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错误一：流鼻血时要抬高下巴。这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。错误二：刮掉腋毛，就能减少流汗。错误五：药物对男女效果一样。错误八：血甜的人容易被蚊子叮。错误九：厕所是很不卫生的地方。原来这些一直在我们脑海中根深蒂固的小常识竟然是错误的，赶快纠正一... 阅27 转0 评0 公众公开 17-02-14 16:38 |
春季女性10大最滋补的食物。番茄含的”番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，还可有效抑制和杀死引起肠胃... 阅12 转0 评0 公众公开 17-02-08 16:11 |
十大适合睡前吃的养颜助眠食物。在睡前感觉饿的时候，可以选择全麦面包，再加一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。4、蜂蜜：有助于睡前放松。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。3、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效。睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已... 阅544 转0 评0 公众公开 17-01-06 17:39 |
这个问题可以反映身体的肌肉力量和心肺功能。爆发力强的运动，如搏击操、短距离快跑等，可以使脂肪充分燃烧，塑造肌肉线条，增强肌肉力量，并且能够提升心肺功能。这个动作可以检验你的腰背和腿部力量，腰背力量差的人容易被慢性腰疼缠身。上下楼梯时要注意多运用大腿肌肉、臀部肌肉和腹肌力量，而且要讲究循序渐进，不要猛地增加运动量，否则... 阅57 转0 评0 公众公开 17-01-06 10:33 |
在寒冷的冬天做条鲫鱼暖暖身吧 在寒风萧萧、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，故民间有“冬鲫夏鲇”之说。故鲫鱼下锅前最好是去掉其咽喉齿。烹食鲫鱼，方法较多，现择要介绍两种： A.红酥鲫鱼 配料：重约1斤的鲫鱼2条，去皮猪五花肉2两，水发香菇2钱，鸡蛋1个，小葱段2.1两，姜1.5钱，酱油1两，醋、精盐、干淀粉各1钱，白糖2钱，... 阅32 转0 评0 公众公开 17-01-05 14:14 |
美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出，77%的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14%和9%，因此，每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。美国研究显示，经常锻炼的人患肺癌风险可降低68%，患结直肠癌风险直降 38%，只要每天坚持30分钟以上运动，就能降低患癌风险。美国研究指出，脂肪与癌症关系密切，特别是乳腺癌、大肠癌和前... 阅41 转1 评0 公众公开 16-12-30 10:51 |
在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在沐浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。7、眯眼看东西、揉擦眼睛。胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4、2倍。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸... 阅20 转0 评0 公众公开 16-12-29 14:32 |
是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类... 阅51 转0 评0 公众公开 16-12-28 10:48 |
十二烷基硫酸钠是一种在化妆品和个人护理产品中最常用的发泡剂，氧化后形成十二烷基醚硫酸钠，因其对眼睛刺激性较小，常被用于温和护理产品和婴儿护理用品中。在护肤乳中，二乙醇胺被用作软化剂，但它会和产品中的硝酸盐发生化学反应，形成潜在致癌物——亚硝胺。一定要正确使用含氟牙膏，成人每天别超过3、4毫克，7岁到15岁儿童别超过1．9毫克... 阅31 转0 评0 公众公开 16-12-28 10:46 |
让你和医生说拜拜的十大好习惯。在国内，几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒，而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑补钙的最佳食物是豆类食物，如黄豆、豆腐等，但... 阅86 转0 评0 公众公开 16-12-23 11:02 |
