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龙形八卦掌，第二章八卦掌基本功---行步功。第二章八卦掌基本功。八卦掌步法即腿法。八卦掌以潇洒飘逸的八卦步著称于世,八.卦步灵活多变,稳重扎实,既美观又实用,因此,历来八卦掌练家都。要走好八卦步,必须要有数年的行步功。半年时间来练行步功。行步功练法分为行步桩和行步,以慢为主,以直线走法为先。这是八卦掌重要的基本功之一,基础牢固后,... 阅1 转自鹏天阁隐... 公众公开 24-01-18 08:51 |
五部功由防身自卫功法推散手、点穴功组成。功法：接上式，马步右推球后转左推球后，音想右手托球，左手贴在后命门穴处，见图 51，身体向左转，左弓步状，右手从怀内环转到右腋下问右后方伸出，手心向上．反背托球，由头头环转一周，曲肘由颈侧旁向下，到右肋下划出，见图 52、图 53、图 54，右手托球立圆翻转，见图 55，图 56，图 57、图 58，... 阅1 转自kaoliu 公众公开 24-01-18 08:47 |
左手变立掌向右推出，右手变插掌护于腹前。作者:车星辰、杨树藩" alt="" src="http://www.wfeng.net/UpFiles/server/2013-03/2013346865859338.jpg" real_src="http://www.wfeng.net/UpFiles/server/2013-03/2013346865859338.jpg"> 作者:车星辰、杨树藩" alt="" src="http://www.... 阅1 转自老阿更 公众公开 24-01-18 08:46 |
此功是在练好静桩功，获得充足内气后，在内气的催动下以意念传神达形，引动手臂带及身体，云球打圈，行气传力，外动内静的内功功法。右掌同时往左掩肘横裹，掌心经脸前以气摩左脸而下。一种方法是在走转的过程中(以向左走圈为例)，当左脚在前时，右脚往左脚前上步扣脚成丁字步，然后左脚向中宫摆脚落步，紧接着右脚从圈外往左脚内侧上步落脚成... 阅1 转自天地虚怀 公众公开 24-01-18 08:44 |
武当道家八掌功法与基本练法 李翘。董公八卦掌得传自九华山道人碧灯侠，董公集前人之大成，把八卦掌这一道家秘不外传的功法公诸于世，并广为传播，董公作为八卦掌的传承者，功不可灭。道家八卦掌以修炼功法为主，技法为辅，其有八大功法，坐、卧、站、行、柔、轻、掌、用。另外还有缠身行功、鹞子入林功、燕子抄水功、蜻蜓点水功。八卦掌轻功是... 阅1 转自天地虚怀 公众公开 24-01-18 08:43 |
（高清）孙志君先生程式八卦掌八大老掌教学。 阅1 转自松静顺柔 公众公开 24-01-18 08:30 |
后天八卦掌.先天蛇形掌。由先天八卦掌一掌生出后天八卦掌八掌。回身，扣右步，左转身，左掌向左随转身握拳，活左步跟右足，虚左脚（图13），随即向前迈步，双掌撞出，成为回身左拥掌。左前探掌用力下压，右拳变掌奔胸部随右步往前上迈步撞出，此为右探掌，左探掌与右势相同，只是方向相反（图23）。双掌向右上方划一大弧度变成双拳拉至左肋下，... 阅1 转自聰哥的寶藏 公众公开 24-01-14 22:02 |
接着换势，右拳往下翻，右臂往内拧，虎口向内，拳心向右外侧，左拳变掌护住右臂屈肘处（图54）。回身右掌握拳下拉，左臂划大轮用掌外侧用力下削，虚左步，然后向前迈一大步，随即臂上挑用掌拇食指拇指根处往上向外反削。回身，随即左腿落地，身腰右转，右脚尖向右摆，同时左手虎口圆张，掌心向上插于右肋旁，石掌下落于胸前，掌心向下，双掌相... 阅1 转自桥湾居士... 公众公开 24-01-14 22:01 |
学习过程分四步骤，即：死步(分基本掌、八掌)、活步(分基本掌、八掌)、变化掌(有八趟)、穿掌(为散手。一是称八卦拳是这八掌(其实是十个掌式)，加上固定的变掌及随意的变掌；单换掌整个过程只有一个转身，双换掌转换了两次，双换掌无宫位为内取象，双换掌属外取象，单换为八掌式母，双换掌为八形掌母。塌掌威力极大，对搏时出掌指尖沾到敌人身子... 阅1 转自nqj0108 公众公开 24-01-14 21:45 |
“三才门”八卦六十四散手掌：第八路。 阅1 转自知非明志 公众公开 24-01-14 21:39 |
