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小肉粒，中医称”瘰疬“！天井穴：双穴，属于三焦经，天井穴就在肘尖往上一寸的凹陷处，也就是曲肘窝陷中，此穴位颇深，需要用少许力量，或者借助刮痧板找穴。所以天井穴就像一口深不见底的井眼，源源不断的地下水，从四面八方聚集到这口井里，天井穴疏通着身体各处的经络，给我们带来了养生的妙处。如果天井堵塞，水去不了，房子就淹了。第四... 阅1 转自健康必靠... 公众公开 23-10-24 21:16 |
穴位教你找，就这么容易，养生保健常用穴位准确定位 建议收藏！ 阅1 转自马二123 公众公开 23-10-24 21:03 |
【穴位大图】 可以看到跟经络和骨头的位置【穴位大图】 可以看到跟经络和骨头的位置。 阅1 转自尚纯纯 公众公开 23-10-24 21:01 |
常用的取穴方法有简易取穴法、体表标志法、手指比量法、骨度分寸度四种。它可以分为固定标志取穴法和活动标志取穴法。找到这些标志就可以确定腧穴的位置，如脐中旁开2寸处“天枢穴”等，活动标志是指人体在做某些动作时才会出现的标志，如在耳屏与下颌关节之间，微张口呈凹陷处取听宫穴等。1、拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹... 阅1 转自理想192qo... 公众公开 23-10-24 20:52 |
很多人艾灸时总找不准穴位 学会这些方法 你会发现艾灸取穴很容易。穴位的定位方法可以分为骨度分寸法、手指比量法及体表标志法等。骨度分寸发，古称“骨度法”，即是以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长度，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。手指比量法师在分部折寸的基础上，用手指比量取穴的方法，又称“指寸法”。拇指同身寸法即是... 阅1 转自lxr1843 公众公开 23-10-24 20:51 |
穴 名：大陵（手厥阴心包经、原穴） 取穴方法：腕关节掌侧第一横纹正中，两筋之间，手 法：点按1—2分钟，直按斜上顶。手 法：揉按36次。穴 名：扭伤穴（经外奇穴）取穴方法：曲池（手阳明大肠经）与阳池（手少阳三焦经）联线的上1/4与下3/4交点处。手 法：拇指用力直按，斜向下顶。手 法：拇指重掐法。穴 名：合谷（手阳明大肠经）取穴方法：... 阅1 转自GKY168 公众公开 23-10-24 20:50 |
【保健】 准确找穴位的方法有很多读者向我反映："总是找不准穴位，怕穴位没找准，按揉后效果不理想。今天，张大夫在这里，按中医教科书上的穴位准确找法，即"骨度分寸法"，教给大家怎样快速准确找到需要的穴位。腧穴（穴位）的定位方法可分为以下4种： ◆（1）骨度分寸法：◆（2）体表标志法： 体表标志可分为固定标志和活动... 阅1 转自小小牛刀 公众公开 23-10-24 20:42 |
在按摩小肠经里的支正穴以后，再和按摩胃经里的丰隆穴、脾经的阴陵泉穴结合起来，可以算得上锦上添花了。另外，前面说过肾和膀胱相互表里，其实就如同亲兄弟，膀胱气血通畅，自然肾的气血供应也上来了，肾脏不虚则肾府——腰同样也安定了。2）按摩胆经上的悬钟穴（位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘，属足少阳）是缓解疼痛、治疗落枕最好... 阅1 转自春望秋思 公众公开 23-10-24 20:36 |
药穴对应，穴位就是药（下）十、大肠俞(泻)—桃仁-二、肾俞(灸)—肉苁蓉-四、肾俞(补后灸)配阳陵泉—杜仲-二、太冲配肝俞—白芍-三、肝俞(灸)配脾俞(灸)—当归-四、肺俞(灸)—阿胶-五、肝俞(灸)配肾俞(灸)—拘杞子-二、三焦俞(泻)—山楂-一、肺俞(泻)配气海—杏仁-三、中府(泻)配肺俞—紫菀-一、肾俞(灸)配申极(灸)—山茱萸- 阅1 转自好穴者 公众公开 23-10-24 20:30 |
穴位就是药—人体经络是个大药库。尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖。其实吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。（为治疗少阳证的要药，为治疗疟疾寒热的常用药。）石膏：为治疗气分高热和肺胃实火之要药。鱼腥草：为治疗肺痈的要药。白术：为补气健... 阅1 转自天地任逍... 公众公开 21-04-03 11:23 |
