| 共 226 篇文章 |
|
《黄帝内经》：治有病莫如“治未病”在《黄帝内经》中，有这样一段话已经将“治未病”的秘诀说得清清楚楚，它便是：夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？一般来说，人体的疾病大部分是因为外在的致病因素作用于人体，引起人体生命规律紊乱所产生的。恬淡虚无，真气从之。恬淡虚无讲的是一... 阅256 转16 评0 公众公开 19-09-17 18:58 |
《黄帝内经》中8个不生病秘诀，告诉你如何健康长寿。它便是：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其名故曰朴。”下面是从网络上整理的他人对这八条的自身体会，希望可以... 阅64 转10 评0 公众公开 19-08-28 05:23 |
《素问·宣明五气》中提到：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”意思是说，用眼过度会伤血，在床上躺久会伤气，坐久了伤肉，站久了伤骨，走得时间长了会伤筋。中医讲，肝主藏血，开窍于两目，肝得血而目能视。木曰曲直，而筋主屈伸，人体关节的屈伸、肢体的运动，关键在于筋之弛张而形成的屈伸，类同“木日... 阅33 转7 评0 公众公开 19-08-12 09:32 |
今天我们讲的内容是《黄帝内经》所讲述的“五劳所伤”，原文是这样说的：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”第三个是“久坐伤肉”，这种情况最多，那么现在我们看到这种“久坐”的人非常多， “久坐”中医认为会使血脉流行不通畅，因此伤肉。那么久坐、久卧都会伤气、伤血、伤肉，久视就会伤肉（... 阅43 转3 评0 公众公开 19-08-11 19:21 |
黄帝内经：阴阳的相互作用。自然界的轻清之气上升形成天，重浊之气下降成为地。清阳之气向外开发肌肤腠理，浊阴之气向内归藏于五脏；五味太过则损伤形体，阳气太过则耗损阴精，阴精能化生人体的元气，药物饮食的五味太过又耗伤人体的元气。气属阳，气厚者为纯阳，气薄者为阳中之阴。气薄者能宣泄，气厚者则令人发热。人有心、肝、脾、肺、肾五... 阅75 转4 评0 公众公开 19-08-09 10:01 |
上古黄帝、歧伯修真养生之道。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。五八肾气衰，发堕齿槁。黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。男子八岁肾气实，阳道奇，阴道偶，所以女说肾气盛，男讲肾气实，头发发育加... 阅103 转5 评0 公众公开 19-08-08 14:38 |
生命离不开“元气”，如何保护元气？何谓元气？但不少人不理解元气，也不知道如何固守元气，甚至在日常生活中做出妄耗元气的行为。中医重视元气，认为元气是健康的根本。元气源自先天肾精，易耗难复，且多损自后天，身心不修、道德沦丧是为损害元气的首因。三则，腹部开刀伤人元气，元气禀父母之精，元气一虚，诸病丛生。寸口脉动显示的是全身... 阅25 转5 评0 公众公开 19-08-05 16:52 |
三伏天，最“吸阳气”的5个行为，不论男女，都尽量不要做！中医认为“阳气者…平旦阳气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚。”这句话意思是说，到了下午和夜晚的时候，人体阳气已经变弱，剧烈运动和熬夜都会加重阳气的耗损。寒与肾相应，最易损耗肾的阳气，肾的阳气一伤，人就容易生病。抗生素性属寒湿，口服主要损伤脾胃阳气，会导致胃寒、纳差... 阅95 转3 评0 公众公开 19-07-31 16:43 |
《黄帝内经》说尽人体疾病的根源。阴阳不协调是疾病产生的一个很重要的因素，很多疾病实际上是由这条路上来的，《黄帝内经》中的“生于阴阳”讲的就是这个问题。阴阳不和了，那么生出来的子女，又在这样一个阴阳不调和的家里生长，这个子女不可能好。我们刚刚讲到阳气是人的命根，阳气靠什么补充？阳气耗散的途径很多，行、动、一切思维都在耗... 阅23 转3 评0 公众公开 19-07-31 16:33 |
《黄帝内经》生命离不开“元气”，如何保护元气？但不少人不理解元气，也不知道如何固守元气，甚至在日常生活中做出妄耗元气的行为。中医重视元气，认为元气是健康的根本。元气源自先天肾精，易耗难复，且多损自后天，身心不修、道德沦丧是为损害元气的首因。三则，腹部开刀伤人元气，元气禀父母之精，元气一虚，诸病丛生。寸口脉动显示的是全... 阅78 转4 评0 公众公开 19-07-28 16:20 |
