对健康的积极作用。4 固精养生古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能保持其正常功能。因此，古人从衣食住行等方面提出了顺时养生法。8 调气养生古人认为，人体... 阅108 转16 评0 公众公开 11-11-28 16:43 |
