| 共 19 篇文章 |
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睡前黄金4搓，每次30下，调五脏助睡眠，气色好了、血压稳了、白发都少了！三搓：搓印堂具体做法：手掌搓热后将右手掌放在额头印堂处，然后左右来回搓30下，搓至微微发热即可。这个印堂不是指印堂穴，而是人体前额部位中央的一块凸起部位，经常搓揉印堂可以促进血液循环、缓解压力、改善睡眠等，尤其是对于一些精神紧张所导致的失眠、多梦有很好... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-27 11:56 |
李可老中医说：我治100多例抑郁症，基本就是一个方子。李可老中医，那可是中医界的名人，他留下的危重急救病案，里面有许多思路很真实、符合临床效验，比如这个抑郁症，李老中医说自己用这个方子打底，治过很多人，小编相信是真实不虚的。大道至简，附子强左手心肾阳气、干姜撑起右手脾肺阳气，加点甘草调和补气，虽然药少，但是力专、非常到位... 阅4 转0 评0 公众公开 23-06-24 16:44 |
打开脾胃郁结，“怪病”就消失了。但是严谨的说，此类怪病，还真不一定全都是阳虚导致的，也不一定是很多中医认为的肝气郁结导致的，还一种很大的概率，是脾胃郁结、脾胃失调导致的！可见脾胃消化不好，对人体精神的影响之大。中医里调治脾胃的方剂有很多，比如小建中汤、六君子汤、归脾汤、温胆汤等等，都有各自对应的特性，曾有一农民，不到6... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-24 16:43 |
常常失眠、肝血不足，服下此方，睡得又香又甜。失眠问题十分庞杂，不可能就一两个方全包治了，今天，咱们要针对肝血不足的情况，再细分一下，介绍一个就四味药的小方子四物汤：熟地黄、当归、白芍、川芎。需要仔细分辨的是：四物汤和之前介绍过的酸枣仁汤的区别，从配方上可以看出，四物汤里的熟地黄、当归、白芍、川芎，都是补血为重、活血为... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-24 16:41 |
这个方子很小，本意是治疗肝血不足，虚热内扰导致的失眠，其实主药也就是一味酸枣仁，想了解详细剂量的读者，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号对话框中回复（非文末留言）：酸枣仁汤。关于酸枣仁，一直有个流传，说是炒熟的酸枣仁才能治失眠，如果吃生的酸枣仁，会睡不着，生酸枣仁是治多睡的。实际临床中，如果对失眠患者开了生... 阅33 转0 评0 公众公开 23-06-24 16:40 |
咱们今天介绍的这个小方，就是其中之一：半夏秫米汤，号称是治失眠的祖方，这个方子简单到不像个药方，《内经》里原文这么说的：以现代中医的经验看，半夏一般用量要大、甚至几十克，效果才好，有中医说至少30-60克起用，但是半夏有剧毒，一般医院、医生是不敢给你开这么大剂量的，也开不出来，生吃半夏会咽喉剧痛甚至窒息而亡；如果半夏中毒，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-24 16:39 |
能让你“深睡”的中药，横扫一切失眠。笔者看到，中医治失眠的时候，有许多常用中药或者药对，下面举几个例子说说：笔者写到这里，突然想起一条秘籍，几乎没见人分享过，那就是单独久服酸枣仁粉的人，有的会出现下肢浮肿、下肢发沉，笔者也没想明白为什么会这样，但是有位老中医透露说，这样的人他就让加配一味茯苓，可以有效减少水肿、加强睡... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-24 16:35 |
从中医上来讲，人体内本身就有一种看不见的“火”，这种火是为我们提供生命能源的，又被称之为“命门之火”，正常情况下，这种火应该是藏而不露，动而不散，潜而不越的，但是如果我们身体出现某种疾病，或者是一些不良习惯，就会导致命门之火失去制约，从而浮现出来。生活当中最为常见的上火现象，有肝火，胃火，心火，这些上火现象往往会引起... 阅29 转10 评0 公众公开 23-06-15 22:22 |
一个能让人“深睡”的中药，专治睡得浅、睡得短、睡不安经常有人抱怨说晚上睡觉的时候总是睡不好，要么就是半夜惊醒，要么就是很难入睡，觉得想要好好睡个觉，怎么就这么难呢？比如说“茯神散”就使用了茯神，加上党参、酸枣仁以及生姜，这几味同样具有养心、补虚、宁神的作用，茯神可以很好地补益气血，党参能够双补气血，酸枣仁有很好的宁心... 阅6 转1 评0 公众公开 23-04-07 22:37 |
03清热利咽用杭菊杭菊花朵较大，分杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊滋味更甘美一些。04清热解毒用野菊花野菊花是与菊花不同的另一种中药，野菊花的花朵更小更黄，苦寒之性更重，清热解毒效果很强，对缓解口舌生疮、牙痛、口臭有较好的效果。01菊花+山楂菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛的作用，可以扩张外周血管，降低血压。04菊花+枸杞菊... 阅1 转0 评0 公众公开 23-03-24 21:45 |
