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25种米饭新做法，一天换一样，天天都活在美食中，非常值得收藏！米饭、洋葱、基围虾、鸡蛋、盐,白胡椒粉,料酒。3.热油锅,先炒洋葱,炒到颜色微黄,再放入虾丁一起炒,虾炒熟后放入米饭,鸡蛋碎,加盐,白胡椒粉炒匀就好了.4.锅内留底油，下入葱花炒香，放入香菇丁，胡萝卜丁翻炒，然后下入鸡丁和鸡蛋继续翻炒，再下入米饭不断翻炒，最后加盐调味，倒... 阅23 转0 评0 公众公开 17-09-12 09:56 |
现代分析表明：黑米的营养成分非常丰富，亦称黑贡米，西汉“丝绸之路”开拓者张骞发现这种奇米，把它献给汉武帝，汉王食后赞曰“神米”，从此被历代皇帝所享用，故以黑贡米久负盛名。黑米中的B族维生素和蛋白质的含量是普通大米的好几倍，此外黑米中的维生素C是普通大米中缺少的营养成分，因此食用黑米比食用普通大米更具有补益作用。4.由于黑... 阅39 转0 评0 公众公开 17-08-17 22:47 |
煮豆浆饭时，豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量，比如200克的米，如果用水煮，加260毫升就可以了，如果用豆浆煮，就得用300毫升。需要注意的是，用来煮饭的豆浆，一定是比较稀的豆浆。豆浆能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水苏糖、棉子糖、大豆异黄酮、大豆皂甙、卵磷脂等。除了豆浆白米饭，豆浆饭还可以换着花样做。豆浆杂粮饭。4... 阅10 转0 评0 公众公开 17-07-07 07:12 |
大佬级台湾饭团新开两店~过路人台湾饭团选用100%泰国清莱府进口的清香软糯糯米，混上营养丰富的血糯米。同样是饭团搭配肉松和生菜，但加上营养价值极高的樱花虾，咬一口，外头酥脆，但里头确是意想不到的鲜甜。香脆的紫菜薄片，铺上一层紫米饭，紫菜的脆与米饭的糯相得益彰，搭配得天衣无缝，当然，这还不够，再加上火腿条，肉松，生菜，萝卜，... 阅87 转7 评0 公众公开 17-06-21 06:58 |
7、放入马铃薯胡萝卜丁翻炒顷刻，放入盐、黑胡椒粉恰当调味即可关火。材料：干香菇3朵，去皮鸡腿肉225克，胡萝卜50克，鲜笋150克，高丽菜100克，米360克，酱油1汤匙，盐1/2茶匙，糖1/2茶匙，酒1茶匙，麻油1茶匙，橄榄油1汤匙，高汤360毫升。3、米洗净沥干水分，放入电锅中，参与切好的鸡肉、香菇、胡萝卜、笋、高丽菜等，并入酱油、盐、糖、酒... 阅169 转16 评0 公众公开 17-05-01 22:50 |
紫色糯米饭：采用的是紫蓝草，自家自己种的，拿了一小把回来拿水煮，煮出颜色，然后糯米泡上两个小时以上，好让糯米完全上色，蒸出来颜色漂亮一点。吃完馍馍，接下来吃这个，我们叫米花糖，也是糯米做的，糯米煮熟后，要马上加入玉米粉把糯米弄散开，一粒粒的，然后打扁糯米，晒干，油炸，烧糖水，糖水黏黏了，就可以放进去加花生芝麻都可以，... 阅62 转0 评0 公众公开 17-04-10 23:22 |
土豆历来受到人们的欢迎，国家政策也开始重视，更重要的是，把主食换成土豆，还能帮助降血压、降血脂、控血糖，简直是“三高”人群的福音！土豆比香蕉更补钾。土豆含钾高，钾可预防中风，协助肌肉正常收缩，有防治高血压和心脏病的功效，这也让土豆享有“地下苹果”的美誉。土豆能帮助控制血糖。土豆营养吃法排行榜。土豆烧牛肉是绝配，牛肉能... 阅3 转0 评0 公众公开 17-04-06 18:42 |
